Od chwili przyjścia na świat, w mózgu wytwarzają się połączenia zwane synapsami – im jest więcej jest takich połączeń, tym łatwiej się uczymy.
W obu półkulach mózgu - lewej i prawej- zachodzą pewne procesy, które rządzą funkcjami ciała i myśleniem.
Lewa półkula odpowiedzialna jest za język mówiony i pisany, logikę, zdolności matematyczne, analityczne i naukowe. Prawa półkula zawiaduje rozpoznawaniem kolorów, rytmów, wzorów, prawidłowości, kształtów i ich wzajemnych zależności. W niej swoje źródło ma intuicja, wyobraźnia, poczucie humoru. Obie półkule stale współpracują ze sobą.
Wielkie osobistości wykorzystują w równej mierze obie półkule: Leonardo da Vinci był nie tylko malarzem korzystającym ze swej wyobraźni, wykorzystującym kolor i przestrzeń (prawa półkula), ale także doskonałym konstruktorem, wykorzystującym zdolności matematyczne, logikę (lewa półkula).
Zdobywamy wiedzę bardzo szybko, jeśli angażujemy obie półkule.
Trzeba wiedzieć, że jeśli nauce wykorzystywana jest lewa półkula, to jeśli zacznie się pobudzać do pracy półkulę prawą, to lewa będzie się jeszcze lepiej rozwijać. To znaczy,
że jeśli jesteśmy matematykami czy fizykami, to będziemy jeszcze lepszymi, gdy zaczniemy się zajmować muzyką lub malarstwem.
Można zmusić swój mózg do lepszej współpracy między półkulami również dzięki ćwiczeniom fizycznym. Taka gimnastyka została nazwana przez amerykańskiego psychologa Paula Dennisona „kinezjologią edukacyjną”. Ćwiczenia Dennisona pobudzając obie półkule do współpracy powodują, że uaktywnia się twórcze myślenie, doskonali się współpraca
i koordynacja wzroku z ruchem. Dlatego zaczynamy wyraźniej pisać, łatwiej jest nam czytać, możemy się lepiej koncentrować na pracy umysłowej, więcej rozumiemy, łatwiej kojarzymy fakty. Takie ćwiczenia zalecane są również osobom nadpobudliwym i dyslektycznym.
Ćwiczenia takie są proste i nie wymagają wyjątkowej sprawności fizycznej. Można wykonywać je w ramach gimnastyki, albo jako przerywniki w trakcie nauki.
Maria Pietrzak/ linemed.pl
Czytaj też: GIMNASTYKA UMYSŁU I GIMNASTYKA UMYSŁU II GIMNASTYKA UMYSŁU III GIMNASTYKA UMYSŁU IV
