Patrząc na gwiazdy w telewizji każdego dnia zjada mnie zazdrość. Zastanawiam się nad tym, jak one to robią, że są takie piękne. Moje kilogramy po woli znikają ale do oczekiwanego efektu jeszcze daleko. Między sobotnimi zakupami a salonem fryzjerskim trafiam na czasopismo z ćwiczeniami. Oczywiście zabieram je do domu, pora wypróbować coś nowego. zobacz
Moja lista zakupów była bardzo długa. Tak naprawdę zastanawiałam się co mogę włożyć do mojego koszyka a czego powinnam unikać. Po raz pierwszy spędziłam w sklepie tak dużo czasu. Przeglądałam każdy produkt, głowa mi pękała. Gdzieś odzywał się rozsądek innym razem pragnienie. Postawiłam na owoce, warzywa i dodatkowo nabiał. Wszelkiego rodzaju mięsa i tak omijałam szerokim łukiem od dzieciństwa. No może poza fast food. zobacz
Noc był dla mnie bardzo ciężka. Sny przypominały mi moje dotychczasowe życie. I co najgorsze, każdy mój błąd, każde moje potknięcie. Wstając z łóżka poczułam jak zbiera się we mnie energia. Poczułam nagle, że chce mi się żyć. To co mówiła wczoraj Gocha, w jakiś sposób dotarło do mnie. Zapragnęłam popatrzeć na siebie inaczej, chciałam udowodnić innym, że ja też potrafię zadbać o siebie. zobacz
Ani magiczny przyrząd z reklamy telewizyjnej, ani kilka „brzuszków" dziennie, ani ścisła dieta - nie spowodują, że „oponka" wokół brzucha zamieni się w stalowe mięśnie. Co więc zrobić, by mieć płaski brzuch? zobacz
Dla wielu kobiet ciąża to doskonała wymówka, która ich zdaniem daje im wolną rękę w doborze pokarmów, więc jedzą wszystko, na co tylko przyjdzie im ochota, po prostu dlatego, że noszą w brzuchu dziecko. Ale jest też wiele innych kobiet (często są to te same kobiety), które pragną jedzenia tak samo jak dziury w moście. Dostają mdłości, zbiera im się na wymioty, no i wymiotują. zobacz
Co to znaczy „aktywna ciąża”? W największym skrócie aktywna ciąża oznacza, że w ciągu dziewięciu miesięcy wyznaczających czas między poczęciem a porodem robisz następujące rzeczy: zobacz
Chińska metoda pozwala usuwać kamienie żółciowe bez konieczności wycinania zawierającego je pęcherzyka - informuje serwis "EurekAlert". zobacz
Masaż odchudzający to odmiana masażu izometrycznego. Znacząco zmniejsza cellulit, rozstępy, blizny oraz obwody masowanych części ciała. Poprzez poprawę mikrokrążenia następuje przyspieszenie metabolizmu i lepsze odżywienie tkanek. zobacz
Co wspólnego mają ze sobą cholesterol i tłuszcz? Jeden i drugi występują zarówno pod postacią dobrą, jak i złą. Istnienie tzw. dobrej tkanki tłuszczowej naukowcy zauważyli już kilka wieków temu. Od złej różni się kolorem – nie jest biała, ale brązowa. Ma także inną funkcję. zobacz
