Bóle karku są prawie zawsze skutkiem zbyt wielkich napięć. Jeśli często strach "siedzi ci na karku", lub też musisz go "nadstawiać", naginać, albo też z zapałem usiłujesz coś z niego zrzucić, to nieraz dochodzi do skurczu mięśni szyi, a następnie bólów. Mogą one być równieżpodobnie jak sztywność karkuzapowiedzią poważnej choroby. To zdarza się jednak rzadko.
| Dolegliwości i objawy | Możliwe przyczyny | Co należy zrobić |
|---|---|---|
Bóle karku po dłuższym siedzeniu lub leżeniu w niewygodnej pozycji (np. przy biurku lub w łóżku) | Wzmożone napięcie mięśni | Masuj kark. Rób małe przerwy w pracy i wyprostuj się. SprawdĽ pozycję podczas siedzenia. |
Bóle karku po przebywaniu w przeciągu lub w związku z jakąś chorobą | Przeciąg | Najczęściej pomagają: nagrzewanie, masaże i ćwiczenia odprężające. |
Bóle karku i stres lub przeciążenie lub lęk lub napięcie psychiczne | Fizyczne lub psychiczne przeciążenia | Spróbuj rozwikłać problemy, które cię gnębią. |
Nagły silny ból karku i ewentualnie \"krzywy\", sztywny kark | Wzmożone napięcie mięśni | Połóż się do łóżka i zrób sobie jakiś zabieg cieplny. Jeżeli bóle nie ustąpią po kilku dniach, wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle karku najsilniejsze rano i bóle barków oraz miednicy i zmniejszająca się ostrość wzroku i bóle w skroniach | Choroby tkanki łącznej naczyń krwionośnych, zaopatrujących głównie mięśnie w krew | wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle barku nasilające się wraz z upływem czasu i ewentualnie sztywny kark i ewentualnie zaburzenie czucia bólu, siły mięśni lub czucia dotyku w ramionach | Uszkodzenie tarcz międzykręgowych w szyjnym odcinku kręgosłupa | Wizyta u lekarza potrzebna |
Bóle karku po silnym uderzeniu, pchnięciu lub upadku | Naderwanie mięśni szyi więzadeł | Wizyta u lekarza pilnie potrzebna |
Bóle karku, nasilające się przy skłonie głowy i silne bóle głowy i zmęczenie i ewentualnie dezorientacja i ewentualnie nudności i/lub | Zapalenie opon mózgowych | Natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe |
Bóle karku po silnym uderzeniu, pchnięciu lub upadku i częściowe lub całkowite porażenie kończyn górnych i dolnych | Złamanie kręgu | Należy leżeć spokojnie i nie ruszać głową. Każde niewygodne ułożenie lub usiłowanie wyprostowania głowy może spowodować ciężkie uszkodzenie.Natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe |
Źródło: Podręczna encyklopedia zdrowia
