Kalendarium, 24-04-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "nadwaga" , wszędzie

  • Blogi

    • Po trzech dniach jestem głodny.

      Gdzie tam po trzech! Właściwie od razu jak postanowiłem coś zrobić ze swoją nadwagą poczułem się głodny jak wilk. Miejski wilk. Taki co by konia zjadł w zestawie z frytkami i powiększoną kolą. Pikantną nóżką i do tego baklawą na deser. zobacz

    • Od trudnej prawdy, do pierwszych postanowień.

      Mam dwóch siostrzeńców, bliźniaków zresztą, których bardzo lubię, choć rzadko widuję. Ostatnie spotkanie -- gdzieś tak po roku niewidzenia -- miało miejsce na święta. Pierwszy zobaczył mnie Tomek -- "Wujku, jaki ty jesteś duży!" Tuż za nim wbiegł Paweł -- "Wujku, ale ty jesteś gruby!" I jak tu się nie załamać! Fakt -- zawsze byłem masywny, gdybym był bokserem na pewno walczyłbym w wadze super ciężkiej. Nie da się jednak... zobacz

    zobacz wszystkie

  • Poradnik zdrowia

    • 19 błędów, przez które nie chudniesz

      Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Minęło dopiero kilka miesięcy, a ty już zapomniałaś o tym, że w tym roku miałaś być naprawdę fit i wreszcie pozbyć się nadmiaru kilogramów. A może winny temu wcale nie jest słomiany zapał – być może masz na sumieniu któreś z najczęściej popełnianych podczas odchudzania błędów, na przykład… zobacz

    • Tłusty Czwartek z małym dzieckiem. Nie za słodki, nie za tłusty

      Wywodząca się z czasów pogańskich tradycja Tłustego Czwartku jest z ochotą kultywowana nie tylko przez miłośników słodyczy. Kiedyś tego dnia zajadano się pączkami z ciasta chlebowego, nadziewanego słoniną i mięsem. Około XVI wieku, ku uciesze łasuchów, pojawił się zwyczaj jedzenia pączków w wersji słodkiej. W tym wyjątkowym dniu należy jednak szczególnie pamiętać, że dziecko powinno spożywać znacznie mniej cukru niż my,... zobacz

    • Sprawa prosta(ty)

      Rak prostaty zajmuje obecnie drugie (po raku płuc) miejsce w niechlubnym rankingu najczęściej występujących u mężczyzn nowotworów. Od 1980 r. liczba zachorowań na niego wzrosła kilkukrotnie – obecnie co roku tylko w naszym kraju diagnozuje się około 10 tys. nowych przypadków. 4 tys. Polaków rocznie właśnie z jego powodu umiera. Jest jednak i dobra wiadomość – dostępny jest szeroki wachlarz badań, które pozwalają przewidzieć... zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • Nadwaga w okresie menopauzy

      Wzrost wagi podczas menopauzy spowodowany jest zmianami hormonalnymi, głównie malejącym stężeniem estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych. Metabolizm wówczas spowalnia, zapotrzebowanie na kalorie zmniejsza się, a tkanka tłuszczowa odkłada się łatwiej. zobacz

    • Nakładaj potrawy na mały talerz, a szybciej schudniesz

      Naukowcy z nowojorskiego Cornell University zdradzają kilka sposobów na to, jak uniknąć łakomstwa. Wnioski te oparte sią o wyniki badania, w którym wzięło udział 300 osób odwiedzających 22 bary oferujące otwarty chiński bufet. Naukowcy analizując wyniki swoich obserwacji, brali pod uwagę indeks BMI oraz zachowania przy stole konkretnych osób. zobacz

    • Aby nie przytyć - codziennie godzina ćwiczeń

      Kobiety, które chcą stracić na wadze i utrzymać linię, powinny nie tylko ograniczyć kalorie, lecz także poświęcić na ćwiczenia fizyczne przynajmniej 275 minut w tygodniu, czyli około 55 minut dziennie przez pięć dni w tygodniu. zobacz

    zobacz wszystkie