Kalendarium, 23-06-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "otyłość" , wszędzie

  • Poradnik zdrowia

    • Bóle stawów nie są zarezerwowane dla osób starszych. Czy tobie też grożą?

      Dobrej kondycji stawów nie sprzyja nie tylko upływający czas, ale też styl życia wielu z nas. Spędzamy długie godziny siedząc za biurkiem, często borykamy się z nadmiarem kilogramów, mało się ruszamy albo wręcz przeciwnie – ćwiczymy zbyt intensywnie. Efekt? Dziś na bóle stawów skarży się już jedna piąta Polaków i nie są to tylko seniorzy. Co zrobić, by uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, a także nie dopuścić do... zobacz

    • Jak żyć dłużej, stosując odpowiednie tłuszcze?

      Co przychodzi ci na myśl, gdy słyszysz słowo „tłuszcz”? Czy myślisz wtedy o nadwadze, brzuszku, cholesterolu, złogach tłuszczu we krwi, ale także o czymś smacznym? Warto wiedzieć, że tłuszcz tłuszczowi nierówny. Tłuszcz to coś więcej niż tylko obdarzony złą sławą sprawca tycia oraz przyczyna zachorowań układu krążenia. Tłuszcze przyczyniają się bowiem także do poprawy naszego zdrowia, co zapewne jest dla ciebie czymś zaskakującym. zobacz

    • 19 błędów, przez które nie chudniesz

      Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Minęło dopiero kilka miesięcy, a ty już zapomniałaś o tym, że w tym roku miałaś być naprawdę fit i wreszcie pozbyć się nadmiaru kilogramów. A może winny temu wcale nie jest słomiany zapał – być może masz na sumieniu któreś z najczęściej popełnianych podczas odchudzania błędów, na przykład… zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • Co polska matka wie o zbilansowanej diecie?

      Moda na zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularna, a wiedza w tym zakresie bardziej powszechna. Prawidłowe żywienie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, dobrego samopoczucia, a także pełni istotną funkcję w profilaktyce chorób dietozależnych. Świadomość żywieniowa Polek rośnie – z badań przeprowadzonych na grupie polskich mam  wynika, że 70% wie czym jest zbilansowana dieta. zobacz

    • Otyłość szkodzi myśleniu

      Ciekawe ustalenia naukowców. Nadmiar kilogramów przyczynia się do obniżenia sprawności intelektualnej - informuje "Rzeczpospolita", powołując się na publikację w magazynie "Neurology". zobacz

    • Nakładaj potrawy na mały talerz, a szybciej schudniesz

      Naukowcy z nowojorskiego Cornell University zdradzają kilka sposobów na to, jak uniknąć łakomstwa. Wnioski te oparte sią o wyniki badania, w którym wzięło udział 300 osób odwiedzających 22 bary oferujące otwarty chiński bufet. Naukowcy analizując wyniki swoich obserwacji, brali pod uwagę indeks BMI oraz zachowania przy stole konkretnych osób. zobacz

    zobacz wszystkie