Kalendarium, 21-01-2018

Poradnik zdrowia

powrót do listy

Domowe sposoby na żylaki

Zdrowie

21-07-2017 22:02

Domowe sposoby na żylaki
Domowe sposoby na żylaki


Przyczyny powstawania żylaków
Żylaki kończyn dolnych są częstym problemem, który dotyczy nie tylko kobiet, ale również mężczyzn. Mogą to być jasne, pojedyncze zmiany, najczęściej w formie pajączków, ale mogą to być również duże żylaki prowadzące do obrzęków nóg, bóli i kurczy nóg, uczucia zmęczenia i ciężkości nóg, drętwienia nóg, zespołu niespokojnych nóg, a nawet zakrzepów, zatorów, przebarwień czy owrzodzeń.

Przyczynami powstawania żylaków kończyn dolnych są predyspozycje genetyczne, osłabienie ściany naczyniowej czy wzrost ciśnienia krwi żylnej. Na wystąpienie choroby żylnej narażone są m.in. kobiety w ciąży, osoby zmagające się z nadwagą, palacze, osoby korzystające w nadmiarze z sauny i solarium, noszące buty na wysokim obcasie i ciasne ubrania.

Jeśli chcemy uniknąć niewydolności żylnej nóg, powinniśmy już teraz zadbać o siebie. Zdecydowanie łatwiej jest zapobiegać żylakom niż je leczyć, dlatego w ramach profilaktyki:

    Unikaj długiego stania, a także długiego siedzenia. Jeśli nie masz możliwości ograniczenia tych pozycji staraj się co jakiś przespacerować, oprzeć nogi na krześle, zrobić kilka przysiadów,


    Unikaj pozycji utrudniających krążenie krwi (np. krzyżowanie nóg, zakładanie nogi na nogę),

    Odpoczywaj z kończynami uniesionymi powyżej poziomu serca,

    Zrezygnuj z noszenia obuwia na wysokim obcasie,

    Uprawiaj sport, bądź aktywny fizycznie. W walce z żylakami pomagają:  jogging, umiarkowana jazda na rowerze, pływanie, tenis,

    Unikaj wysokich temperatur,

    Unikaj gorących kąpieli,

    Zakładaj ubrania nie ograniczające prawidłowego krążenia krwi,

    Unikaj spożywania alkoholu,

    Zadbaj o prawidłową masę ciała.

Naturalne sposoby na żylaki kończyn dolnych
Pomimo tego, że najlepszą metodą na pozbycie się żylaków jest operacja chirurgiczna, to można wykorzystać domowe sposoby na zminimalizowanie dolegliwości związanych z tą przypadłością. Dary natury pozwolą zmniejszyć żylaki, ograniczą ich widoczność, wzmocnią i uszczelnią żyły i zminimalizują dolegliwości bólowe.

    Okłady czosnkowe
– czosnek jest najpopularniejszym naturalnym antybiotykiem, który znajduje działanie terapeutyczne w większości problemów medycznych, również przy żylakach. Działa przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, wspomaga krążenie krwi w organizmie i usuwa toksyny z naczyń krwionośnych.
Do przygotowania okładu czosnkowego potrzebne są: główka czosnku, sok z 3 pomarańczy, 3 łyżeczki oliwy z oliwek. Czosnek należy zalać sokiem i oliwą, a następnie odstawić w zakręconym słoju na 12-24 godz. Po tym czasie, nogi smaruje się powstałą mieszanką, a następnie owija bawełnianą gazą.

    Oliwa z oliwek – ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, nawilżające, doskonale uelastycznia skórę, pobudza cyrkulację krwi. Aby działanie oliwy było jeszcze lepsze, można dodać do niej kilka kropel witaminy E albo olejku cyprysowego. Mieszanka służy do wsmarowywania w kończyny.

    Witamina E – olejek z witaminą E wsmarowywany w kończyny przyspiesza gojenie się żylaków.

    Wywar z natki pietruszki – wzmacnia naczynia krwionośne, pomaga zminimalizować żylaki, wspomaga odnowę komórek, ma silne działanie przeciwutleniające.
Do przygotowania wywaru potrzebne są: pęczek świeżych liści pietruszki, olejek różany, olejek nagietkowy. Posiekane liście pietruszki należy gotować 5 minut, następnie przecedzić i dodać po jednej kropli każdego olejku. Przygotowanym wywarem smaruje się żylaki.

    Napój na bazie pieprzu cayenne – ma działanie przeciwobrzękowe, zmniejsza dolegliwości związane z żylakami, korzystnie wpływa na krążenie żylne, łagodzi ból związany z niewydolnością żylną.
Do przygotowania napoju potrzebna jest tylko jedna łyżeczka pieprzu cayenne, którą należy rozpuścić w szklance gorącej wody i wymieszać. Zmniejszenie dolegliwości związanych z żylakami można zauważyć po około 3 miesiącach regularnego picia napoju (2 razy dziennie).

    Ruszczyk  (tzw. myszopłoch) –zmniejsza ból związany z żylakami, redukuje stan zapalny, obkurcza żyły, poprawia przepływ krwi przez naczynia krwionośne.

    Okłady z kapusty – jedna z najpopularniejszych „babcinych” metod stosowanych w walce z żylakami, pomocna również w zaawansowanych stadiach niewydolności żylnej.

    Ocet jabłkowy – wspomaga krążenie i przepływ krwi, zmniejsza opuchliznę, zmniejsza żylaki, poprawia kondycję żył. Octem jabłkowym smaruje się miejsca, w których występują żylaki, można też pić mieszankę składającą się z: 2 łyżeczek octu jabłkowego i szklanki wody.

    Kąpiel z dodatkiem soli Epsom – zmniejsza żylaki, wspomaga krążenie krwi, poprawia kondycję skóry. Do wanny wypełnionej ciepłą wodą należy dodać sól i wymieszać. Aby kąpiel przyniosła oczekiwane efekty, należy ją systematycznie powtarzać przynajmniej 2 razy w tygodniu.

    Winorośl – liście winorośli zapewniają prawidłowa kondycję żył, mają działanie przeciwzapalne, obkurczające, przeciwutleniające i homeostatyczne. Ugotowany wywar służy do okładów na miejsca, gdzie widoczne sa żylaki.

    Wywar z nagietka – poprawia krążenie krwi, działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo.
Do przygotowania wywaru potrzeba: 1 szklanki kwiatów nagietka i 4 szklanek wody.

    Maść z nagietka – działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwzakrzepowo. Do przygotowania maści potrzeba: 150 ml oliwy z oliwek, 2,3 łyżki pokrojonych kwiatów nagietka. Kwiaty po zalaniu oliwą należy podgrzewać na wolnym ogniu około 30 minut, następnie odcedzić i dodać do mieszanki 20 g roztopionego wosku pszczelego. Mieszanką należy smarować zmienione chorobowo miejsca. Gotową maść należy przechowywać w lodówce.

    Borówki – zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, odbudowują zniszczenia w naczyniach krwionośnych, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i tkankę łączną otaczającą żyły, uelastyczniają żyły.

    Awokado – zawiera przeciwutleniacze chroniące serce, tętnice, żyły, minimalizuje ryzyko zmian chorobowych w naczyniach krwionośnych, wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego.

    Rozmaryn – minimalizuje ryzyko pojawienia się żylaków, wzmacnia naczynia krwionośne, chroni przed wolnymi rodnikami.

    Imbir – minimalizuje ryzyko pojawienia się żylaków, wspomaga rozpuszczanie skrzepów w naczyniach żylnych, ma właściwości przeciwzapalne, korzystnie wpływa na krążenie krwi w organizmie.

    Buraki – wzmacniają naczynia krwionośne, usuwają substancje uszkadzające żyły, usprawniają krążenie krwi w organizmie.

    Kasztanowiec – jego nasiona wzmacniają i przywracają elastyczność naczyń krwionośnych, leczą stany zapalne żył, opóźniają proces starzenia się układu krwionośnego, zaś jego kwiaty zawierające duże ilości witaminy P działają ochronnie na naczynia krwionośne. Wyciąg z kasztanowca jest składnikiem wielu maści, żeli i tabletek na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

    Arnika
– jej kwiaty mają działanie przeciwobrzękowe, przeciwzapalne, ma właściwości przeciwzakrzepowe, zmniejsza żylaki.

    Dziurawiec zwyczajny – wspomaga leczenie żylaków i niewydolności żylnej, ma działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe.

    Oczar wirginijski  - działa przeciwzapalnie, zmniejsza opuchliznę, redukuje ból, przynosi ulgę ciężkim nogom, poprawia krążenie, zwęża i uszczelnia żyły. Wyciąg rośliny stosuje się w okładach lub jako dodatek do kąpieli.

    Wąkrota azjatycka (Gotu kola)
– przyspiesza gojenie ran, zmniejsza obrzęki, poprawia krążenie, uszczelnia naczynia krwionośne, uelastycznia żyły.

W leczeniu niewydolności żylnej pomocna jest są również kompresjoterapia, czyli terapia uciskowa skierowana dla kobiet w ciąży,  kobiet w okresie połogu, osób po przebytej operacji usunięcia żylaków czy w stanach przewlekłej niewydolności żylnej. Warto skorzystać ze specjalnych opasek, pończoch czy rajstop zapobiegających problemom związanych z krążeniem krwi w kończynach, żylakami oraz uczuciem zmęczonych nóg.

Osoby, które zmagają się ze znacznymi żylakami kończyn dolnych i chcą jak najszybciej pozbyć się problemu, powinny przede wszystkim zastanowić się nad operacją chirurgiczną lub zabiegiem skleroterapii. Jedną z najskuteczniejszych metod terapeutycznych, pozwalających pozbyć się żylaków jest operacja chirurgiczna żylaków. Mogą ją przeprowadzić doświadczeni lekarze Gdańskiego Szpitala 1 Day Clinic. Operacja zmniejsza ryzyko choroby zakrzepowej w przyszłości, poprawia komfort życia pacjenta i znacznie poprawia wygląd i kondycję kończyn dolnych.

Przed każdym zabiegiem warto skorzystać z konsultacji kwalifikującej pacjenta do zabiegu.

Źródło: etermed.pl

Czytaj też:  Nogi i stopy - Centra Wiedzy
powrót do listy
Komentarze [0] zobacz wszystkie »
Komentarze do: Domowe sposoby na żylaki


zobacz także:

Gardłowa sprawa

08-01-2018 01:37

Kłopoty z gardłem trwają przez całą zimę. Oto kilka rad, jak przed nimi uciec oraz co robić, gdy już nas dopadną.

więcej

Wzdęty brzuch - sprawdź, co jest powodem!

14-01-2018 01:04

Wbrew pozorom wzdęcie nie jest łatwym do zdefiniowania terminem. Najczęściej pacjenci opisują je jako powiększenie obwodu brzucha i jednocześnie mają wrażenie, że...

więcej

Ważne informacje o witaminie C

14-12-2017 00:52

Witamina C jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego rozwoju i przebiegu około  15 000 procesów życiowych ze względu na aktywizowanie enzymów,...

więcej