Kalendarium, 18-10-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "nadwaga" , wszędzie

  • Blogi

    • Bridget Jones II

      Ciepło, cieplej coraz cieplej. Wakacje zaczynają się na dobre. Kocham a zarazem nienawidzę tego okresu. Jest miło przyjemnie, można gdzieś wyjechać, poznać kogoś. Ale jest i ta ciemna strona- zbędne kilogramy... zobacz

    • Po trzech dniach jestem głodny.

      Gdzie tam po trzech! Właściwie od razu jak postanowiłem coś zrobić ze swoją nadwagą poczułem się głodny jak wilk. Miejski wilk. Taki co by konia zjadł w zestawie z frytkami i powiększoną kolą. Pikantną nóżką i do tego baklawą na deser. zobacz

    • Od trudnej prawdy, do pierwszych postanowień.

      Mam dwóch siostrzeńców, bliźniaków zresztą, których bardzo lubię, choć rzadko widuję. Ostatnie spotkanie -- gdzieś tak po roku niewidzenia -- miało miejsce na święta. Pierwszy zobaczył mnie Tomek -- "Wujku, jaki ty jesteś duży!" Tuż za nim wbiegł Paweł -- "Wujku, ale ty jesteś gruby!" I jak tu się nie załamać! Fakt -- zawsze byłem masywny, gdybym był bokserem na pewno walczyłbym w wadze super ciężkiej. Nie da się jednak ukryć, że w... zobacz

    zobacz wszystkie

  • Poradnik zdrowia

    • Jesteśmy tym, co jemy. Dlaczego dieta ma duże znaczenie dla rozwoju dziecka?

      Troskliwa mama dba o swoje maleństwo od chwili pojawienia się radosnej nowiny, że rodzina powiększy się o kolejną osobę do kochania! Jeszcze przed porodem myśli o zdrowiu dziecka, zmieniając sposób swojego odżywiania, w następnej kolejności planuje karmienie piersią, a kiedy przychodzi czas rozszerzania diety, poszukuje informacji, jak kontynuować wspieranie rozwoju malucha. Często czuje się zagubiona w gąszczu porad babci, cioci, sąsiadki czy koleżanki. Wie,... zobacz

    • Brzuch staje się coraz większy, a serce i kręgosłup cierpią…

      Należy zacząć od tego, że duży brzuch przeszkadza swojemu właścicielowi normalnie funkcjonować. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie możemy dopiąć koszuli, czy też bluzki, a marynarka przestaje na nas pasować. Wszystko się opina, brzuch ani drgnie, a osoba, której dotyczy problem, z pewnością się już do niego przyzwyczaiła. Gdyby urósł on z dnia na dzień, na pewno odczułaby w samopoczuciu ogromną zmianę, jednak zazwyczaj jest to efekt wieloletniego... zobacz

    • Prowadzisz kanapowy styl życia? Grozi ci nie tylko nadwaga

      Większość z nas w ciągu dnia głównie siedzi – za biurkiem w pracy, za kierownicą samochodu, na sofie przed telewizorem czy z laptopem. Wiele słyszeliśmy już o tym, że w ten sposób narażamy się na nadwagę. Lekarze zwracają jednak uwagę, że nadmiar kilogramów to nie jedyne, co nam grozi, jeśli prowadzimy mało aktywny, a wręcz kanapowy tryb życia. zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • Odchudzanie bez uprawiania sportu

      Czy możliwe jest odchudzanie bez regularnej aktywności fizycznej? Niestety nie każdy znajduje na nią czas, poza tym, w przypadku niektórych osób, mogą wykluczać ją problemy zdrowotne. Uprawianie sportu na pewno poprawia kondycję i nastrój, a także zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca czy cukrzycę. Jednak w przypadku odchudzania najważniejsza jest dieta, uzupełniona o suplementację. zobacz

    • Dieta Europejczyków uboga w warzywa i owoce. Jak wypadają Polacy?

      Warzywa i owoce powinny być istotnym elementem zbilansowanej diety – co do tego wątpliwości nie mają specjaliści ds. żywienia i dietetycy w całej Europie. Wskazania odnośnie spożycia produktów z tej grupy różnią się jednak w poszczególnych państwach. Jak pokazują dane, w większości krajów Europy rekomendacje ekspertów niestety nie znajdują odzwierciedlenia w diecie mieszkańców. Czy Polacy wpisują się w ten niepokojący... zobacz

    • Sprawdź, czy cierpisz na kandydozę

      Przy pomocy zamieszczonego tutaj testu możesz łatwo stwierdzić, czy istnieje prawdopodobieństwo, że cierpisz na którąś z chorób grzybiczych. Jednak stuprocentową pewność zapewni ci jedynie dokładne badanie lekarskie. zobacz

    zobacz wszystkie