Kalendarium, 23-04-2017

Wyniki wyszukiwania

Wyniki wyszukiwania dla "dietetyka" , wszędzie

  • Poradnik zdrowia

    • 6 sygnałów, że masz problem z elektrolitami

      Stężenie elektrolitów w organizmie nie jest stałe, dlatego trzeba je regularnie uzupełniać. Zwłaszcza gdy z nieba leje się żar, a my pocimy się bardziej niż zwykle. Odpowiedni poziom elektrolitów to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu! zobacz

    • Przyszła wiosna… a Tobie brakuje sił?

      Wiosna to czas odnowy i przypływu energii do działania! Znajomi wyruszają na spacery do lasu, sąsiedzi zaczęli wiosenne porządki, koleżanki z pracy już umawiają się na wspólne bieganie. A Ty? Nawet nie zabrałaś się za noworoczne postanowienia… Jak z pomocą 100% soków i musów owocowo-warzywnych obudzić się z zimowego snu i w końcu wziąć się do działania? – radzi dietetyk Zuzanna Antecka. zobacz

    • Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - jakie proporcje są odpowiednie?

      Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 to związki bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu - regulują one poziom stanu zapalnego komórek. Kwasy omega-3 hamują produkcję czynników zapalnych, natomiast kwasy omega-6 pobudzają ją. Niezmiernie istotna jest więc równowaga pomiędzy nimi - zbyt duża ilość kwasów omega-6 w diecie prowadzi do wystąpienia przewlekłego stanu zapalnego, który może przekształcić się w... zobacz

    zobacz wszystkie

  • Wiadomości

    • 5 Sposobów na dobrą energię każdego dnia

      Coraz cieplejsze dni, coraz więcej słońca i przyroda budząca się do życia – oto pewne oznaki wiosny. Wydawać by się mogło, że to idealne warunki do tego, by mieć dobry nastrój i więcej chęci do działania. Tymczasem zdarza się, że w okresie przedwiośnia i na samym jej początku czujemy lekki spadek energii. Na szczęście istnieją sposoby, aby z przesileniem wiosennym sobie poradzić. Nie wymagają dużo czasu i nie są skomplikowane. Wystarczy, że... zobacz

    • Nakładaj potrawy na mały talerz, a szybciej schudniesz

      Naukowcy z nowojorskiego Cornell University zdradzają kilka sposobów na to, jak uniknąć łakomstwa. Wnioski te oparte sią o wyniki badania, w którym wzięło udział 300 osób odwiedzających 22 bary oferujące otwarty chiński bufet. Naukowcy analizując wyniki swoich obserwacji, brali pod uwagę indeks BMI oraz zachowania przy stole konkretnych osób. zobacz

    • 21-23 kwietnia przyjdź na Go Active Show i trenuj z gwiazdami!

      21-23 kwietnia w Ptak Warsaw Expo, w Nadarzynie koło Warszawy, wielkie wydarzenie dla wszystkich miłośników sportu. Pod jednym dachem spotkają się prawdziwe gwiazdy różnych dyscyplin sportu – Ewa Chodakowska, Mamed Khalidov, Kevin Levrone, Anita Włodarczyk, Kasia Dziurska, Piotr Głuchowski, Artur Partyka, Robert Korzeniowski, Deynn&Majewski i wielu innych. Odbędą się zawody, warsztaty i treningi dla profesjonalistów i amatorów, a także... zobacz

    zobacz wszystkie