Czasami wystarczy zmiana klimatu, zjedzenie niedomytego owocu czy wypicie zanieczyszczonej wody by nasz organizm zareagował biegunką. Są jednak sposoby, by biegunka minęła szybko i organizm wrócił do normy. W trakcie biegunki organizm pozbywa się bakterii i toksyn. Z tego właśnie powodu w leczeniu biegunki najważniejsze jest oczyszczenie organizmu z substancji powodujących biegunkę poprzez podanie substancji o właściwościach adsorbujących (np. węgiel leczniczy). Infekcji jelitowej często towarzyszy gorączka, wymioty, niechęć do jedzenia.
W przypadku dzieci o biegunce mówimy, kiedy dziecko oddaje powyżej trzech stolców na dobę lub jeden, ale z domieszką krwi, śluzu czy ropy. Za biegunki odpowiedzialne są infekcje wirusowe (powodowane przez rotawirusy), bakteryjne (salmonella) a czasem po prostu niestrawność.
Bardzo ważne jest nawadnianie organizmu - najlepiej poprzez podawanie przegotowanej wody, niegazowanej wody mineralnej lub gorzkiej herbaty. W przypadku biegunek o niewielkim lub średnim stopniu odwodnienia konieczne jest podawanie preparatów nawadniających (Gastrolit, Orsalit, Saltoral).
Odpowiednia w trakcie biegunki będzie lekkostrawna dieta – kleiki, gotowana marchew z ryżem, lekkostrawne pieczywo, kisiel, chude wędliny.
Przy biegunce nie powinno się pić zimnych płynów, napojów gazowanych, mleka, jeść potraw smażonych, z grilla, surowych owoców.
Jeżeli biegunka będzie miała bardzo ciężki przebieg, konieczna będzie kroplówka (najczęściej zdarza się to w przypadku małych dzieci, które odwadniają się bardzo szybko). W trakcie infekcji warto podawać preparaty kwasu mlekowego, który przywraca fizjologiczną florę bakteryjną jelit (Lakcid, Trilac, dla dzieci – Dicoflor30).
Biegunce można w większości wypadków zapobiec, trzeba tylko przestrzegać kilku reguł:
- trzeba myć ręce przed każdym posiłkiem
- konieczne jest dokładne mycie warzyw i owoców przed spożyciem
- lepiej jest jeść potrawy gotowane i duszone niż pieczone i smażone.
Joanna Inorowicz/linemed.pl
Czytaj też:
Wymioty
