Mimo dostępności informacji obalających mity na temat higieny uzębienia w starszym wieku, osoby starsze są nadal narażone na problemy stomatologiczne związane z próchnicą, dolegliwościami dziąseł, wypadaniem zębów i nowotworami jamy ustnej. Zarówno społeczeństwo, jak i populacja osób starszych akceptują bezkrytycznie te problemy jako nieuchronny skutek procesów starzenia. Jednak w dużej liczbie przypadków są one spowodowane przez nieprawidłową
higienę jamy ustnej i złe nawyki, np. palenie papierosów.
Nowa proteza
- Nie należy się zniechęcać. Przyzwyczajenie się do protez uzębienia zajmuje na ogół kilka dni.
- W przypadku protezy dolnej szczęki, należy pamiętać, że trudniej się do niej przyzwyczaić.
- Zaczynaj od jedzenia produktów półpłynnych i stopniowo zastępuj je produktami stałymi; przeżuwaj pokarm powoli.
- Unikaj odgryzania dużych kęsów. Rozdrabniaj potrawy nożem na niewielkie kawałki - będzie ci łatwiej jeść.
- Nabierz nawyku jedzenia powoli: dzięki temu szybciej przyzwyczaisz się do protez i będziesz lepiej trawić.
- Jeśli masz trudności z mówieniem, codziennie czytaj na głos.
- Czyść protezy codziennie rano i wieczorem. W przeciwnym razie zacznie się na nich gromadzić kamień nazębny, pojawi się przykry smak w ustach i przykry zapach.
- Jeśli protezy sprawiają ból, należy jak najszybciej wrócić do dentysty; przed wizytą powinieneś nosić protezę przez kilka godzin, aby ułatwić odszukanie problematycznych miejsc.
- Nigdy nie próbuj samodzielnie dopasowywać protezy - możesz ją uszkodzić. Tylko dentysta umie to zrobić prawidłowo.
Jak pielęgnować - Porady dla opiekunów i pielęgniarzy osób starszych
- Obszar pomiędzy dziąsłem i zębami jest najbardziej wrażliwy ponieważ dziąsła kurczą się z wiekiem.
- Szczoteczki do zębów dla osób starszych powinny być niewielkie, z długim i miękkim włosiem; należy też używać szczoteczek zwykłych, a nie elektrycznych, aby uniknąć kaleczenia dziąseł. Dobrej jakości pastę do zębów należy kupować w aptece.
- Zęby należy szczotkować od góry do dołu, a nie od lewej do prawej, ponieważ w ten sposób zapewniamy masaż dziąseł, stymulację krążenia i zapobiegamy obkurczaniu się dziąseł. Należy zachęcać pacjenta, aby przesuwał językiem wzdłuż dziąseł, stosując pewnego rodzaju masaż - dzięki temu substancje zawarte w ślinie rozłożą węglowodany, które powodują psucie się zębów.
- Przednia część języka i kąciki ust także powinny być czyszczone, należy jednak robić to ostrożnie, aby nie wywołać odruchu wymiotnego. Następnie należy wypłukać usta ciepłą wodą, a następnie płynem do płukania ust. Płyn do płukania można przygotować samemu, dodając kilka kropel soku cytrynowego do wody - kwaśna substancja zabija bakterie. Protezy należy myć po każdym posiłku, a na noc, jeśli musimy ją wyjmować, wkładać do szklanki wypełnionej wodą z dodatkiem kilku kropel soku z cytryny.
Źródło: „Encyklopedia zdrowia. Dojrzałość” wyd. Bellona
Czytaj też:Zęby - rozszyfruj dolegliwość
Zdrowy uśmiech
Mity dotyczące higieny jamy ustnej w starszym wieku
Psyche i umysł w jesieni życia
09-09-2011 12:53
Wielu Polaków jest przekonanych, że Polska to nie jest kraj dla starych ludzi. Dlaczego? Bo emerytury niskie, a ceny wysokie, bo samotność, bo choroby... Czy...
więcej
Późna dorosłość, choroba i śmierć
03-03-2011 15:58
Rodzina musi poradzić sobie ze słabnącym zdrowiem fizycznym rodziców oraz świadomością nadchodzącej śmierci, a jednocześnie nauczyć się wykorzystywać...
więcej
