Zima nie jest przyjazną porą roku dla cery. Mróz, wiatr, śnieg, słońce - wszystkie te czynniki szkodzą skórze, a suche powietrze w ogrzewanym grzejnikami mieszkaniu dodatkowo ją podrażnia. Nagle zmiany temperatury (zimno na dworze, przegrzany dom) skutecznie pogarszają jej stan - staje się podrażniona, szczypie, czerwienieje i łuszczy się. W takich warunkach osłabia się praca gruczołów łojowych, na skutek czego skóra nie jest wystarczająco dobrze chroniona.
Jeśli chcesz pomóc cerze w tym ciężkim dla niej czasie, pamiętaj o podstawowych zasadach:
- zrezygnuj z wysuszających kosmetyków - myj twarz tylko łagodnymi żelami i piankami
- nawilżaj skórę od środka - dużo pij, łykaj suplementy uszczelniające barierę naskórka (np. z
olejem z wiesiołka, z kwasami omega-3;
- stosuj peelingi z kwasami owocowymi AHA - odwarstwią zanieczyszczone pokłady naskórka;
- nie wychodź z domu przed nałożeniem kremu na twarz - stworzy on izolacyjną warstwę na skórze. Nałóż go co najmniej pół godziny przed wyjściem. Najlepszy będzie krem o gęstej konsystencji, tłusty lub półtłusty (jeśli masz tłustą cerę, możesz pozostać przy kremie nawilżającym). Powinien zawierać glicerynę, oliwę z oliwek, olejek palmowy, witaminę E, ceramidy, alantoinę lub prowitaminę B5. Jeżeli skóra pierzchnie pod wpływem mrozu i gdy pękają naczynka krwionośne, stosuj kremy ochronne, które zabezpieczą skórę i złagodzą te podrażnienia;
- jeśli masz skórę wrażliwą, stosuj odżywcze i łagodzące zaczerwienienia kremy z alantoiną i d-pantenolem, likwidujące nadmierną szorstkość naskórka;
- osoby posiadające cerę ze skłonnością do pękających naczynek, powinny używać kremu z substancjami które ją wzmocnią, np. z rutyną, witaminą K lub C, wyciągami z arniki, kasztanowca, gingko biloba;
- gdy zamierzasz cały dzień spędzić na dworze, zastosuj odpowiedni krem zawierający filtry przeciwsłoneczne, naturalne czynniki nawilżające (zatrzymujące wodę w naskórku) i ceramidy (uszczelniające naskórek i ograniczające parowanie;
- przed wyjazdem na narty, oprócz tłustego kremu, zabierz preparat z filtrem przeciwsłonecznym SPF 3;
- jeśli mieszkasz w mieście, stosuj kremy chroniące przed czynnikami atmosferycznymi oraz
przed zanieczyszczeniami powietrza (tzw. kremy miejskie) - odtruwają, pomagają
zrelaksować zmęczoną skórę i spowalniają procesy starzeni;
- gdy skóra mimo wszystko jest podrażniona, spróbuj zastosować maseczkę kojąc;
- krem nawilżający nakładaj dopiero wieczorem, gdy jesteś pewna że nie będziesz już wychodzić na mróz (wyjątkiem są osoby ze skórą tłustą;
- przy dodatniej temperaturze stosuj nawilżające kremy, bogate w składniki pielęgnując;
- nie zapominaj o ustach - przed każdym wyjściem na mróz stosuj pomadkę ochronną. Miej ją zawsze przy sobie - gdy poczujesz, że usta są przesuszone, nanieś ją ponownie. Nie
oblizuj warg! Woda zamarza na nich w kryształki lodu uszkadzające naskórek - właśnie
dlatego wargi pierzchną. Przed i po długim pobycie na dworze posmaruj usta odżywczym
balsamem. Unikaj szminek, zwłaszcza trwałych i matowych - są pozbawione składników
natłuszczających, przez co mogą wysuszać usta;
- uszy natrzyj kremem ochronnym. Zrezygnuj też z kolczyków - przy bardzo niskich temperaturach mogą powodować odmrożenia;
- pamiętaj o rękawiczkach - skóra dłoni szybko pierzchnie. Po każdym myciu i przed wyjściem na dwór wcieraj w dłonie odpowiedni krem ochronny. Po powrocie nałóż na nie krem regenerujący . Jeśli przemarzły Ci ręce, na noc posmaruj je grubą warstwą i nałóż bawełniane rękawiczki;
- po kąpieli nacieraj ciało balsamem - nagrzane powietrze w mieszkaniu, a także ubieranie się na cebulkę wysuszają skórę;
- zadbaj o nawilżenie powietrza w pomieszczeniach w których przebywasz - używaj nawilżacza, zawieś na kaloryferach pojemniki z wodą lub chociaż mokry ręcznik.
Źródło: Fryzjerstwo.pl
Czytaj też:
Na pomoc pękającym naczynkom
Chroń się przed zimnem
Pani Zima
Wpływ stresu na urodę
05-01-2012 00:01
Chroniczny stres powoduje, że łatwiej zapadamy na różnego rodzaju choroby – od przeziębień do ciężkich schorzeń serca. Przewlekły stres zdecydowanie...
więcej
Jak dbać o naturalne paznokcie?
04-09-2011 19:25
Piękne, długie i zadbane paznokcie - która z kobiet o takich nie marzy? Natura jednak nie wszystkie z nas obdarzyła darem, jakim jest gruba, nie łamiąca się...
więcej
