Bóle mięśni lub kurcze najczęściej można zbagatelizować. Dokuczają nam zazwyczaj wówczas, gdy przez dłuższy czas zachowujemy nieprawidłową postawę, czy to stojąc, czy siedząc. Czasem są także skutkiem zbytniego przeciążenia któregoś mięśnia, a bardzo rzadko objawem towarzyszącym jakiejś chorobie.
| Dolegliwości i objawy | Możliwe przyczyny | Co należy zrobić? |
|---|---|---|
Kurcze mięśni po dłuższym leżeniu lub siedzeniu | Przykurcz spowodowany niewygodną pozycją ciała | Normalna reakcja organizmu. Skurcz mięśnia ustąpi, gdy zmienisz pozycję ciała |
Bóle mięśni po obciążeniu, do którego nie jesteś przyzwyczajony (np. przez sport) | Ból mięśniowy | Normalna reakcja organizmu. Ciepło (sauna) lub łagodne masaże mogą łagodzić bóle. |
Kurcze mięśni po długim przebywaniu na słońcu lub — ewentualnie silne poty (sauna) lub — po zastosowaniu leków moczopędnych lub — przebycie kuracji odchudzającej | Zaburzenie gospodarki wodno-elektrolitowej. | Pij dużo (herbata lub woda mineralna). Jedz solone potrawy. Jeżeli dolegliwości nie ustąpią po jednym dniu, wizyta u lekarza potrzebna. |
Kurcze mięśni w rękach (ułożenie w kształcie „ręki położnika\") oraz nadmiernie szybkie oddychanie z uczuciem duszności i — ewentualnie kurczowe bóle w klatce piersiowej | Najczęściej psychicznie uwarunkowana duszność (hiperwentylacja) | Działanie natychmiastowe: uspokoić się, powoli i możliwie płytko oddychać. Przystaw do ust jakąś torebkę, by oddychać powietrzem wydechowym, zawierającym więcej dwutlenku węgla. Brak niebezpieczeństwa dla zdrowia. Jeżeli jesteś zaniepokojony możliwością powtórzenia się napadu,wizyta u lekarza potrzebna |
Kurcze mięśni u — chorych na cukrzycę lub — alkoholików | Uszkodzenie nerwu | Jeżeli dotąd nie jesteś pod opieką lekarza, wizyta u lekarza potrzebna |
Kurcze mięśni po zastosowaniu lekarstw | Działanie uboczne — leków przeciw chorobom dróg moczowych, zawierających norfloksacynę, ofloksacynę, kwas pipemidynowy — leków przeciw zaburzeniom ukrwienia, zawierających bencyklan — leków przeciw świerzbowi i wszawicy, zawierających karbaryl, lindan (po przedawkowaniu) — leków przeciw migrenie, zawierających metysergid — leków przeciw astmie i nieżytowi skurczowemu oskrzeli, zawierających teofilinę, aminofilinę — leków przeciwpsychotycznych (neuroleptyki) | Sprawdź w instrukcji załączonej do zażywanego leku, czy zawiera którąś z wymienionych substancji lub czy stosujesz preparaty z wyszczególnionych grup. Jeżeli kupiłeś lek bez recepty, zaniechaj jego stosowania. Jeżeli lek był zaordynowany przez lekarza,wizyta u lekarza potrzebna |
Kurcze mięśni, osłabienie mięśni po zażyciu leków | Oznaki zaburzeń gospodarki mineralnej jako objaw uboczny po — lekach przeciw biegunce, zawierających mąkę z chleba świętojańskiego, kaolinę, pektynę — wielu lekach przeczyszczających — lekach moczopędnych i przeciwnadciśnieniowych, zawierających rezerpinę | Sprawdź w instrukcji załączonej do zażywanego leku, czy zawiera którąś z wymienionych substancji lub czy stosujesz preparaty z wyszczególnionych grup. Jeżeli kupiłeś lek bez recepty, zaniechaj jego stosowania. Jeżeli lek był zaordynowany przez lekarza,wizyta u lekarza potrzebna |
Kurcze mięśni u małych dzieci i osesków po zastosowaniu leków | Działanie uboczne — środków służących do nacierania oraz inhalacji, zawierających olejek eukaliptusowy, kamforę, mentol — leków przeciw nudnościom, wymiotom i chorobie lokomocyjnej zawierających cyklizynę, chlorfenoksaminę, dimenhydrynat, hydroksyzynę, meklozynę (przy przedawkowaniu) | Sprawdź w instrukcji załączonej do stosowanego leku, czy zawiera wymienione substancje. Jeżeli kupiłeś lek bez recepty, zaniechaj jego stosowania. Jeżeli lek był zaordynowany przez lekarza,wizyta u lekarza potrzebna |
Nocne kurcze mięśni przy obecności żylaków | Żylaki | Wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle mięśni w czasie chodzenia, ustępujące po odpoczynku | Zaburzenia ukrwienia | Wizyta u lekarza potrzebna |
Kurcze mięśni i drżenie i — zlewne poty i — ewentualnie utrata wagi ciała — ewentualnie połyskujące oczy, lekko wystające gałki oczne i — ewentualnie wole | Nadczynność tarczycy | Wizyta u lekarza potrzebna |
Kurcze mięśni, ograniczające się najpierw tylko do określonej partii ciała (np. kąciki ust, ręka, noga), później obejmujące całą połowę ciała lub wszystkie mięśnie | Guz mózgu Padaczka | Wizyta u lekarza PILNIE potrzebna |
Kurcze mięśni o charakterze drgawek, obejmujące wszystkie mięśnie oraz piana na ustach i — ewentualnie duszność i — ewentualnie przygryzienie języka i— ewentualnie bezwiedne oddanie moczu — ewentualnie utrata przytomności | Napad padaczkowy | Jeżeli napad utrzymuje się dłużej niż trzy minuty lub szybko się powtarza, natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe Działanie natychmiastowe: ochroń chorego przed urazami, usuwając wokół wszystkie przedmioty, którymi mógłby się skaleczyć. Nie trzymaj go silnie, nie wkładaj mu niczego między zęby. Pozwól choremu wyspać się po napadzie. |
Kurcze mięśniowe o charakterze drgawek i wysoka gorączka u dzieci i — ewentualnie krótkotrwała utrata przytomności | Dreszcze gorączkowe | Dreszcze gorączkowe u dzieci nie zagrażają życiu. Spróbuj obniżyć temperaturę, stosując zimne zawijania. Jeżeli dziecko nie ma 18 miesięcy lub gdy dreszcze gorączkowe trwają dłużej niż pięć minut, natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe |
Kurcze mięśni po zranieniu z — bólami i zawrotami głowy i — wyszczerzone zęby przez skurcz mięśni twarzy i bóle pleców i — ewentualnie drgawki | Napad tężcowy | Natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe |
Źródło: Podręczna encyklopedia zdrowia
powrót do listy