Jeśli zbyt często musisz się pilnować, aby zachować wyprostowaną postawę, utrzymać plecy w możliwie pionowej pozycji, lub też odwrotnie musisz się pochylać, żeby nie odczuwać dolegliwości, to nietrudno przewidzieć, że któregoś dnia "złamie ci krzyż". Ale bóle w plecach mogą być również następstwem fizjologicznego zużycia kręgosłupa, nadmiernej wagi ciała, mogą mieć przyczyny neurologiczne i inne.
| Dolegliwości i objawy | Możliwe przyczyny | Co należy zrobić |
|---|---|---|
Bóle pleców po długim siedzeniu lub staniu lub po dźwiganiu ciężarów lub po zajęciach sportowych bez treningu | Kurcz mięśni pleców spowodowany nieprawidłową postawą | Pomagają najczęściej masaże i ćwiczenia rozluźniające. |
Bóle pleców związane ze stresem i/lub | Obciążenie kręgosłupa przez napiętą postawę ciała (np. podświadome unoszenie barków) | Obserwuj swoją postawę ciała, obciążenie psychiczne wyraża się prawie zawsze w zmianie postawy ciała. |
Bóle pleców i nadwaga Długotrwałe obciążenie kręgosłupa przez nadwagę | Postaraj się schudnąć. | Jeżeli ci się to samemu nie udaje, wizyta u lekarza potrzebna |
U kobiet bóle pleców podczas ciąży lub przed i/lub | Obciążenie kręgosłupa zwiększonym ciężarem ciała | Pomagają najczęściej zabiegi cieplne, masaże i ćwiczenia rozluźniające. |
Bóle pleców w związku z przeziębieniem | Objaw towarzyszący chorobie | Jeżeli dolegliwości po trzech dniach nie ustąpią, wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle pleców po stosowaniu leków Działanie uboczne środków przeciw zaburzeniom cyklu płciowego, zawierających gestagen leków przeciw poronieniu, zawierających allylesterenol, dydrogesteron, medrogeston, hydroksyprogesteron | Sprawdź w instrukcji załączonej do stosowanego leku, czy zawiera którąś z wymienionych substancji. | |
Bóle pleców po długotrwałym stosowaniu leków | Objaw rozrzedzenia kości jako działanie uboczne glikokortykoidów, stosowanych np. w chorobach reumatycznych, astmie i alergii | Jeżeli wystąpią bóle, wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle pleców w dolnym odcinku kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego po niezręcznym ruchu lub dźwignięciu dużego ciężaru | Naderwanie lub przykurcz mięśni pleców | Pomocne mogą być najczęściej zabiegi cieplne, masaże i ćwiczenia rozluźniające. |
Bóle pleców w obrębie kręgosłupa lędźwiowego, promieniujące poprzez pośladek do uda lub nawet do stopy | Napięte mięśnie pleców | wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle pleców z krzywą postawą ciała (jeden bark wyżej, kości biodrowe na różnych wysokościach) i ewentualnie garb | Skrzywiony kręgosłup | Wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle pleców na przestrzeni całego kręgosłupa, stale nawracające, ewentualnie bóle kolana i ewentualnie ból pięt | Przewlekłe zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa | Wizyta u lekarza potrzebna |
U młodocianych bóle pleców już po niedużym obciążeniu i ewentualnie lekkie zgarbienie | Zmiany kręgów | Wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle pleców zwłaszcza w okolicy lędźwiowej i bóle przy oddawaniu moczu gorączka | Zapalenie miedniczek nerkowych | Wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle pleców oraz bóle podbrzusza i ewentualnie upławy i ewentualnie gorączka | Zapalenie macicy | Wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle pleców po 50. roku życia, zwłaszcza u kobiet i ewentualnie często złamanie kości i ewentualnie zmniejszenie się wysokości ciała | Osteoporoza | Wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle pleców przez dłuższy czas przy rozpoznanej chorobie nowotworowej | Przerzuty do kręgosłupa | wizyta u lekarza potrzebna |
Silne bóle pleców z objawami niedowładu w nogach i zaburzenia czucia | Wypadnięcie jądra galaretowatego | Wizyta lekarza pilnie potrzebna |
Nagłe bóle pleców po upadku lub zranieniu pleców i zanik czucia bólu i/lub | Złamanie kręgu | Natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe |
Źródło: Podręczna encyklopedia zdrowia
