Kwasy tłuszczowe Omega 3 i 6 zaliczają się do NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ich wpływ na organizm człowieka jest nie oceniony: wspomagają pracę mózgu i układu nerwowego, mają działanie antydepresyjne, ułatwiają odchudzanie, łagodzą dolegliwości premenstruacyjne oraz wpływają na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci. zobacz
Sztuka masażu wywodzi się z Indii i Chin, gdzie początkowo stanowił formę rytuału religijnego. W Grecji masaż był nieodzownym elementem dla sportowców biorących udział w igrzyskach olimpijskich... zobacz
Przywykło się mówić, że mężczyznom nie wypada płakać. A co z chrapaniem? Czy nieodłącznie kojarzy się ono z męską naturą? Czy może coraz mniej pasuje do obrazu współczesnego mężczyzny, który częściej niż kiedyś zdaje sobie sprawę, że nie tylko wygląd, ale również zdrowie ma znaczenie. zobacz
Kierowca po zażyciu leku zmniejszającego sprawność prowadzenia samochodu odpowiada tak samo, jak znajdujący się pod wpływem alkoholu, jeśli spowoduje wypadek. zobacz
Naukowcy próbują ustalić, ile godzin snu jest najlepsze dla zdrowia. Badania amerykańskie, zamieszczone w piśmie Sleep Medicine sugerują, że przesypiając w nocy od 5 do 6,5 godzin możemy sobie zapewnić najdłuższe życie. zobacz
Natura, tajemnicza i fantastyczna, dobrze poznana i odpowiednio wykorzystana jest największym sprzymierzeńcem człowieka. Zapoznajmy się z Alfabetem Natury i jej darami zebranymi od A do Ż, jakimi obdarza nas przyroda. Wykorzystujmy siłę natury w postaci naparów, herbat oraz skondensowanych ekstraktów, nie tylko by ugasić pragnienie, ale także profilaktycznie i jako środek wspomagający procesy leczenia różnego rodzaju dolegliwości zdrowotnych. zobacz
