Przez menopauzę musi przejść każda kobieta. Uderzenia gorąca, osłabienie, podenerwowanie czy smutek to najczęściej występujące objawy. Medycyna jednak nie pozostawia nas samych sobie. Są już środki, które pomogą w walce z przykrymi symptomami.


Cele leczenia
Nie każda kobieta przechodząca menopauzę potrzebuje leczenia. Ogólnie mówiąc, są dwa powody, dla których Twój lekarz może uznać, że zażywanie leków okaże się dla Ciebie korzystne.

Cierpisz na umiarkowany lub znaczny dyskomfort spowodowany objawami menopauzy. Te objawy zazwyczaj z czasem same mijają, ale krótkoterminowe leczenie (na przykład środkami pomagającymi zwalczyć uderzenia gorąca) może pomóc je złagodzić w tym okresie.

Uznano, że w Twoim przypadku istnieje ryzyko komplikacji takich jak osteoporoza, z powodu wystąpienia przypadków tej choroby w rodzinie lub poprzednich problemów ze zdrowiem lub z powodu wczesnego wystąpienia menopauzy.

Leczenie
Najczęściej wykorzystywanym sposobem leczenia mającego na celu złagodzenie objawów menopauzy i obniżenie ryzyka przyszłych problemów ze zdrowiem jest hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Być może jednak słyszałaś, że z HTZ wiąże się pewne ryzyko, zwłaszcza jeśli się ją stosuje przez dłuższy czas (np. wzrost ryzyka wystąpienia raka piersi czy choroby wieńcowej)

Są różne dodatkowe sposoby leczenia i strategie, mające na celu złagodzenie objawów menopauzy i zmniejszenie ryzyka przyszłych komplikacji. Niektóre leki, których skuteczność potwierdzono testami klinicznymi, mogą zostać przepisane przez lekarza. Z drugiej strony wiele osób uważa, że pomocne w okresie perimenopauzy mogą być pewne rodzaje produktów spożywczych i ćwiczeń fizycznych, a także różne dodatkowe terapie, które zyskują coraz większą popularność.

Opcje leczenia:

Zmiana stylu życia:

• wprowadzenie zdrowej, zbilansowanej diety,

• ćwiczenia fizyczne (np. spacerowanie lub bieganie, ćwiczenia z ciężarkami),

• unikanie tego, co powoduje występowanie objawów.

Leczenie oparte na hormonach:

• HTZ (tylko estrogenowa, kombinowana cykliczna lub kombinowana ciągła

• Tibolone (Livial®),

• fitoestrogeny (związki chemiczne występujące naturalnie w wielu roślinach),

• testosteron.

Leki hamujące uderzenia gorąca i poty:

• Clonidine (Iporel®),

• Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI).

Wskazówki pomocne w radzeniu sobie z uderzeniami gorąca.

• Noś cienkie ubrania i ubieraj się warstwowo, żebyś mogła łatwo coś zdjąć i założyć ponownie, gdy temperatura Twojego ciała będzie się wahać.

• Staraj się unikać ostrych, pikantnych potraw, napojów z kofeiną i alkoholu, ponieważ mogą one wywołać uderzenia gorąca i poty.

• Noś ze sobą chusteczki higieniczne, by przetrzeć sobie twarz i ciało, gdy się spocisz.

• Staraj się nosić bawełnianą bieliznę i używać bawełnianej pościeli, ponieważ bawełna jest chłodniejsza w dotyku i łatwiej przepuszcza powietrze niż inne materiały.

Terapie uzupełniające:

• leki ziołowe,

• homeopatia,

• introspekcja,

• hipnoza,

• akupunktura,

• aromaterapia,

• joga.

Leczenie menorrhagii (krwawienia miesiączkowego występującego regularnie, ale zbyt obfitego i długiego, doświadczanego przez wiele kobiet przed wystąpieniem menopauzy):

• niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ),

• kwas traneksamowy (Exacyl®),

• etamsylat (Cyclonamine®),

• terapia progestogenowa (Mirena®),

• leczenie chirurgiczne (np. histerektomia).

Leczenie objawów psychologicznych:

• psychoterapia,
• poradnictwo psychologiczne,
• leki przeciwdepresyjne.

Leczenie objawów ze strony układu moczowo-płciowego:

• lubrykanty zmniejszające suchość pochwy (KY Jelly®, DurexTOP GEL®, Intimel®),

• leki na nietrzymanie moczu,

• antybiotyki w przypadku infekcji pęcherza

Źródło: R. Fox-Spencer „Menopauza", wyd. Septem

Czytaj też:
Rozpoznanie menopauzy
Serce podczas menopauzy
Kiedy warto pomyśleć o hormonach