Bóle w ramionach lub w rękach mogą powstać na skutek nadmiernego przeciążenia lub naderwania mięśni, ścięgien i więzadeł. W niektórych wypadkach są jednak także wskazówką rozwoju poważnych schorzeń. Jeśli czujesz się często "połamany", zbyt rzadko natomiast ?zdolny do wszystkiego?, lub też raz po raz łamiesz sobie ręce, zastanów się, czy nie dźwigasz ciężarów przekraczających twoje możliwości, lub też dlaczego przy takiej czynności musisz przystawać, aby odpocząć?
| Dolegliwości i objawy | Możliwe przyczyny | Co należy zrobić | |
|---|---|---|---|
Bóle ramion po nadmiernym obciążeniu, np. w sporcie | Ból mięśniowy | Oszczędzaj się. Ból mięśniowy przemija samoistnie. Zabiegi cieplne i masaż najczęściej pomagają. | |
Bóle stawów nadgarstkowych po czynnościach, do których nie jesteś przyzwyczajony, lub monotonnych, np. pisanie na maszynie | Zapalenie pochewki ścięgna | Pozostaw stawy nadgarstkowe i kciuka w spokoju, ochłódź bolesne miejsce. Jeżeli sam nie potrafisz łagodzić dolegliwości albo bóle nawracają, wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle ramion i barków, zwłaszcza po stronie ręki \"używanej\" (przewodzącej) | Wzmożone napięcie mięśni | Jeżeli często masz takie bóle, wizyta u lekarza potrzebna | |
Zaczerwienienie, obrzęk oraz bolesność łokcia i ewentualnie ograniczenie ruchów | Zapalenie kaletki maziowej | Pozostaw łokieć w spokoju i ochłódź bolesne miejsce. Jeżeli sam nie potrafisz złagodzić dolegliwości albo bóle stale nawracają, wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle przy zginaniu lub prostowaniu nadgarstka po nienormalnym obciążeniu | Naderwanie ścięgna i więzadeł | Unieść i ochłodzić kończynę. Wizyta u lekarza potrzebna | |
Bolesność, białawe zabarwienie palców ewentualnie po przebywaniu w chłodzie | Reakcja na zimno | Odmrożenia | Jeżeli palce często zabarwiają się na biało lub przebywałeś tak długo w chłodzie, że możesz mieć odmrożenia, wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle stawów międzypaliczkowych rąk i zaczerwienienie oraz obrzęk stawów i rano bóle i sztywność po wstaniu z łóżka i ewentualnie gorączka | Zapalne choroby stawów | Wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle obwodowych stawów międzypaliczkowych rąk | Objaw zużycia (zwyrodnienia) | Wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle ramion promieniujące z karku i ewentualnie bóle potylicy ewentualnie zaburzenia czucia w ramionach | Dyskopatia | Wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle w ramieniu promieniujące do ręki i pojawiające się zwłaszcza nocą i mrowienie lub brak czucia w palcach | Ucisk na nerw w stawie nadgarstkowym (zespół cieśni nadgarstka) | Wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle w ramionach z bolesnym zesztywnieniem i zniekształceniem kręgosłupa i ewentualnie bóle pięt | Przewlekłe zesztywniające zapalenie kręgosłupa | Wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle i obrzęk ramienia po operacji sutka lub po napromienieniu i/lub | Obrzęk limfatyczny | Wizyta u lekarza potrzebna | |
Ból ramienia lub stawów nadgarstkowych po upadku, wypadku lub krańcowych ruchach oraz ewentualnie krwiak i ewentualnie obrzęk ramienia lub ręki i ewentualnie ramię lub ręka prawie nieruchome lub ruchome w nietypowym miejscu | Skręcenie lub zwichnięcie stawu | Działanie natychmiastowe: pozostaw ramię lub rękę w spokoju. Wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle głównie w lewym ramieniu, promieniujące z okolicy przedsercowej, z uczuciem, jakby żelazny pierścień opasał klatkę piersiową, i zaburzenia oddechu i ewentualnie częstoskurcz i kołatanie serca | Niedobór tlenu w sercu na skutek zwężenia tętnic wieńcowych serca | Wizyta u lekarza potrzebna | |
Bóle zwłaszcza w lewym ramieniu oraz silne bóle w klatce piersiowej i ściskanie i duszność i zimny pot i lęk i ewentualne nudności i wymioty | Zawał serca | Natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe | |
Bóle w ramieniu oraz duszność i kaszel i bóle w klatce piersiowej i częstoskurcz serca i ewentualnie krwisty kaszel i kilka dni wcześniej uczucie naprężenia w łydkach | Zawał płuca | Natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe |
Źródło: Podręczna encyklopedia zdrowia
