Kalendarium, 25-06-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "nadwaga" , wszędzie

  • Blogi

    • Po trzech dniach jestem głodny.

      Gdzie tam po trzech! Właściwie od razu jak postanowiłem coś zrobić ze swoją nadwagą poczułem się głodny jak wilk. Miejski wilk. Taki co by konia zjadł w zestawie z frytkami i powiększoną kolą. Pikantną nóżką i do tego baklawą na deser. zobacz

    • Od trudnej prawdy, do pierwszych postanowień.

      Mam dwóch siostrzeńców, bliźniaków zresztą, których bardzo lubię, choć rzadko widuję. Ostatnie spotkanie -- gdzieś tak po roku niewidzenia -- miało miejsce na święta. Pierwszy zobaczył mnie Tomek -- "Wujku, jaki ty jesteś duży!" Tuż za nim wbiegł Paweł -- "Wujku, ale ty jesteś gruby!" I jak tu się nie załamać! Fakt -- zawsze byłem masywny, gdybym był bokserem na pewno walczyłbym w wadze super ciężkiej. Nie da się jednak ukryć, że w... zobacz

    zobacz wszystkie

  • Poradnik zdrowia

    • Bóle stawów nie są zarezerwowane dla osób starszych. Czy tobie też grożą?

      Dobrej kondycji stawów nie sprzyja nie tylko upływający czas, ale też styl życia wielu z nas. Spędzamy długie godziny siedząc za biurkiem, często borykamy się z nadmiarem kilogramów, mało się ruszamy albo wręcz przeciwnie – ćwiczymy zbyt intensywnie. Efekt? Dziś na bóle stawów skarży się już jedna piąta Polaków i nie są to tylko seniorzy. Co zrobić, by uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, a także nie dopuścić do... zobacz

    • Jak żyć dłużej, stosując odpowiednie tłuszcze?

      Co przychodzi ci na myśl, gdy słyszysz słowo „tłuszcz”? Czy myślisz wtedy o nadwadze, brzuszku, cholesterolu, złogach tłuszczu we krwi, ale także o czymś smacznym? Warto wiedzieć, że tłuszcz tłuszczowi nierówny. Tłuszcz to coś więcej niż tylko obdarzony złą sławą sprawca tycia oraz przyczyna zachorowań układu krążenia. Tłuszcze przyczyniają się bowiem także do poprawy naszego zdrowia, co zapewne jest dla ciebie czymś zaskakującym. zobacz

    • 19 błędów, przez które nie chudniesz

      Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Minęło dopiero kilka miesięcy, a ty już zapomniałaś o tym, że w tym roku miałaś być naprawdę fit i wreszcie pozbyć się nadmiaru kilogramów. A może winny temu wcale nie jest słomiany zapał – być może masz na sumieniu któreś z najczęściej popełnianych podczas odchudzania błędów, na przykład… zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • Groźne diety

      Diety, po które sięgamy potrafią być mało skuteczne i do tego groźne - ostrzegają lekarze. Po ekstremalne diety sięga wiele znanych osób, tymczasem specjaliści mówią wprost, że w odchudzaniu nie ma drogi na skróty. zobacz

    • Jak przygotować ciało do lata?

      Szczupła sylwetka na lato to marzenie każdej kobiety. Warto jednak pamiętać, że zimowych zaniedbań nie usuniemy w kilka dni. Podpowiadamy jak przygotować ciało do lata, by zachwycać na plaży jędrną, gładką skórą oraz szczupłym ciałem. zobacz

    • Co polska matka wie o zbilansowanej diecie?

      Moda na zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularna, a wiedza w tym zakresie bardziej powszechna. Prawidłowe żywienie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, dobrego samopoczucia, a także pełni istotną funkcję w profilaktyce chorób dietozależnych. Świadomość żywieniowa Polek rośnie – z badań przeprowadzonych na grupie polskich mam  wynika, że 70% wie czym jest zbilansowana dieta. zobacz

    zobacz wszystkie