Dieta dla osób z nadciśnieniem
Nadciśnienie tętnicze to choroba groźna i podstępna, która przez osoby związane ze służbą zdrowia często nazywana jest skrytobójcą. Osoby chore często nie wiedzą o tym przez wiele lat, gdyż choroba nie daje długo żadnych objawów. Nie leczona prowadzi do groźnych powikłań: miażdżycy tętnic, zawału serca, chorób nerek, udaru mózgu.
więcejW rogu pokoju leżała sterta gazet o odchudzaniu, pod łóżkiem przysypany już prawie kurzem stepper – najlepszy model, testowany przez koleżanki. Pod drzwiami smętnie pochrapywał golden, to przecież taki aktywny pies, jego obecność miała zmuszać do długich spacerów. Krzątała się po kuchni, miała ochotę na coś słodkiego...
więcejBrzoskwinia – soczyste zdrowie
Brzoskwinie w Polsce cieszą się dość dużą popularnością ze względu na delikatny słodki smak i soczystość. Nie każdy jednak wie, że ten aromatyczny owoc był znany ze swych leczniczych właściwości już 2000 lat p.n.e. w Chinach. To właśnie tam przed wiekami stosowano go w lecznictwie, kosmetyce ale także…do wykonywania wyroków śmierci.
więcejStanowią codzienny element naszej diety i nie od dziś są przedmiotem naukowych dyskusji na temat wpływu na zdrowie. Czy jaja mogą powodować choroby serca. Co tak naprawdę kryje się pod skorupką?
więcejDieta dobrych kalorii - za i przeciw
Autorem diety dobrych kalorii jest dr Philip Lipetz. Podzielił on produkty żywnościowe na dwie kategorie: jedna grupa zawiera pożywienie z „dobrymi” kaloriami, a druga ze „złymi”. Dobór produktów w diecie, które autor nazywa dobrymi kaloriami, jest jak najbardziej prawidłowy i polecany dla większości zdrowych.
więcejCytryna – kwaśny symbol zdrowia
Ten popularny owoc nie tylko ze względu na wyrazisty smak ale również właściwości zdrowotne był już znany starożytnym. Rzymianie i Grecy cenili własciwości cytryny (Citrus Limon) i uważali ją za symbol zdrowia.
więcejCo to znaczy, że woda ma pamięć jak słoń? Pijąc nawet chemicznie oczyszczoną wodę wprowadzamy do swoich organizmów informacje (częstotliwości) znajdujących się w niej wcześniej substancji. Warto zadbać by to, czym gasimy pragnienie, niosło dla nas wyłącznie pozytywne działanie.
więcejMrożone produkty spożywcze, są cenione ze względu na najbardziej zbliżoną do świeżych produktów wartości odżywczych. Obecnie na naszym ryku się asortyment produktów mrożonych znacznie powiększył. Jak wybrać te najzdrowsze?
więcejDieta South Beach i Dieta Haya -- za i przeciw
Sposób odżywiania ma znaczny wpływ na stan zdrowia. Trzeba pamiętać, że zdrowie to prawidłowo zbilansowana dieta dostarczająca nam wszystkich (bez wyjątku) niezbędnych składników odżywczych (białka, tłuszczu, węglowodanów, witamin i minerałów). Zdrowa dieta odchudzająca nie może opierać się na wykluczeniu całej grupy produktów odżywczych...
więcejBanan (Musa L.) jest prawdopodobnie najstarszym uprawnym owocem - już w 79 wieku p.n.e. Pilinius zachwycał się jego wartością odżywczą. Zachwyt pozostał do czasów obecnych z tą różnicą, że teraz znamy dokładnie skład tych smacznych owoców, a co za tym idzie ich dobroczynny wpływ na organizm.
więcej
