Kalendarium, 23-07-2017

Poradnik zdrowia

Bezpieczny poród – czego oczekuje przyszła mama?

Ciąża i dziecko

19-07-2017 12:22

Nie wiesz jeszcze, gdzie na świat przyjdzie twoje maleństwo? Nie zostawiaj tej decyzji na ostatnią chwilę. Poród to wyjątkowe doświadczenie, a poza osobami, które będą ci podczas niego towarzyszyć, ogromny wpływ na to, jak go zapamiętasz, będzie mieć wybrany szpital. Zapytaliśmy przyszłe mamy, czego przede wszystkim oczekują od miejsca, w którym po raz pierwszy ujrzą swoje dziecko. Co wskazywały najczęściej i czego ty też powinnaś wymagać?

więcej

Owoce w diecie malucha. Moc witamin na zdrowie!

Ciąża i dziecko

07-07-2017 09:51

Soczyste i smaczne, są doskonałym źródłem witamin, błonnika oraz wielu związków organicznych, które wpływają korzystnie na funkcjonowanie organizmu dziecka. Ich zróżnicowane kształty i kolory zachęcają dzieci do dotknięcia, sprawdzenia czy próbowania. Owoce powinny pojawić się w diecie niemowlęcia zaraz po warzywach – które wprowadzamy jako pierwsze, nie wcześniej niż po ukończeniu 17. tygodnia życia i nie później niż w 26. tygodniu. Jak każdego dnia wplatać te kolorowe dary natury do jadłospisu dziecka?

więcej

Pierwsze dni w domu z maleństwem

Ciąża i dziecko

22-06-2017 00:12

Dzień, w którym pełni dumy, młodzi rodzice wkraczają do domu ze swym nowo narodzonym dzieckiem, należy do najważniejszych w życiu. Dzisiaj już o wiele rzadziej rodzice bywają zabobonni i na ogół wszystko jest na ten dzień przygotowane: pieluszki, ubranka, łóżeczko, wanienka, przewijak itp. A poza tym o wiele łatwiej jest dokupić brakujące elementy wyprawki.

więcej

Dlaczego zdrowy brzuszek jest tak ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka?

Ciąża i dziecko

12-06-2017 00:35

Gdy przewód pokarmowy niemowlęcia funkcjonuje prawidłowo, dziecko jest pogodne, a jego rozwój przebiega harmonijnie. Dzieci, które nie borykają się z dolegliwościami trawiennymi, chętnie jedzą, lepiej śpią i nawiązują kontakt z bliskimi.

więcej

Rady, które nie ranią

Ciąża i dziecko

01-06-2017 11:25

Obliczono, że po urodzeniu dziecka młoda mama musi nauczyć się ponad stu nowych czynności.  To prawie tyle, ile trzeba opanować, żeby prowadzić samochód w wyścigu Formuły 1.  Dużo? Nie tak wiele, jeśli wziąć pod uwagę, że poza konkretnymi czynnościami nowych sytuacji, pytań, problemów i stanów emocjonalnych, z którymi styka się mama, jest przynajmniej trzy razy więcej. I to tylko w ciągu pierwszego roku życia dziecka.

więcej

Wskazówki dla kobiet w ciąży, karmiących piersią i dumnych mam maluchów

Ciąża i dziecko

26-05-2017 10:13

Mama – to brzmi dumnie! Niezależnie od tego, na którym etapie bycia mamą jesteś – czy jesteś w ciąży, ile Twoje dzieci mają lat – dzisiaj jest Twój dzień! Poznaj wskazówki, jak możesz dbać o malucha poprzez żywienie w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia z myślą o zdrowiu Twoim i Twojego dziecka – teraz i w przyszłości.

więcej

Dieta dziecka na 5+!

Ciąża i dziecko

17-05-2017 12:09

Im wcześniej dziecko pozna zdrowe nawyki żywieniowe, tym szybciej uzna je za naturalne w swojej codziennej diecie. Warto zatem od najmłodszych lat dziecka postawić na różnorodność produktów, regularność spożywanych posiłków, a także codzienną aktywnością fizyczną, która powinna towarzyszyć zbilansowanemu menu. Włączenie do dziecięcej diety wszystkich kategorii produktów w odpowiednich ilościach, wspomoże jego prawidłowy rozwój oraz zapewni energię przez cały dzień.

więcej

Rakotwórcze związki w żywności są szczególnie niebezpieczne dla niemowląt i małych dzieci

Ciąża i dziecko

06-05-2017 11:39

Choroby nowotworowe stanowią obecnie jedno z największych zagrożeń współczesnej cywilizacji. Liczba zachorowań na nowotwory złośliwe w Polsce w ciągu ostatnich trzech dekad wzrosła ponad dwukrotnie, osiągając w 2010 roku ponad 140,5 tys. zachorowań, natomiast liczba zgonów w ciągu ostatnich pięciu dekad wzrosła aż 2 lub nawet 4-krotnie . Produkty spożywcze na naszych talerzach, poza dostarczaniem składników odżywczych i witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju, mogą być również źródłem związków charakteryzujących się właściwościami rakotwórczymi. Jest to niezwykle niebezpieczne w kontekście żywienia szczególnie wrażliwych grup konsumentów, jakimi m.in. są niemowlęta oraz małe dzieci.

więcej

Higiena intymna po porodzie

Ciąża i dziecko

24-04-2017 09:04

Miejsca intymne w czasie porodu przechodzą prawdziwe chwile próby. Właściwie zawsze dochodzi w nich do urazów, o które trzeba odpowiednio zadbać w okresie połogu. Podpowiadamy, jak powinna wyglądać higiena intymna po porodzie, aby wszystko zagoiło się jak najszybciej.

więcej

Skąd się biorą zanieczyszczenia w żywności? Jak możesz przed nimi ustrzec siebie i swoich najbliższych?

Ciąża i dziecko

14-04-2017 11:26

Zanim produkty spożywcze znajdą się na naszych stołach, pokonują długą drogę i  przechodzą wiele etapów produkcji. Podczas tego procesu narażone są na oddziaływanie niebezpiecznych związków, substancji i zanieczyszczeń, które są szczególnie groźne dla wrażliwych organizmów kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz niemowląt i małych dzieci. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zanieczyszczona żywność, która zawiera niebezpieczne bakterie, wirusy, pasożyty i substancje chemiczne, powoduje więcej niż 200 różnych rodzajów chorób, od biegunki aż po nowotwory . Sprawdź, skąd biorą się zanieczyszczenia w żywności i jak możesz przed nimi ustrzec siebie i swoich najbliższych.

więcej