• nosić odpowiednią odzież w lesie zakrywającą jak najwięcej części ciała
• jak najszybciej usunąć kleszcza ze skóry
• stosować środki odstraszające kleszcze
• mleko pochodzące bezpośrednio od zwierząt domowych spożywać tylko po przegotowaniu
• unikać pobytu w rejonach zakażonych kleszczy
• po wizycie w lesie dokładnie obejrzeć całe ciało

Stosowanie wymienionych zasad zmniejsza prawdopodobieństwo ukąszenia i zakażenia. Jednak najpewniejszym sposobem zabezpieczenia się jest szczepienie ochronne. Zaleca się je zwłaszcza osobom przebywającym na terenach endemicznych: zatrudnionym przy eksploatacji lasów, stacjonującemu w lasach wojsku, rolnikom, turystom, uczestnikom obozów i kolonii). Na polskim rynku dostępna jest szczepionka przeciw odkleszczowemu zapaleniu opon mózgowych i mózgu. Ponieważ pełne szczepienie obejmuje 3 dawki, powinno się je rozpocząć na kilka miesięcy przed sezonem wiosenno-letnim. Jeśli szczepienia podstawowe zaczynamy latem, to zaleca się podanie dawki drugiej już po 14 dniach od dawki pierwszej. Nie jest to jednak ochrona raz na całe życie - niezbędne są dawki przypominające, co 3 lata. Szczepionka powinna być stosowana pod nadzorem lekarza, który powinien poinformować o możliwości wystąpienia działań niepożądanych.

O tym, że nie wolno lekceważyć zagrożenia chorobami przenoszonymi przez kleszcze najlepiej świadczą alarmujące statystyki. W ostatnich latach nastąpił w Polsce wzrost zachorowań na kleszczowe zapalenie mózgu, a borelioza stała się jedną z najczęstszych chorób zakaźnych.

Maria Pietrzak/linemed.pl