Nasze prababki od pokoleń przekazywały sobie wiedzę na temat naturalnych sposobów pielęgnacji urody. Choć dziś pułki sklepowe uginają się od przeróżnych kosmetyków, warto czasem sięgnąć do tej skarbnicy wiedzy i przygotować sobie tradycyjną maseczkę…
Maseczka do skóry suchej z żółtka kurzego:
- Na twarz lub dekolt kładziemy ręcznik zwilżony wcześniej gorącą wodą, ręcznik musi być gorący ale nie powinien parzyć. Pozostawiamy go na kilka minut aby dobrze rozgrzać skórę
- Zdejmujemy ręcznik i nakładamy świeże żółtko kurze. Okład pozostawiamy na ok. 30 minut
- Zmywamy maseczkę chłodną wodą (najlepiej użyć wody przegotowanej).
Maseczka z jabłka do cery tłustej z trądzikiem
- Duże kwaśne jabłko umyć i zetrzeć na tarce, dodać dwie łyżki stołowe miodu pszczelego i dokładnie wymieszać, dodać drobnych płatków owsianych (łyżkę lub dwie jako zagęszczacz ułatwiający utrzymanie maseczki na twarzy) i wymieszać
- Nałożyć maseczkę na twarz i pozostawić na 10 – 15 minut
- Zmyć twarz chłodną wodą
Maseczka odżywcza do cery mieszanej:
- Ugotowany w „mundurku” ziemniak obrać ze skórki ,rozgnieść, rozprowadzić ciepłym mlekiem , dodać żółtko, zmyć maseczkę po 20 min.
Mleczko ogórkowe do cery tłustej:
- Świeże ogórki zetrzyj na tarce, odciśnij sok i dodaj łyżeczkę balsamu do ciała, jedną łyżkę mąki i mleka. Wymieszaj składniki i połóż na twarz i dekolt. Po wchłonięciu mleczka umyj twarz ciepłą wodą.
Tonik cytrynowy:
- Tonik z soku z cytryny doskonale oczyści skórę i nawilży ją. Po nałożeniu trochę szczypie, ale jest to normalna reakcja skóry. Zmyć lekko samą wodą, jeśli czujesz, że twoja cera jest zbyt ściągnięta. Następnie posmarować twarz lekkim kremem.
Z zielonej herbaty:
- Zalać 2 łyżeczki zielonej herbaty bardzo ciepłą, lecz nie gotującą się wodą (ok. pół szklanki). Odczekać 5-10 minut i wacikiem nasączonym chłodnym naparem przemyć twarz, nie zmywać wodą.
Styl życia
Samo stosowanie kosmetyków nie wystarczy aby skóra była piękna i nie sprawiała kłopotów. Bardzo ważny jest tryb życia i sposób odżywiania. Oto kilka rad które warto zastosować w trosce o skórę:
- Nie palić papierosów i nie pić alkoholu – używki powodują niedobór tlenu w organizmie, a więc także niedotlenienie skóry
- Wykluczyć z jadłospisu potrawy tłuste i smażone, zastąpić je produktami bogatymi w nienasycone kwasy tłuszczowe, które przeciwdziałają procesowi starzenia się skóry (oliwa z oliwek, kiełki, orzechy, ryby)
- Unikać soli i cukru
- Spożywać jak najwięcej świeżych warzyw i owoców
- Dbać o to, aby w diecie nie zabrakło beta karotenu (marchew, brokuły, pomidory, brukselka, szpinak), oraz cynku (nasiona słonecznika, produkty pełnoziarniste, drożdże, owoce morza) i selenu
- Pić dużo niegazowanej wody mineralnej
Katarzyna Zagórska