Kalendarium, 28-02-2017

Poradnik zdrowia

powrót do listy

Dojrzała pielęgnacja twarzy

Skóra

11-11-2016 11:11

Dojrzała pielęgnacja twarzy
Dojrzała pielęgnacja twarzy


Jaka skóra, taki krem. Im starsza, tym więcej potrzebuje pielęgnacji i coraz bardziej oszczędnego makijażu.

Chcesz jak najdłużej zachować zdrowy i młody wygląd swojej skóry? Spowolnić procesy starzenia i wspomóc naturalną zdolność odnawiania się jej komórek? Rozwiązaniem jest pielęgnacja. Odpowiednia pielęgnacja.


Po równi pochyłej
Wraz z wiekiem słabnie konstrukcja podtrzymująca skórę właściwą, zmienia się struktura włókien kolagenowych i elastynowych – skóra traci jędrność i sprężystość. Drobne linie i zmarszczki pogłębiają się. Zmniejsza się aktywność gruczołów łojowych. Dlatego skóra ma znacznie cieńszy płaszcz hydrolipidowy, który chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Cera staje się coraz bardziej sucha i traci naturalną odporność.

Największe zmiany zachodzą w trakcie menopauzy, czyli około 50. roku życia. Wskutek mniejszej produkcji estrogenu dochodzi do gwałtownego starzenia się skóry. Regeneracja komórek i tkanek jest znacznie wolniejsza, maleje zawartość kolagenu. Szybko zaczyna przybywać zmarszczek, a cera wiotczeje. Słabną także mechanizmy obronne skóry i zdolność do neutralizacji wolnych rodników. Regeneracja nie jest już tak szybka jak w młodym wieku, wolniej dzielą się i rosną komórki. Cykl odnowy naskórka wydłuża się ponad dwukrotnie. Z czasem pogarsza się także krążenie skórne.

Bogaty krem
Gdy skóra zaczyna tracić elastyczność i sprężystość, potrzebne są najmocniejsze kosmetyki zdolne poprawić jej kondycję. Po pięćdziesiątce trzeba postawić na silne odżywianie skóry. Kremy powinny zawierać możliwie dużo aktywnych składników. Dermatolodzy uważają, że im więcej silnie działających związków w kremie, tym skuteczniejsza regeneracja. Wysokie stężenie witaminy C, E czy retinolu w jednym preparacie to niezwykle mocny bodziec dla wyciszonej cery. Warto zmieniać kosmetyki w poszukiwaniu nowych składników i ich skutecznych kombinacji. Trzymanie się jednego kremu nie da skórze impulsu do zmian na lepsze.  

Jakich substancji szukać w kremach? Innowacją są kremy z technologią wykorzystującą wiedzę o genach. Każda komórka skóry zawiera informację genetyczną zakodowaną w DNA. W trakcie podziału komórki te nowo powstałe otrzymują kopię materiału genetycznego. Kluczową rolę w tym procesie odgrywają końcowe fragmenty chromosomów zwane telomerami. Ale wraz z każdym podziałem telomery skracają się – kurczy się limit podziałów każdej komórki. W najnowszych kremach wykorzystuje się składniki, które umożliwiają telomerom zdolność do podziału, a w efekcie opóźniają starzenie się komórek skóry. Efekt? Poprawa konturu twarzy, jednolity koloryt cery, płytsze zmarszczki.

Skutecznym składnikiem są też roślinne komórki macierzyste. Co prawda nie likwidują zmarszczek, ale za to przyspieszają procesy regeneracji i wygładzają skórę. Dobre kremy przeciwzmarszczkowe zawierają też peptydy pobudzające komórki do wydajniejszej pracy – odnawiania się i regeneracji. Dzięki małym cząsteczkom wnikają w skórę i pobudzają produkcję kolagenu oraz elastyny odpowiedzialnych za gładkość i jędrność cery. Są też pomocne w walce z płytkimi przebarwieniami: rozjaśniają i wyrównują koloryt skóry.

Trudno się obyć bez witaminy C: poprawia mikrocyrkulację krwi, odżywia i dotlenia komórki. Kwas askorbinowy nadaje skórze świeżość, rozjaśnia przebarwienia, hamuje produkcję melaniny. W przypadku suchej skóry witamina C sprzyja syntezie lipidów odpowiedzialnych za nawilżanie. Ponadto uszczelnia naczynia krwionośne cery naczynkowej oraz wspomaga syntezę kolagenu i regenerację skóry mało elastycznej.

W okresie menopauzy znacznie spada liczba protein, a w efekcie skóra traci gęstość – zaczyna wiotczeć i pokrywać się zmarszczkami. Dlatego dostarczenie ich z zewnątrz wspomaga syntezę włókien podtrzymujących skórę.

Tłusty demakijaż
Dzisiejsze kosmetyki do demakijażu mają za zadanie nie tylko dobrze oczyścić skórę, ale także odpowiednio ją pielęgnować.  Do demakijażu oczu warto używać specjalnego płynu przeznaczonego dla wrażliwej i cienkiej skóry, dla osób noszących szkła kontaktowe. Delikatna, beztłuszczowa formuła zapobiega tworzeniu się cieni pod oczami, odświeża i oczyszcza, a dodatek ekstraktów roślinnych, np. z zielonej herbaty, łagodzi podrażnienia.

Skóra sucha lub wrażliwa lubi zazwyczaj demakijaż bez użycia wody. Dlatego najlepsze jest dla niej mleczko oczyszczające, które lekko ją natłuści i nie spowoduje uczucia ściągania. Jakie powinno być mleczko? Najlepiej, aby miało lekką konsystencję żelu. Mleczko po nałożeniu na twarz zamienia się w żel. Bez trudu usuwa wszelkie pozostałości makijażu – poradzi sobie nawet z najcięższym makijażem, oczyści zarówno twarz, jak i oczy. Zawarte w nim składniki nawilżające odświeżają i wygładzają skórę. Pozostałości mleczka na twarzy usuwa tonik.

Ponadto odświeża, a rano doskonale budzi skórę i przygotowuje do nałożenia makijażu. Tonik przywraca skórze jej naturalne pH, działa łagodząco i przeciwzapalnie. Zamiast mleczka i toniku można użyć płynu micelarnego, który usuwa wszelkie zanieczyszczenia i sebum. Nadaje się do każdej cery, a szczególnie do wrażliwej. Jest bezalkoholowy i hipoalergiczny – zawiera minimalną ilość konserwantów, barwników i zapachów.

Na długi dzień pracy, wyjazd czy w podróż przydają się chusteczki oczyszczające, doskonałe nawet dla najbardziej wrażliwej cery. Jedna chusteczka wystarczy, by całkowicie zmyć makijaż twarzy i oczu.  

Makijaż dla seniorki

Zasada dotycząca malowania się jest prosta: mniej znaczy więcej.

    Podkład powinien mieć satynowe wykończenie. Korzystnie wyglądają podkłady rozświetlające, bo zawarte w nich pigmenty optycznie wygładzają skórę. Te matujące nie są dobre, bo podkreślają zmarszczki.
    Kości policzkowe należy delikatnie musnąć różem w złamanym odcieniu brzoskwini. Całość oprószyć sypkim pudrem, ale z umiarem, aby twarz miała odrobinę blasku. Warto pamiętać: lekko lśniąca twarz odejmuje lat. 
    Brwi powinny być delikatnie podkreślone cieniem w odcieniu grafitowym albo ciemnobrązowym (w zależności od koloru włosów), uczesane i lekko pociągnięte specjalnym żelem. 
    Powieki malujemy jasnym, neutralnym cieniem, w kącikach zewnętrznych odrobinę ciemniejszym, kontrastującym z tęczówką oka. Na górnej powiece można zrobić kreskę, dolną lepiej pozostawić „saute” albo leciutko pociągnąć roztartą smużką ciemniejszego cienia.
    Rzęsy należy mocno wytuszować i wywinąć maskarą lub zalotką – oko się „otworzy”, a twarz nabierze wyrazu.
    Szminka powinna być dostosowana do wielkości ust. Im są mniejsze, tym szminka jaśniejsza i na odwrót. Na środek można położyć odrobinę błyszczyka.

Źródło: Magazyn Skarb

Czytaj też:  Skóra i uroda - Poradnik Zdrowia
powrót do listy
Komentarze [0] zobacz wszystkie »
Komentarze do: Dojrzała pielęgnacja twarzy


zobacz także:

Laserowe i chemiczne usuwanie tatuażu

15-02-2017 10:14

Ponad 3 miliony Polaków posiada przynajmniej 1 tatuaż, a 50% z nich, będzie chciało go kiedyś usunąć. Metoda laserowa lub chemiczna, dobierana jest w zależności...

więcej

Cellulit – jak się go nie pozbędziesz

23-01-2017 09:20

Tak – cellulit to prawdziwa zmora. Tak – ma go ponad 80 proc. kobiet na całym świecie. Z uwagą śledzisz wszystkie doniesienia dotyczące tego, jak się pozbyć...

więcej

Specjalna zimowa ochrona

01-01-2017 11:31

Na dworze poniżej zera. Na głowy zakładamy czapki, na ręce rękawiczki. Gołe szyje otulamy szalikami. A co mamy nałożyć na twarz? No cóż: kominiarkę lub......

więcej