Tępy ból w krzyżu,skurcze w dole brzucha i zawroty głowy -- to objawy z comiesięcznych,kobiecych dolegliwości. Bóle menstruacyjne,można jednak złagodzić...

Bolesne miesiączki pojawiają się na skutek silnych skurczów macicy.Zbyt duże wytwarzanie prostaglandyn w błonie śluzowej macicy,powoduje jej gwałtowne drganie,co utrudnia swobodne wypływanie krwi menstruacyjnej.Ból może być także wywołany przez czynniki psychiczne,bądź uwarunkowania hormonalne.Zwykle pojawia się podczas pierwszej miesiączki i towarzyszy kobiecie przez większą część życia.Niekiedy ból menstruacyjny znika po pierwszym porodzie jednak nie zawsze tak bywa.

Pierwsza miesiączka pojawia się zwykle około 13 roku życia.
Przed 9 rokiem jest objawem przedwczesnego dojrzewania płciowego i należy skontaktować się z lekarzem ginekologiem lub endokrynologiem.Brak wstąpienia miesiączki do 16 roku życia również powinien nas skłonić do wizyty u lekarza.Wiek 18 lat,jest wiekiem granicznym,kiedy okres powinien wystąpić najpóźniej.

Zazwyczaj miesiączka pojawia się nie częściej niż co 24 dni a maksymalnie co 31 dni.Jeśli występuje częściej niż co 21-23 dni,taki stan nazywany jest częstym miesiączkowaniem i jest to objaw nieprawidłowy.Natomiast menstruacja co 32-35 dni uważana jest za rzadkie miesiączkowanie.Są to objawy niepokojące,wymagające przeprowadzenia specjalistycznych badań.

Około 40% kobiet cierpi na bóle miesiączkowe.Pojawia się on zwykle w przeddzień lub pierwszego dnia krwawienia.W następnych dniach bóle stopniowo zmniejszają się i zanikają.Niezależnie od tego,czy bóle są silne czy lekkie, to nigdy nie są przyjemne i staramy się złagodzić ich nieprzyjemne skutki takie jak: bóle i zawroty głowy,mdłości,ból w krzyżu a czasem nawet omdlenia.

Nigdy nie należy lekceważyć bólów,których wcześniej nie odczuwałyśmy,bowiem pojawienie się ich może być spowodowane chorobami:

-zwężenie kanału szyjki macicy

-stany zapalne przydatków

-zmiany położenia i wady macicy

-mięśniaki macicy

To wszystko powoduje i nasila ból podczas miesiączki.Aby sobie pomóc i złagodzić dolegliwości najczęściej sięgamy po tabletki przeciwbólowe:Ibuprom,Panadol,Naproxen lub po rozkurczową No-Spę.Nie należy stosować leków na bazie kwasu acetylosalicowego (Polopiryna,Aspiryna),ponieważ mogą one zwiększyć i przedłużyć krwawienie.Warto również pamiętać o domowych sposobach zmniejszających ból menstruacyjny:

-Ulgę przynoszą rozgrzewajace,miejscowe okłady,a także delikatny masaż okolic podbrzusza.Ciepła lecz nie gorąca kąpiel.

-Rozkurczowo działają napary z rumianku,liści maliny,nagietka,kaliny lub mięty

-Należy w tych dniach unikać potraw ostrych,słonych i ciężkostrawnych oraz z mocnej kawy,herbaty i coca-coli.

Jeśli ból nie ustępuje,a wręcz nasila się,gdy pojawi się wysoka gorączka i silne krwawienie,koniecznie zgłoś się jak najszybciej do lekarza!

Czytaj też:
OBFITE MIESIĄCZKI
GDY NIE MA MIESIĄCZKI