W ostatnich latach coraz częściej mówi się o uzależniających właściwościach różnych zachowań, w tym grania w gry komputerowe czy też używania internetu (czatów, komunikatorów, poczty e-mail, aukcji internetowych itp.). Problem staje się coraz poważniejszy i dotyka również dzieci.
Nasze dzieci są zafascynowane grami komputerowymi, internetem, telewizją, DVD, telefonami komórkowymi. Nie mamy na to wpływu— nie zatrzymamy postępu cywilizacji, bo i po co?
Ale możemy, a nawet powinniśmy, nauczyć się skutecznie chronić dzieci przed zagrożeniami płynącymi z internetu i nie musimy być przy tym informatykami czy programistami.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej
Każdy, kto ma problemy z koncentracją, skupieniem uwagi, nadmierną ruchliwością czy ekspresywnym, wręcz zaczepnym demonstrowaniem własnych poglądów, może zostać nieświadomie dopisany do grona osób zdiagnozowanych pod kontem ADHD.
więcejKto właściwie potrzebuje diety?
Czy można jeszcze napisać o diecie coś, czego wczesniej nie czytaliście? Setki artykułów, stosy książek, całe mnóstwo ulotek – jedzcie to, nie ruszajcie tamtego, ograniczajcie prawie wszystko. Tymczasem tylko trwała i długofalowa zmiana Waszego żywienia ma szanse zaowocować zwycięstwem w walce z nadwagą i odzyskaniem formy.
więcejStres pourlopowy a efektywność pracy
Powrót do pracy po wakacjach to gwałtowny szok dla organizmu. Niektórzy nawet nie lubią urlopów, bo z pierwszym dniem w pracy dopada ich stres, niezadowolenie i zmęczenie równe temu, które odczuwali przed urlopem. Psycholodzy przekonują jednak, że adaptacja do codziennych obowiązków nie musi być bolesna.
więcejNie są budulcem organizmu, nie dostarczają energii, a mimo to odgrywają w naszym życiu niezwykle ważną rolę. Wytwarzamy w sumie ponad 100 hormonów, ale ich stężenie jest bardzo małe. To jednak wystarczy, aby te chemiczne związki wpływały na wszystkie procesy zachodzące w komórkach. To one włączają mechanizmy, które zapewniają równowagę wewnętrzną organizmu.
więcejSeks w ciąży, bezpieczne pozycje
Seks w okresie ciąży to ciągle drażliwy temat, jednakże dzięki informacjom zawartym w niniejszym artykule dowiesz się, jak może się zmieniać Twoje libido w tym czasie, a także jakie pozycje wybierać, by oprócz dostarczania satysfakcji były bezpieczne dla dziecka.
więcejĆwiczenia aerobowe i spalanie tłuszczu
Niemal dla wszystkich kobiet aerobik jest synonimem ćwiczeń fizycznych.Większość z nich nigdy nie próbowała żadnych ćwiczeń z obciążeniem,wiele natomiast brało udział w różnego rodzaju zajęciach aerobowych (tlenowych).
więcejNajważniejsze wskazówki dla osób,które chcą schudnąć
Zjedz coś przed wyjściem na zakupy! Nie idź do supermarketu z pustym żołądkiem, w przeciwnym razie wystawiasz się na pokusę dokonywania zakupów pod wpływem impulsu. Zanim wyjdziesz z domu, zdecyduj się na małą przekąskę (owoc, jogurt lub kawałek sera). Będziesz zaskoczony mniejszą ilością produktów w koszyku i niższym rachunkiem.
więcejW Polsce prawie co druga osoba cierpi na grzybicę stóp, a co czwarta na grzybicę płytek paznokciowych - alarmuje prof. Roman Nowicki - dermatolog, wenerolog i alergolog z Kliniki Dermatologicznej Akademii Medycznej w Gdańsku.
więcej
