W tym sezonie, jak nigdy, modne są spódnice, sukienki, tuniki czy ciepłe długie swetry. Zima coraz bliżej, a już teraz ciężko wyobrazić sobie wyjście z domu bez rajstop, czy grubych skarpet. Wybierając ubrania poza modą trzeba pamiętać również o zdrowiu.

Zbyt ciasne, czy uciskające rajstopy, mogą przyczynić się do bólu nóg i dyskomfortu, zarówno w ciągu ich noszenia, jak i po zdjęciu. Wybierając rajstopy powinnaś zwracać baczną uwagę na rozmiar i nigdy nie kupować na oko. Jeśli nie wiesz jaki rozmiar jest dla Ciebie odpowiedni, zapytaj ekspedientki. Dobieraj rozmiar rajstop do swojego wzrostu i wagi, wciskanie się w zbyt małe rajstopy nie ma sensu, będziesz się w nich czuła źle, a skutki zbyt obcisłych rajstop mogą być bolesne i niebezpieczne.

Rajstopy - na co zwracać uwagę?
Przede wszystkim należy zwracać uwagę na jakość. Pamiętajmy, że niska cena bardzo często częściej wynika ze złej jakości materiałów. Jeśli kupujesz grube rajstopy staraj się wybierać te z dużym współczynnikiem naturalnych włókien, jak np. bawełna. Bawełniana bielizna nie tylko zapewni komfort i ciepło ale pozwali skórze oddychać!

Rajstopy najlepiej kupować w specjalnych sklepach z bielizną oferujących duży wybór i fachową pomoc. Mimo, że ich cena będzie wyższa, jakość i trwałość będą nieporównywalnie lepsze. Pamiętajmy, że rajstopy, to rzecz, która bezpośrednio styka się z ciałem, dlatego warto wydać więcej, aby czuć się komfortowo i nie nabawić się alergii, czy obrzęków...

Nogi w raju - rajstopy masujące
Wiele kobiet cały dzień spędza na nogach – dom, praca, zakupy...twoje nogi po takim maratonie są spuchnięte i bolą. Jest na to rada –rajstopy masujące! Rajstopy takie opinają nogi z różną siłą: najmocniej w kostkach, słabiej w kolanach, a najsłabiej na udach (taki układ ma na celu polepszenie naturalnego przebiegu krwi). Noszenie ich zapewnia nogom ciągły, stymulujący krążenie delikatny masaż.

Jeśli chcesz zwiększyć działanie rajstop możesz stosować żele i nalewki z wyciągiem z kasztanowca, czy arniki, oba wpływają na wzmacnianie naczyń krwionośnych.
Rajstopy masujące występują w różnych kolorach i modelach są powszechnie dostępne w sklepach z bielizną.

Rajstopy przeciwko żylakowe
Obecnie na rynku jest wiele fasonów rajstop specjalnie stworzonych dla osób z problemem z żylakami, oraz tych, które prowadzą siedzący tryb życia. Te specjalne rajstopy są ładne i nie mają jakiejś wygórowanej ceny (w granicach 30 zł). Zapobiegają powstawaniu obrzęków i opuchnięć, wspomagają prawidłowe krążenie krwi w nogach. Każde takie rajstopy posiadają trójstopniowy ucisk na nogi.

Ucisk jest najskuteczniejszy w obrębie kostki tak, aby zapewnić właściwy powrót krwi żylnej do serca.

Na opakowaniu takich rajstop zobaczysz skrót cyfrowy 7-5-3 – oznacza on różne wartości ucisku, wyrażone w mililitrach słupka rtęci. 7 to siła ucisku na kostkę, 5 na obszar koło kolana, a 3 na udo – gdzie ucisk jest zawsze najsłabszy.

Zapewnij nogom trochę ruchu!
Kiedy masz dużo ruchu, twoje nogi nie będą puchły, nie będą bolały, ani nie zauważysz u siebie obrzęków. Jednak kiedy długo siedzisz lub stoisz, krew gromadzi się w żyłach i zwiększa się jej ciśnienie. Osoby, których praca wymaga długiego przebywania w pozycji stojącej, czy siedzącej, często zauważają u siebie tzw. pajączki, a to już wstęp do żylaków! Dlatego pamiętaj, że lepiej zapobiegać, niż leczyć!

Ania Trawińska / linemed.pl

Czytaj też:
WEŁNIANE DOBRODZIEJSTWO