Kalendarium, 01-03-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "zdrowa dieta" , wszędzie

  • Blogi

    • Po 50

      Po przekroczeniu pięćdziesiątki nasze ciało się zmienia. Następuje redukcja masy mięśniowej, zwiększa się natomiast procentowy udział tkanki tłuszczowej. Jest to skutek zmian hormonalnych jakie z wiekiem następują w organizmie. Dzienne zapotrzebowanie na energie zmniejsza się, gdyż znacznemu zmniejszeniu ulega także przemiana materii. zobacz

    zobacz wszystkie

  • Poradnik zdrowia

    • Wirusom wstęp wzbroniony – poznaj prosty sposób na wzmocnienie odporności

      Czujesz, że zaczyna cię łamać, masz gorączkę, bóle głowy, stawów, mięśni, jesteś osłabiony i zaczyna cię męczyć katar i kaszel? To może być przeziębienie, a nawet grypa! Czy istnieje prosty sposób, żeby zapobiec atakowi wirusów? Tak – jednym z nich jest zdrowa dieta. Prawidłowe żywienie może wyposażyć organizm w cenne elementy, takie jak witaminy, które wspierając odporność, pomogą w budowaniu tarczy ochronnej przed... zobacz

    • Zdrowy sok na Nowy Rok

      Wraz z nadejściem stycznia, wielu z nas, aby dotrzymać postanowień noworocznych, przechodzi na dietę. Dbanie o zdrowie jest bowiem jedną z najczęściej deklarowanych zmian, którą chcemy wprowadzić w nowym roku. Podstawą zdrowej diety powinny być owoce i warzywa, ale czy wiesz, że sok może zastąpić jedną porcję warzyw i owoców w ciągu dnia, co więcej jest źródłem wielu substancji odżywczych, które pozytywnie wpływają na zdrowie. Dowiedz... zobacz

    • Zimowa odporność w 5 smakach

      Zima to nie tylko chłód i śnieg, ale również czas zwiększonego ryzyka przeziębień i infekcji. Pierwsze mrozy to właściwy moment, żeby wspomóc i uodparniać organizm, aby wystrzec się długich dni spędzonych w łóżku z temperaturą. Jak naturalnie wzmocnić organizm? Co jeść, aby nasz układ immunologiczny miał siłę do walki z wirusami radzi lek. med. Katarzyna Bukol-Krawczyk, specjalista medycyny rodzinnej, dietetyk kliniczny i sportowy Grupy... zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • Żywność jest jak moda, też podlega trendom

      Każdy rok przynosi ze sobą zupełnie nowe trendy – w modzie, makijażu czy nawet kierunkach naszych podróży. Nie inaczej sprawa wygląda z jedzeniem. Jakie dietetyczne trendy tym razem opanują świat? Czym będziemy się inspirować w 2017 roku, by być pięknymi i tryskać witalnością? zobacz

    • Mniej cukru, soli, tłuszczu? Kupuję to!

      Jak wynika z badań, zaledwie co trzeci Polak sprawdza datę ważności na produkcie i jest to najczęściej sprawdzana informacja. To niestety efekt niedostatecznej wiedzy konsumentów na temat tego, co oznaczają informacje umieszczone na produkcie i jak można je przełożyć na wybór zdrowszej, a przez to lepszej dla siebie żywności. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia przeprowadza kampanię edukacyjną pod hasłem: „Mniej cukru, soli, tłuszczu? Kupuję... zobacz

    • Jedząc wiśnie zmniejszasz ryzyko ataków dny moczanowej

      Czy wiedziałeś, że jedząc wiśnie zmniejszasz ryzyko ataków dny moczanowej? zobacz

    zobacz wszystkie