Od trudnej prawdy, do pierwszych postanowień

11 Sie

Mam dwóch siostrzeńców, bliźniaków zresztą, których bardzo lubię, choć rzadko widuję. Ostatnie spotkanie — gdzieś tak po roku niewidzenia — miało miejsce na święta. Pierwszy zobaczył mnie Tomek — „Wujku, jaki ty jesteś duży!” Tuż za nim wbiegł Paweł — „Wujku, ale ty jesteś gruby!” I jak tu się nie załamać! Fakt — zawsze byłem masywny, gdybym był bokserem na pewno walczyłbym w wadze super ciężkiej. Nie da się jednak ukryć, że w ciągu ostatnich miesięcy przestałem być tylko duży, a zacząłem być gruby. Kontynuuj czytanie →

Czosnek – doskonałe dzieło natury

11 Sie

O leczniczym działaniu czosnku wiedzą niemal wszyscy. Nie każdy jednak wie, że czosnek był używany już 4500 lat p.n.e. w Babilonii. Ludzkość miała więc czas aby poznać wszystkie zalety i wady tego „naturalnego antybiotyku”.

Czosnek to nie tylko składnik domowego sposobu na przeziębienie czy dodatek do sosu vinaigrette. Metod stosowania tego warzywa jest tak wiele, jak dolegliwości, które można dzięki niemu wyleczyć. Kontynuuj czytanie →

Przesilenie wiosenne

11 Sie

Zima prawie się skończyła, wiosna nadchodzi wielkimi krokami. Czujesz się osłabiona, senna, znużona. Nie masz na nic ochoty, a twój organizm protestuje przy najmniejszym wysiłku? Prawdopodobnie dopadło cię przesilenie wiosenne i czas na kuracje energetyzującą… Kontynuuj czytanie →

Witaminy na liściu sałaty

11 Sie

Sałata (Lactuca sativia L.)sałacie nie równa – występuje w ponad dwustu odmianach. W Polsce najbardziej znane ( i najłatwiej dostępne) są : głowiasta, szparagowa, lodowa. Niezależnie jednak od rodzaju każda z nich ma jedną wielką zaletę: składa się w 93% z wody i jest niskokaloryczna.

Kontynuuj czytanie →

Słodki przewodnik

7 Sie
Dieta ochudzająca i miód - opinia

Miód, zwany również płynnym złotem jest od dawna znany jako środek leczniczy. Wiemy, że jest doskonały podczas przeziębienia, pomaga odtruwać organizm i stosuje się go u pacjentów z chorobą wrzodową żołądka. Są to jednak tylko niektóre z wielu właściwości leczniczych miodu, a te z kolei zależą od jego rodzaju.

Kontynuuj czytanie →

Wizyta w siłowni

4 Sie
Siłownia porady opinia

Chcesz wyrobić sobie mięśnie, mieć piękną sylwetkę, zrzucić parę kilo? Jest na to rada – idź na siłownię. Obojętne czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, każdy znajdzie coś dla siebie. Kup dres, znajdź siłownię i zaczynamy! Kontynuuj czytanie →