Kalendarium, 09-02-2012

Poradnik zdrowia

powrót do listy

Domowe sposoby na piękną cerę

Skóra

30-09-2009 10:13

Cera
Cera

Nasze prababki od pokoleń przekazywały sobie wiedzę na temat naturalnych sposobów pielęgnacji urody. Choć dziś półki sklepowe uginają się od przeróżnych kosmetyków, warto czasem sięgnąć do tej skarbnicy wiedzy i przygotować sobie tradycyjną maseczkę...


Maseczka do skóry suchej z żółtka kurzego:

 

  • Na twarz lub dekolt kładziemy ręcznik zwilżony wcześniej gorącą wodą, ręcznik musi być gorący ale nie powinien parzyć. Pozostawiamy go na kilka minut aby dobrze rozgrzać skórę
  • Zdejmujemy ręcznik i nakładamy świeże żółtko kurze. Okład pozostawiamy na ok. 30 minut
  • Zmywamy maseczkę chłodną wodą (najlepiej użyć wody przegotowanej).


Maseczka z jabłka do cery tłustej z trądzikiem


  • Duże kwaśne jabłko umyć i zetrzeć na tarce, dodać dwie łyżki stołowe miodu pszczelego i dokładnie wymieszać, dodać drobnych płatków owsianych (łyżkę lub dwie jako zagęszczacz ułatwiający utrzymanie maseczki na twarzy) i wymieszać
  • Nałożyć maseczkę na twarz i pozostawić na 10 - 15 minut
  • Zmyć twarz chłodną wodą


Maseczka odżywcza do cery mieszanej:


  • Ugotowany w "mundurku" ziemniak obrać ze skórki ,rozgnieść, rozprowadzić ciepłym mlekiem , dodać żółtko, zmyć maseczkę po 20 min.

Mleczko ogórkowe do cery tłustej:


  • Świeże ogórki zetrzyj na tarce, odciśnij sok i dodaj łyżeczkę balsamu do ciała, jedną łyżkę mąki i mleka. Wymieszaj składniki i połóż na twarz i dekolt. Po wchłonięciu mleczka umyj twarz ciepłą wodą.

Tonik cytrynowy:


  • Tonik z soku z cytryny doskonale oczyści skórę i nawilży ją. Po nałożeniu trochę szczypie, ale jest to normalna reakcja skóry. Zmyć lekko samą wodą, jeśli czujesz, że twoja cera jest zbyt ściągnięta. Następnie posmarować twarz lekkim kremem.

Z zielonej herbaty:

 

  • Zalać 2 łyżeczki zielonej herbaty bardzo ciepłą, lecz nie gotującą się wodą (ok. pół szklanki). Odczekać 5-10 minut i wacikiem nasączonym chłodnym naparem przemyć twarz, nie zmywać wodą.

Styl życia

Samo stosowanie kosmetyków nie wystarczy aby skóra była piękna i nie sprawiała kłopotów. Bardzo ważny jest tryb życia i sposób odżywiania. Oto kilka rad które warto zastosować w trosce o skórę:

  • Nie palić papierosów i nie pić alkoholu - używki powodują niedobór tlenu w organizmie, a więc także niedotlenienie skóry
  • Wykluczyć z jadłospisu potrawy tłuste i smażone, zastąpić je produktami bogatymi w nienasycone kwasy tłuszczowe, które przeciwdziałają procesowi starzenia się skóry (oliwa z oliwek, kiełki, orzechy, ryby)
  • Unikać soli i cukru
  • Spożywać jak najwięcej świeżych warzyw i owoców
  • Dbać o to, aby w diecie nie zabrakło beta karotenu (marchew, brokuły, pomidory, brukselka, szpinak), oraz cynku (nasiona słonecznika, produkty pełnoziarniste, drożdże, owoce morza) i selenu
  • Pić dużo niegazowanej wody mineralnej
Katarzyna Zagórska / linemed.pl

Czytaj też: "Jaki masz rodzaj cery?"
                  "Domowe maseczki"

 

powrót do listy
Komentarze [10] zobacz wszystkie »
Komentarze do: Domowe sposoby na piękną cerę
Gość: ^^ | 20:18 12.01.2010 | odpowiedz »
Witam, chciałam się zapytać, czy sok z cytryny nie wybieli twarzy ?
Gość: Astrid17 | 14:54 20.02.2010 | odpowiedz »
Trochę, ale kiedy ktoś ma na przykład cerę jasną, to nic mu nie zrobi,najwyżej lekko wybieli i sprawi, że skóra będzie miała jeden kolor. Ja na przykład stosuję tonik z cytryni o ogórka: plasterek cytryny, plasterek ogórka i woda, po nim mam skórę idealną. lecz kiedy nie mam pod ręką ogórka, to robię sam z cytryny. Pomaga na ,,zaczerwienioną twarz". Znaczy się sprawia, że rumień jest nie widoczny. I mam ładną cerę. ;)) Pozdro ;D
Gość: ala | 16:15 08.03.2010 | odpowiedz »
serio pomaga na rumieńce?bo ja mam z tym problem.ale czy cytryna nie wysuszy mi skóry? i w jakich proporcjach stosować tą cytrynę?bardzo proszę o szybką odpowiedz. z góry dzięki=)
Gość: aneta | 20:51 12.08.2010 | odpowiedz »
Witam.chciałam się zapytać czy jest jakiś domowy sposób na krosty na twarzy???
Gość: manai | 22:33 26.08.2010 | odpowiedz »
najlepszy preparat na krosty i pryszcze jest masc skinorem.Dostepna w aptece bez recepty a naprawde jest super i pomaga
Gość | 06:58 11.11.2010 | odpowiedz »
Maść tibiotyk naprawdę laseczki pomaga! Polecam!;-) =*
Gość: Magi | 19:34 10.04.2011 | odpowiedz »
Ile kosztuje tibiotyk?
Gość: oliwka | 17:11 07.01.2011 | odpowiedz »
ja z kolei polecam domowa maseczkę - Maseczka odświeżająca z zieloną herbatą Białko jaja kurzego, 1 łyżkę mleka w proszku, 1 łyżeczkę miodu, ½ łyżeczki Irving Superior Green (herbata liściasta) zmiksować w blenderze lub ubić trzepaczką aż do uzyskania jednolitej masy. Nakładać na oczyszczoną skórę, po 10-15 minutach zmyć ciepłą wodą.
Gość: miona | 14:00 13.05.2011 | odpowiedz »
a można wiedzieć ile kosztuje ta maść skinorem na pryszcze ??
Gość: KIKA | 07:47 15.05.2011 | odpowiedz »
JA POLECAM SOK Z CYTRYNY SPRAWIA ŻE WĄGRY STAJĄ SIE MNIEJ WIDOCZNE


zobacz także:

Wpływ stresu na urodę

05-01-2012 00:01

Chroniczny stres powoduje, że łatwiej zapadamy na różnego rodzaju choroby – od przeziębień do ciężkich schorzeń serca. Przewlekły stres zdecydowanie...

więcej

Biust, czyli sprawa pierwszej wagi

29-11-2011 07:31

Nie ważne, czy jest duży czy mały. Najważniejsze, żeby był jędrny. I tego się trzymajmy.

więcej

Jak dbać o naturalne paznokcie?

04-09-2011 19:25

Piękne, długie i zadbane paznokcie - która z kobiet o takich nie marzy? Natura jednak nie wszystkie z nas obdarzyła darem, jakim jest gruba, nie łamiąca się...

więcej