Poradnik zdrowia
powrót do listy
Prawidłowa pielęgnacja paznokci
08-12-2008 15:01
Pielęgnacja paznokci
Nieprawidłowa dieta, źle przeprowadzone zabiegi kosmetyczne, kontakt z detergentami, ale także stres sprawiają, że paznokcie stają się kruche i zaczynają się rozdwajać. Warto poznać podstawowe sposoby dbania o paznokcie, a staną się one naszą ozdobą.
Na co dzień
- do prac domowych (mycie naczyń, sprzątanie, obieranie warzyw) zawsze zakładaj rękawiczki;
- końce paznokci rozdwajają się, jeśli silnie uderzasz w klawisze pisząc na komputerze - naucz się pisać tak, by w klawiaturę uderzać tylko opuszkami palców;
- do mycia rąk używaj specjalnych emulsji i żeli bez mydła. Zawierają one składniki odżywcze i natłuszczające, dzięki czemu nie wysuszają skóry rąk i skórek wokół paznokci;
- po każdym myciu rąk wcieraj w nie krem do rąk i paznokci;
- nie zapominaj o prawidłowej diecie - do prawidłowego wzrostu paznokcie potrzebują żelaza, krzemu, siarki, potasu, witamin z grupy B oraz biotyny.
- nie obgryzaj paznokci. Pomogą Ci w tym gorzkie lakiery i żele do paznokci.
- w zimie nie zapominaj o noszeniu rękawiczek.
Pielęgnacja
- raz w tygodniu oczyszczaj paznokcie miękką szczoteczką.
- mocz je w podgrzanym oleju słonecznikowym z dodatkiem soku z cytryny - taki zabieg wzmacnia nie tylko paznokcie ale i skórki.
- jeśli skóra dłoni jest bardzo sucha, przed snem nałóż na dłonie grubą warstwę kremu i foliowe rękawiczki.
Zabiegi kosmetyczne
- nie wycinaj skórek cążkami! Najpierw zmiękcz je specjalnym preparatem, a potem odsuń drewnianym patyczkiem z zaokrąglonym końcem.
- do piłowania używaj pilniczków z tworzywa sztucznego lub ze specjalnej tektury.
- Najczęściej są one dwustronne - jedną stroną skracamy płytkę, drugą wyrównujemy jej brzegi. Często mają też specjalną powierzchnię polerującą, służącą do wygładzania płytki. W czasie piłowania trzymaj pilnik prostopadle do paznokcia - inaczej krawędź zacznie się strzępić i pękać. Paznokcie piłuj w jednym kierunku, od boków ku środkowi.
- wrastającym paznokciom nadaj prostokątny lub półokrągły kształt. Uważaj aby nie spiłowywać ich za mocno po bokach.
- nie obcinaj ich zbyt krótko - może to być przyczyną zadzierania się skórek i powstawania infekcji.
- nie częściej niż raz na 10 dni zrób peeling i wybiel je specjalnymi tabletkami.
- przed pomalowaniem przetrzyj płytkę zmywaczem - odtłuści ją i sprawi, że lakier będzie się lepiej rozprowadzał.
- przed pomalowaniem paznokci lakierem pokryj je specjalną bazą - nie będą dzięki temu żółknąć.
- jeśli rozdwajają się, przez 3 tygodnie maluj je odżywką, a w skórki wcieraj oliwkę.
- do zmywania lakieru używaj bezacetonowych zmywaczy zawierających witaminy oraz składniki odżywcze.
To Ci się przyda:
- korektor do lakieru - ułatwia wykonanie poprawek na pomalowanych paznokciach i usuwanie lakieru z przypadkowo pomalowanych skórek.
- krem do skórek - dzięki niemu skórki są zadbane i wolniej narastają.
- lakier podkładowy - zabezpiecza płytkę przed przebarwieniami, wyrównuje jej powierzchnię, poprawia przyleganie lakieru do płytki i tym samym przedłuża jego trwałość.
- lakier utrwalający - przyspiesza wysychanie lakieru i poprawia jego trwałość.
- odżywka - zregeneruje płytkę, odbuduje strukturę paznokcia. Na rynku dostępne są odżywki dostosowane do konkretnych potrzeb, np. do paznokci miękkich albo rozdwajających się. Odżywkę możesz stosować jako bazę lub zamiast bezbarwnego lakieru do paznokci.
- preparaty pobudzające wzrost paznokci - zwykle w postaci olejku lub kremu.
- preparat przyspieszający wysychanie;
- preparaty rozjaśniające i oczyszczające paznokcie - zwykle występują w postaci kremu lub peelingu. Usuwają plamy i zażółcenia.
- żel (płyn) do skórek - rozmiękcza skorki, ułatwia ich odsuwanie i usuwanie, sprawia, że wolniej narastają.
Źródło: fryzjerstwo.plCzytaj też:
Czy Twoje paznokcie są zdrowe
Paznokcie - złote zasady
powrót do listy
Komentarze do: Prawidłowa pielęgnacja paznokci
zobacz także:
Wpływ stresu na urodę
05-01-2012 00:01
Chroniczny stres powoduje, że łatwiej zapadamy na różnego rodzaju choroby – od przeziębień do ciężkich schorzeń serca. Przewlekły stres zdecydowanie...
więcej
Jak dbać o naturalne paznokcie?
04-09-2011 19:25
Piękne, długie i zadbane paznokcie - która z kobiet o takich nie marzy? Natura jednak nie wszystkie z nas obdarzyła darem, jakim jest gruba, nie łamiąca się...
więcej
![]()
