Zapominanie i/lub
zaburzenia koncentracji uwagi, gdy często zbyt mało sypiasz

Wyczerpanie
Niedobór snu prowadzi do zaburzeń koncentracji uwagi.

Wypocznij!

• Zaburzenia samopoczucia

Zapominanie i/lub
zaburzenia koncentracji uwagi, gdy masz zbyt wiele obowiązków lub trosk

Normalna reakcja

SporządĽ wykaz dziennych zobowiązań i rozważ, co z tego możesz skreślić.
Prawdopodobnie stawiasz sobie zbyt duże wymagania.

• Zaburzenia samopoczucia

Zapominanie i/lub
zaburzenia koncentracji uwagi dotyczące spraw, których nie chciałbyś rozważać lub wykonywać

Naturalny mechanizm obronny

Jeżeli stale zapominasz o pewnych sprawach, to istnieje podejrzenie, że najchętniej nie chciałbyś mieć z nimi nic wspólnego.

• Zaburzenia samopoczucia

Zapominanie i/lub
zaburzenia koncentracji uwagi przy silnej emocji, np. zakochanie się lub żałoba lub zajęcie się jakąś określoną sprawą

Normalna reakcja

Jesteś tak intensywnie zajęty uczuciowo lub określoną sprawą, że wszystko inne schodzi na dalszy plan.

• Zaburzenia samopoczucia

Zapominanie, nasilające się wraz z wiekiem

Zapominanie starcze

Zmniejszenie pojemności umysłowej występuje często w starszym wieku.
Możesz jednakże ćwiczyć pamięć.
Bierz udział w dyskusjach lub ucz się czegoś nowego (np. obcego języka).

• Być w podeszłym wieku

Zapominanie i/lub
zaburzenia koncentracji uwagi, gdy wypiłeś zbyt dużo alkoholu i/lub
zażywałeś narkotyki

Nadużywanie alkoholu

Używanie narkotyków

Jeżeli zbyt dużo pijesz, wizyta u lekarza potrzebna

• Używki i środki odurzające
• Alkoholizm
• Narkomania

Luki pamięciowe lub zaburzenia koncentracji uwagi po ciężkich chorobach lub operacjach

Normalna reakcja

Jeżeli zapominanie nie ustąpi po trzech miesiącach, wizyta u lekarza potrzebna

Osłabienie reakcji i/lub
koncentracji uwagi po zastosowaniu leków

Działanie uboczne większości środków uspokajających i nasennych środków zwiotczających mięśnie, zawierających memantynę, orfenadrynę leków przeciwpadaczkowych zawierających karbamazepinę, klonazepam leków przeciwpsychotycznych (neuroleptyki)

SprawdĽ w instrukcji załączonej do zażywanego leku, czy zawiera jakąkolwiek z wymienionych substancji. Jeżeli tak, wizyta u lekarza potrzebna

• Leki i ich stosowanie

Zapominanie i/lub
zaburzenia koncentracji uwagi i ewentualnie luki pamięciowe i ewentualnie dezorientacja i ewentualnie zaburzenia mowy

Zaburzenia ukrwienia mózgu
Choroba Alzheimera

Wizyta u lekarza potrzebna

• Przejściowe zaburzenie ukrwienia
• Choroba Alzheimera

Zapominanie i/lub
zaburzenia koncentracji uwagi z lukami pamięci po urazie głowy

Ubytki neurologiczne po urazie głowy

Wizyta u lekarza potrzebna

• Wstrząs mózgu
• Stłuczenie mózgu

Utrata pamięci np. przez niezwykłe zdarzenia (wypadek, wstrząs itp.)

Problemy psychiczne

Wizyta u lekarza potrzebna

• Poradnictwo i psychoterapia

Zaburzenia koncentracji i ewentualnie ogólne rozbicie i ewentualnie znużenie i bóle głowy i potliwość, drżenie, nudności

Szkodliwe substancje obciążające układ nerwowy

SprawdĽ środowisko pracy, domowe oraz pokarmy.
Wizyta u lekarza potrzebna

• Trucizny w mieszkaniu
• Substancje toksyczne w środowisku pracy
• Substancje szkodliwe w pokarmach