Kalendarium, 23-07-2017

Poradnik zdrowia

Zbilansowana dieta seniora. Co jeść, by dłużej cieszyć się młodością?

Senior

13-07-2017 09:30

Chociaż istnieją ogólne, uniwersalne zasady dotyczące zbilansowanej diety, skład naszego codziennego menu należy dostosować również do wieku, płci, stopnia aktywności fizycznej czy stanu zdrowia. Seniorzy, których organizmy pracują już w nieco inny sposób niż przed laty, z pewnością powinni zwracać szczególną uwagę na spożywane produkty. Niestety, wielu starszych ludzi nie jest świadomych tego, jak duży wpływ na stan ich zdrowia i komfort życia ma odpowiednie odżywianie.

więcej

Jak powinna wyglądać dieta seniora?

Senior

12-05-2017 11:11

Proces starzenia się organizmu jest ciągły oraz nieuchronny i dotyczy każdego człowieka. Wraz z wiekiem nasz organizm pracuje coraz wolniej i bez wątpienia jest bardziej wymagający. Osoby starsze częściej narzekają na dolegliwości układu pokarmowego, na zmniejszoną odporność czy gorsze samopoczucie. Kiedy człowiek się starzeje spada intensywność regeneracji komórek, jego organizm jest mniej odporny na czynniki wywołujące choroby, zmniejsza się również aktywność układu nerwowego.

więcej

Intymność w kwiecie wieku

Senior

12-04-2017 10:21

W kwiecie wieku hormony strajkują, a to wiele zmienia w duszy i w ciele. Ale nie jesteśmy przecież niewolnicami hormonów. Są sposoby, by powstrzymać, a nawet odwrócić niekorzystne zmiany.

więcej

Badania krwi po 50tce

Senior

06-12-2016 11:39

Żyjemy dłużej, później staramy się o pierwsze dziecko, jednak ludzki organizm niezmiennie podlega procesowi starzenia. Aby jak najdłużej zachować zdrowie, seniorzy regularnie wykonywać powinni badania krwi. Nie tylko morfologię i lipidogram, ale i badania w kierunku chorób wątroby i nerek, cukrzycy czy hormonów.

więcej

Jak prawidłowo opiekować się swoim rodzicem?

Senior

01-11-2016 20:11

Opieka nad bliskim w podeszłym wieku wymaga nie tylko zaangażowania, ale i znajomości, np. zasad zdrowego odżywiania się seniorów. Starsze osoby mają wiele potrzeb, ich świat wymaga jednak małego przemeblowania i dostosowania do nowych warunków. Rolą opiekuna jest nie tylko umiejętne wprowadzenie zmian, ale i przekonanie do nich bliskiego. Kilku wskazówek w tym zakresie udziela Anna Sobolewska z ośrodka MEDI-system OSTROWIA.

więcej

Afazja po udarze mózgu – istotna rola rehabilitacji

Senior

22-08-2016 19:52

Udar mózgu każdego roku dotyka w Polsce około 70 tysięcy osób, w tym prawie połowa pacjentów do końca życia zmaga się z większą lub mniejszą niepełnosprawnością. Jednym z częstych następstw udaru, obok paraliżu, jest afazja, czyli utrata zdolności mowy. Kluczową rolę w powrocie chorego do sprawności odgrywa profesjonalna rehabilitacja.

więcej

Poradnik - jak znaleźć “drugi dom” dla seniora

Senior

01-07-2016 11:23

„Czy to właściwe miejsce dla mojej mamy/taty? Czy żona/mąż będzie się dobrze czuł w nowym miejscu?” – to częste pytania towarzyszące osobom powierzającym opiekę nad chorym bliskim placówce opiekuńczej. Wybierając takie miejsce należy przeanalizować wszystkie aspekty, które mogą wpłynąć na komfort i bezpieczeństwo pobytu. MEDI-system, lider w stacjonarnej opiece długoterminowej, radzi jak sprawdzić czy dana placówka zapewni właściwą opiekę oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze ośrodka, który ma przedłużyć lub przywrócić sprawność seniora.

więcej

Funkcjonalna, wygodna i bezpieczna – jak urządzić łazienkę przyjazną dla osób starszych i niepełnosprawnych?

Senior

03-05-2016 00:03

Łazienka przystosowana do potrzeb osób starszych i niepełnosprawnych powinna gwarantować im swobodne poruszanie się oraz możliwość samodzielnego korzystania z pomieszczenia. Na rynku istnieje coraz więcej rozwiązań sanitarnych dostosowanych do potrzeb osób z ograniczeniami ruchowymi. Radzimy, jakie urządzić łazienkę bez barier.

więcej

Poradnik: Jak dobrze wybrać opiekuna domowego

Senior

05-03-2016 10:52

Ośrodek opieki długoterminowej czy wsparcie pielęgnacyjne w domu?  Profesjonalna opiekunka czy turnus rehabilitacyjny? – to tylko niektóre dylematy, przed którymi staje rodzina w momencie pojawienia się potrzeby objęcia osoby bliskiej specjalistyczną troską.

więcej

Woda na dobry dzień seniora

Senior

21-01-2016 11:14

Woda jest niezbędnym elementem codziennej diety osób w każdym wieku, ale szczególnego znaczenia nabiera w przypadku seniorów. Nawet niewielki brak płynów w organizmie może mieć bardzo niekorzystny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie, a długotrwałe odwodnienie może stać się przyczyną rozwoju chorób przewlekłych. Dlatego osoby starsze powinny szczególnie dbać o regularne spożycie wody.

więcej