Kalendarium, 18-11-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "kalorie" , wszędzie

  • Blogi

    • Obroty, które wymodelują sylwetkę....

      Nadeszła chwila urozmaicania domowych ćwiczeń. Wczoraj joga, i zabawa z rollerem, dzisiaj zabawka z dzieciństwa. Hula hop, bo o niej mowa pozwala powrócić na chwilę do dziecięcych lat i zapomnieć o codziennym stresie. Nie mogę przecież zapomnieć, że to właśnie "on" powoduje częste uczucie głodu. '); // --> zobacz

    • 300 kalorii i 20 cm mniej

      W ostatnim czasie bardzo modne i chętnie pożądane przez panie stały się dwie niczego sobie, skromnie zbudowane urządzenia. Dzięki nim można w szybki, łatwy sposób stracić nawet do 20 cm w udach i na brzuchu. W czym tkwi sekret? Turbo Sonic i Vacu Well, dwa cuda techniki, pomogą nawet najbardziej opornym. zobacz

    zobacz wszystkie

  • Poradnik zdrowia

    • Cukrzyca epidemią XXI wieku!

      W listopadzie w wielu miastach na całym świecie rozbłyśnie błękitne światło – symbol chorych na cukrzycę. Podświetlone Empire State Building, wieża Eiffla czy choćby opera w Sydney pokazują, że cukrzyca dotyczy każdego zakątka naszej planety. Zachorowalność na cukrzycę stale rośnie, a ONZ określa ją jako pierwszą niezakaźną epidemię na świecie. Można zachorować na nią na każdym etapie życia, niestety dolegliwości związane z wysokim poziomem cukru... zobacz

    • Podstawy metabolizmu — mechanizm działania

      Prawdopodobnie wielokrotnie natykałaś/natykałeś się na pojęcia metabolizm lub przemiana materii, na przykład wtedy gdy pojawiła się kolejna modna dieta, w artykułach o żywieniu i sporcie, w programach telewizyjnych lub słyszałaś o nich od znajomych przesiadujących na siłowni. Wszędzie ludzie starają się Ciebie przekonać, że wiedzą najlepiej, w jaki sposób poprawić Twój metabolizm, dzięki czemu szybko schudniesz. W istocie możesz wierzyć w wiele... zobacz

    • Brzuch staje się coraz większy, a serce i kręgosłup cierpią…

      Należy zacząć od tego, że duży brzuch przeszkadza swojemu właścicielowi normalnie funkcjonować. Problem zaczyna się wtedy, gdy nie możemy dopiąć koszuli, czy też bluzki, a marynarka przestaje na nas pasować. Wszystko się opina, brzuch ani drgnie, a osoba, której dotyczy problem, z pewnością się już do niego przyzwyczaiła. Gdyby urósł on z dnia na dzień, na pewno odczułaby w samopoczuciu ogromną zmianę, jednak zazwyczaj jest to efekt wieloletniego... zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • Zasada pięciu minut

      Pożywienie dostaje się z ust do żołądka w ciągu zaledwie siedmiu sekund. Czas ten jest bardzo krótki i pokazuje, jak szybko nasz brzuch może się napełnić. Niektóre osoby jedzą jak dzieci ssące smoczek: szybko do buzi i natychmiast przełknąć. zobacz

    • O czym nie można zapomnieć planując jesienną dietę?

      Zmiana pory roku oznacza także zmiany na naszych talerzach. Jesienią chętniej sięgamy po potrawy rozgrzewające, za to mniej jemy świeżych warzyw i owoców, których dostępność się zmniejsza. Jednak musimy pamiętać, że organizm każdego dnia potrzebuje odpowiedniej dawki pochodzących z nich witamin i składników mineralnych. To one chronią nasze zdrowie, zarówno teraz, w okresie obniżonej odporności, jak też w dłuższej perspektywie –... zobacz

    • Smakołyki i desery pełne witamin!

      W dzisiejszych czasach większość z nas żyje w pośpiechu. Mamy mnóstwo spraw na głowie i setki rzeczy do załatwienia. Często brakuje nam czasu na zjedzenie posiłku powoli i w spokoju, przez co zdarza nam się sięgać po różnego rodzaju przekąski. Jak wybrać takie, które będą smaczne i jednocześnie łatwe w przygotowaniu? Jak skomponować wartościowe desery i pożywne przekąski, które będą stanowiły element zbilansowanej diety całej naszej... zobacz

    zobacz wszystkie