Kalendarium, 19-04-2014

Poradnik zdrowia

powrót do listy

7 sposobów, by włosy rosły szybciej

Skóra

26-08-2008 14:17

Piękne włosy
Piękne włosy

Dla wielu z nas szybko rosnące włosy to nie problem, ale spójrzmy prawdzie w oczy, nie każda z nas tak ma. Nie ma czarodziejskiego sposobu, aby nasze włosy nagle szybko urosły, ale znamy kilka rad, co zrobić by włosy rosły szybciej.


1. Pierwszy i główny.
Witaminy! Jeśli nie lubisz zażywać tabletek, pomyśl o zdrowych włosach. Odpowiednia dieta produktów bogatych w witaminy A, B, C i przede wszystkim E jest niezbędna, gdy chcesz mieć zdrowe i piękne włosy. Produkty zawierające żelazo, cynk sprzyjają wzrostowi włosów. Jeśli nie lubisz wołowiny, jedz ryby, rodzynki, szpinak, fasole i jogurty, które także są wspaniałym źródłem protein. Soja to produkt zawierający nie tylko dużo protein a i również wzmacnia włosy. Pamiętaj o prenatalnych witaminach. Są cudowne nie tylko na wzrost włosów, ale i paznokci.

2. Pozbądź się rozdwojonych końcówek.
Jeśli twoje włosy mają tendencje do rozdwajania, powinnaś je podcinać, co jakiś czas, w przeciwnym razie włosy rosną o wiele wolniej. Regularne podcinanie końcówek tak, co kilka miesięcy, sprawi, że włosy nie będą rozdwojone i szybciej będą rosły.


3. Pobudzaj skórę głowy.
Masując głowę, wzrasta krążenie, a to powoduje szybszy wzrost włosów. Możesz to zrobić w bardzo prosty sposób, okrągłymi ruchami nacieraj głowę koniuszkami palców codziennie przez 2-3 minuty. Zmieszaj ½ szklanki rozmarynu i 1 szklankę herbaty, a następnie połowę tego zmieszaj z szamponem. Dzięki temu otworzą się pory i poprawisz krążenie krwi.

4. Wyjdź na dwór i się ruszaj.
Stres, brak ćwiczeń wpływa na kondycję naszych włosów. Odpowiednia ilość snu (najlepiej 7 godzin) połączona z codziennymi ćwiczeniami poprawi nie tylko zdrowie włosów, ale i naszego ciała.

5. Czyste włosy nie tylko sprzyjają wzrostowi, ale i higienie.
Nie zaniedbuj swoich włosów. Tłuste bądź rozczochrane nie wyglądają estetycznie. Myj je przynajmniej 2 razy w tygodniu. Gdy znajdziesz trochę więcej czasu nie zapomnij umyć również szczotkę i grzebień.

6. Odżywiaj włosy.
Jeśli marzysz o długich włosach, nie zaniedbuj ich. Nie szczotkuj mokrych włosów, chyba, że chcesz je zniszczyć. Używaj szamponu i odżywki przeznaczonych do twojego rodzaju włosów. Daruj sobie prostownicę, trwałą i bardzo częste farbowanie.

7. Improwizuj!.
Nawet, jeśli twoje włosy rosną bardzo długo, nie przejmuje się tak tym. Zawsze przecież możesz nałożyć perukę, właśnie taką, jaką ma twoja ulubiona gwiazda.

Źródło: fryzjerzy.com

Czytaj też:
Jak myć włosy?
Furia kolorów -- jak farbować włosy

Co zrobić, żeby włosy były lśniące?
powrót do listy
Komentarze [19] zobacz wszystkie »
Komentarze do: 7 sposobów, by włosy rosły szybciej
Gość | 16:59 26.08.2008 | odpowiedz »
prawda to? sprawdził ktos?
Gość: ;p;p;p;p;p;p;p | 14:59 28.12.2008 | odpowiedz »
Z TYMI KONCOWAKMI TO MIT wlosy rosna OD NASADY a nie od koncow wlosow
Gość: Ewol | 01:24 13.05.2013 | odpowiedz »
Owszem, rosną od nasady ale jeśli nie podetniesz rozdwojonych końcówek to włos i tak się złamie...
Gość: anja | 13:34 01.08.2009 | odpowiedz »
piękne włosy najlepsze są ryby, szczególnie tuńczyk. mają dużo składników pomagających dbać o włosy. ja tak dbam o swoje http://www.handsomemen.pl/wlosy,dieta,zdrowe_i_piekne_wlosy___spozywaj_ryby_.html
Gość: iva | 18:49 27.09.2009 | odpowiedz »
masaz glowy podczas mycia wlosow szamponem przyspiesza ich wzrost-to jest prawda,mam sprawdzone sama na sobie,rosna szybciej i zdrowe :):):)
Gość: power-of-sea | 09:12 16.02.2010 | odpowiedz »
Najlepszy na porost włosów jest sok z cebuli i drożdże - mi bardzo pomogły. Wszystkie sposoby znalazłam tutaj: http://naturalne.pdg.pl/index.php/Co-zrobic-zeby-wlosy-szybciej-rosly.html
Gość: xxxxxxxx | 18:07 12.11.2010 | odpowiedz »
Hej jesli chodzi o włosy to mójfryzjer polecił mi tabletki silika ziołowe dostepne w aptece i nie drogo przez 3 miesioce należy je zażywać raz dzienie.pozdrawiam
Gość: xxxxxxxx | 18:07 12.11.2010 | odpowiedz »
Hej jesli chodzi o włosy to mójfryzjer polecił mi tabletki silika ziołowe dostepne w aptece i nie drogo przez 3 miesioce należy je zażywać raz dzienie.pozdrawiam
Gość: giść | 14:11 27.01.2011 | odpowiedz »
jestem tym znudzona
Gość | 14:56 19.02.2011 | odpowiedz »
"Z tymi końcówkami" to jak najbardziej prawda. Owszem, włosy rosną od nasady, to oczywiste. Niemniej jednak zniszczone włosy mają słabsze cebulki. Rozdwojone końcówki odpadają, ułamują się, więc ma się wrażenie, że włos nie rośnie. Po za tym taka końcówka może rozdzielić cały włos (niektórzy mają skłonność do "rozdwajania włosów" w ramach zabawy, czy nudów) i wtedy cały włos się osłabia, łamie, wypada - to też pogarsza kondycję i porost włosów. Tak więc regularne obcinanie końcówek, wcieranie w nie specjalnych preparatów, unikanie gumek do włosów i ciasnych splotów zdecydowanie polepszają kondycję włosów i w efekcie ma się wrażenie iż te szybciej rosną i ma się ich więcej.
Gość: babka | 21:25 29.03.2011 | odpowiedz »
jas nie wiem czy to na moje wlosy :) ...


zobacz także:

Emocjonalne problemy skóry

25-03-2014 12:54

Wystarczy kilka stresujących dni w pracy, sesja egzaminacyjna lub rozstanie z partnerem, by zaobserwować znaczne pogorszenie kondycji skóry. Stres naprawdę jej nie...

więcej

Microlipofiling - lifting bez skalpela

20-02-2014 00:02

Estetyka skóry od wieków odgrywa istotną rolę w życiu człowieka. Dotąd najbardziej popularnymi metodami pielęgnacji twarzy były: peelingi medyczne,...

więcej

Wysypka na skórze

16-01-2014 00:39

Nie można panikować z powodu każdej plamki czy krostki, która pojawi się na skórze, ale swędzące, sączące się, piekące lub bolące zmiany skórne...

więcej