15-11-2007 19:35
Wskaźnik masy ciała
Wskaźnik masy ciała (Body Mass Index - BMI), nazywany niekiedy wskaźnikiem Quetelet'a może być pomocny w orientacyjnym określeniu właściwej wagi. Od lat 80 ubiegłego wieku jest powszechnie stosowany przez dietetyków, ale też i Światową Organizację Zdrowia.
| BMI | wskazanie (dorośli) |
|---|---|
| < 15 | wygłodzenie |
| 15,1 - 17,4 | wychudzenie (spowodowane zwykle przez ciężką chorobę lub anoreksję) |
| 17,5 - 18,5 | niedowaga |
| 18,5 - 24,9 | prawidłowa waga |
| 25,0 - 29,9 | nadwaga |
| 30,0 - 34,9 | otyłość I stopnia |
| 35,0 - 39,9 | otyłość II stopnia |
| >= 40,0 | otyłość kliniczna |
Korzystając z kalkulatora trzeba zdawać sobie sprawę z jego ograniczeń. Wskaźnik BMI opracował w połowie XIX Adolphe Quetelet - z myślą nie o dietetyce, a o statystykach socjologicznych. BMI nie uwzględniał wieku czy płci. Wskaźniki te uwzględniają biometryczne algorytmy, takie jak wskaźniki idealnej masy ciała Devine'a i jego modyfikacja dokonana przez Robinsona, z których korzysta kalkulator linemed.pl.
Pamiętajmy jednak, że wskazania kalkulatora są jedynie orientacyjne i nie biorą pod uwagę budowy ciała, czy trybu życia, a wszystkie te czynniki są niezwykle istotne dla ustalenia optymalnej wagi. Obliczenia kalkulatora mogą stanowić ogólną wskazówkę, ale nie zastąpią fachowej porady lekarza. Nie należy, więc podejmować na ich podstawie żadnych radykalnych decyzji dotyczących zmian w diecie.
25-04-2012 10:05
Jednym z naturalnych efektów starzenia się jest spadek produkcji niektórych hormonów, skutkujący przerzedzaniem się włosów, utratą masy...
więcejCzy witaminy wzmacniają organizm?
16-03-2012 10:51
Do początku XX wieku uważano, że dla zapewnienia procesów życiowych wystarczy zabezpieczenie organizmu w białka i wodę. Obecność witamin oraz ich rolę w...
więcejDieta oparta na produktach pochodzenia roślinnego kluczem do zdrowia
16-02-2012 18:19
Coraz więcej osób świadomie podejmuje decyzję o tym, co chce jeść i jaki jest tego cel np. obniżenie cholesterolu, zrzucenie nadwagi. Dążąc do poprawy lub...
więcej
