Kalendarium, 20-09-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "kalorie" , wszędzie

  • Blogi

    • Obroty, które wymodelują sylwetkę....

      Nadeszła chwila urozmaicania domowych ćwiczeń. Wczoraj joga, i zabawa z rollerem, dzisiaj zabawka z dzieciństwa. Hula hop, bo o niej mowa pozwala powrócić na chwilę do dziecięcych lat i zapomnieć o codziennym stresie. Nie mogę przecież zapomnieć, że to właśnie "on" powoduje częste uczucie głodu. '); // --> zobacz

    • 300 kalorii i 20 cm mniej

      W ostatnim czasie bardzo modne i chętnie pożądane przez panie stały się dwie niczego sobie, skromnie zbudowane urządzenia. Dzięki nim można w szybki, łatwy sposób stracić nawet do 20 cm w udach i na brzuchu. W czym tkwi sekret? Turbo Sonic i Vacu Well, dwa cuda techniki, pomogą nawet najbardziej opornym. zobacz

    zobacz wszystkie

  • Poradnik zdrowia

    • Pokonać nałóg cukrowy

      Podobnie jak nikotyna i alkohol cukier nie jest już uważany przez ekspertów za nieszkodliwą używkę, lecz za niebezpieczną dla zdrowia substancję, która prowadzi do uzależnienia lub nawet nałogu. Nowsze badania wskazują podobieństwo pomiędzy wilczym apetytem na czekoladę, lody śmietankowe i inne słodycze a potrzebą odczuwania stanu odurzenia narkotykami, ponieważ po spożyciu w organizmie wydzielają się opioidy. Substancje te mają właściwości podobne... zobacz

    • Cukier – Podstawowy składnik odżywczy?

      Podobnie jak oddychanie, spanie i ruch również jedzenie jest podstawową potrzebą życiową każdego żywego organizmu. Oznacza to, że musimy to robić, nawet bezwiednie, aby utrzymać się przy życiu. Jedzenie i picie zaopatrują nasz organizm w substancje odżywcze, energię oraz niezbędne do życia płyny. W najlepszym przypadku gwarantuje nam to, że organizm będzie zdrowy i zachowa swoją zdolność do regeneracji. Cukier stanowi przy tym najważniejsze źródło... zobacz

    • Nieoczywiste fakty o mleku mamy

      Każde dziecko ma swoje indywidualne potrzeby, które zmieniają się z dnia na dzień. Wątpliwości kobiet karmiących dotyczące tego czy dziecko się najada oraz czy pokarm mamy ma odpowiednie wartości odżywcze są rzeczą naturalną. To pytania, która zadaje sobie każda mama karmiąca piersią. Warto pamiętać, że pokarm mamy jest najlepiej dopasowany do wyjątkowych potrzeb żywieniowych niemowląt. 1000 pierwszych dni życia dziecka, już od poczęcia, ma... zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • Smakołyki i desery pełne witamin!

      W dzisiejszych czasach większość z nas żyje w pośpiechu. Mamy mnóstwo spraw na głowie i setki rzeczy do załatwienia. Często brakuje nam czasu na zjedzenie posiłku powoli i w spokoju, przez co zdarza nam się sięgać po różnego rodzaju przekąski. Jak wybrać takie, które będą smaczne i jednocześnie łatwe w przygotowaniu? Jak skomponować wartościowe desery i pożywne przekąski, które będą stanowiły element zbilansowanej diety całej naszej... zobacz

    • Dieta? Z przyjemnością!

      Dieta odchudzająca zazwyczaj kojarzy nam się z wyrzeczeniami, liczeniem kalorii i niesmacznym jedzeniem. Ciągłe nakazy i zakazy szybko nas zniechęcają i wracamy do swoich starych nawyków żywieniowych. Ale czy to prawda, że będąc na diecie musimy odmawiać sobie wszystkiego? zobacz

    • Pokarmy trawione z opóźnieniem

      Pewne pokarmy trawione są wyjątkowo szybko i pozostają bardzo krótko w żołądku, inne zaś zalegają w nim godzinami. Nazywam je pokarmami trawionymi z opóźnieniem. Wśród nich jest jeden prawdziwy rekordzista: sardynki. Zwykłe sardynki w puszce są produktem niedrogim, niewiarygodnie skutecznym w odchudzaniu. Strawienie trzech zajmuje mniej więcej dziewięć godzin. Przez cały ten czas można więc korzystać z efektu zahamowania głodu. zobacz

    zobacz wszystkie