Kalendarium, 18-12-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "glukoza" , wszędzie

  • Poradnik zdrowia

    • Przygotuj się na zimę. Dietetyk radzi: jedz produkty zbożowe kilka razy dziennie

      Szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto pamiętać, że to właśnie zboża są najważniejszym źródłem energii dla naszego organizmu. Produkty zbożowe, takie jak makarony czy kasze, są bogate zarówno w węglowodany złożone (skrobia), jak i proste (cukry) i są głównym źródłem energii dla rozwijającego się organizmu. Poprawiają odporność, działają przeciwwirusowo, wspomagają koncentrację i dają dzieciom siłę do nauki przez... zobacz

    • Podstawy metabolizmu — mechanizm działania

      Prawdopodobnie wielokrotnie natykałaś/natykałeś się na pojęcia metabolizm lub przemiana materii, na przykład wtedy gdy pojawiła się kolejna modna dieta, w artykułach o żywieniu i sporcie, w programach telewizyjnych lub słyszałaś o nich od znajomych przesiadujących na siłowni. Wszędzie ludzie starają się Ciebie przekonać, że wiedzą najlepiej, w jaki sposób poprawić Twój metabolizm, dzięki czemu szybko schudniesz. W istocie możesz wierzyć w wiele... zobacz

    • Jakie badania dla mężczyzn?

      Jakie badania profilaktyczne powinni wykonywać regularnie mężczyźni? Przede wszystkim te, które pozwalają ocenić funkcjonowanie wątroby, nerek i tarczycy. Poza tym badania istotne dla mężczyzn, którzy obawiają się zmian miażdżycowych i zakrzepowych, zaburzeń hormonalnych czy chorób nowotworowych. zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • Czy wiesz, że picie soku pomarańczowego pomaga zapobiegać wielu chorobom?

      Zgodnie z rekomendacjami ekspertów, należy spożywać min. 400 g warzyw i owoców dziennie w 5 porcjach. Jedną z nich może stanowić szklanka soku, czyli ok. 200 ml. Warto sięgać po sok pomarańczowy ponieważ – jak pokazują badania – zawarte w nim składniki odżywcze pomagają walczyć ze stresem oksydacyjnym, stanami zapalnymi oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego. zobacz

    • Blue Monday nam nie straszny! Co jeść by tryskać optymizmem?

      Za nami jeden z najbardziej depresyjnych dni w roku, czyli Blue Monday. Niestety złe samopoczucie dopada nas nieco częściej niż tylko w trzeci poniedziałek stycznia. Co zrobić, żeby tryskać optymizmem przez cały rok? Jaki wpływ na nastrój mają nasze nawyki żywieniowe? Co jeść, by uśmiech towarzyszył nam nawet w szary zimowy dzień? zobacz

    • Dlaczego nie udaje się schudnąć?

      Zrzucę zbędne kilogramy! - to jedno z najczęstszych noworocznych postanowień. Dlaczego tak niewielu udaje się go dotrzymać? Jessica Bartfield z amerykańskiego ośrodka Loyola Center for Metabolic Surgery and Bariatric Care wyróżnia cztery podstawowe błędy, jakie popełniamy przy odchudzaniu się zobacz

    zobacz wszystkie