Kalendarium, 09-02-2012

Poradnik zdrowia

powrót do listy

Masaż hawajski

Fitness i Wellness

12-12-2008 14:10

Masaż
Masaż

Lomi- Lomi Nui (z hawajskiego lomi- serdeczny dotyk kota nui- ważny) jest całościowym masażem wykonywanym naprzemiennie przedramionami. Ciało poddawane harmonijnym głębokim technikom, bardzo szybko przechodzi w stan pełnego relaksu.

Wywodzi się z wierzeń hawajskich gdzie początkowo był traktowany jako masaż świątynny przysługujący jedynie wybranym. Do dziś przetrwał w nim pogląd, iż masaż jest modlitwą w intencji wyzdrowienia gdzie leżanka traktowana jest jak ołtarz.

„Ołtarz" jest obniżony o połowę. Masażysta ubrany w niekrępujące ruchów Paero podczas masażu wykonuje nisko na nogach taniec zwany Fregatą . Obniżenie środka ciężkości powoduje dodatkową stabilizację, wykonywanie ruchów „z ciała" oraz odblokowanie czakramu sakralnego co umożliwia swobodny przepływ energii. Zabieg rozpoczyna krótka modlitwa w intencji wyzdrowienia. Następnie pacjent układany jest w odpowiedniej pozycji poprzez delikatną rotację kończyn. Celem dodatkowego rozluźnienia terapeuta uczy pacjenta oddychania metodą Piko- Piko. Ważna jest obecność wody w pobliżu leżanki (Hawajczycy wierzą, że dla zdrowia jest równie niezbędna jak ruch lub powietrze). Po skończonym seansie nie budzimy pacjenta przez około 10 minut.


 

Wywiad z Ewą Krawczyk i Kacprem Olakiem - masażystami
 

1)Czym charakteryzuje się masaż hawajski?

Znacznie różni się od masażu klasycznego. Pacjent traktowany jest nie jak mechanizm wymagający naprawy, lecz jak bezcenna energia z którą należy pracować w skupieniu. Dlatego w czasie trwania zabiegu nie rozmawia się.

2)Jak długo trwa?

W swym pierwotnym założeniu wykonywany był przez Kahunów (kapłanów kultu Huny spełniających rolę terapeutów i szamanów) trwał do momentu uzdrowienia czyli nawet kilka dni. Współcześnie wykonuje się go do 3 godzin przez jedną osobę a półtorej godziny przez dwie.

3)Dla kogo jest polecany?

Wskazaniem są stany neurotyczności, zaburzeń snu, podwyższone ciśnienie, zapalenie zatok, osłabienia, depresje.

4)Co ma na celu?

Działa głównie na sferę psychiczną znosząc nieśmiałość, poczucie winy, potępianie siebie, samoudręczenie, oskarżanie, brak inicjatywy, zastraszenie, oziębłość, niemoc, wyparcie


5)Od kiedy jest w Polsce?


Spopularyzował go na początku lat 90 Nowozelandczyk Hemi Fox który opracował metodę masażu. Pierwszą polską szkołę Lomi otworzono w 2004 roku.

6)Czego się przy nim używa(jakie olejki itp.)

Używa się podgrzanej uprzednio mieszaniny olejków migdałowego, kokosowego i winogronowego.

Ania Trawińska

Czytaj też:
Masaż odchudzający
Erotyczny masaż stóp



powrót do listy
Komentarze [1] zobacz wszystkie »
Komentarze do: Masaż hawajski
Gość: kursy masaz tajski | 02:02 14.10.2009 | odpowiedz »
Serdecznie zapraszamy na kolejne, cykliczne warsztaty masaży z Azji południowo-wschodniej, prowadzone przez Kanya Krongboon z Bangkoku: Kampinos k Warszawy (wlacza zakwaterowanie i sniadania): - 4-5.11 tajski masaz stop 530zl - 6-7.11 tajski masaz stemplami ziolowymi 530zl - 8-11.11 masaz tajski 1000zl Warszawa - 17-18.11 tajski masaz stop 600zl Krakow - 20-21.11 tajski masaz stop 480zl - 22.11 tajski masaz stemplami ziolowymi 550zl Wroclaw - 18+25.10 masaz stop 480zl - 12-15.11 tajski deptany/chodzony 800zl - 20-23.03.2010 tajski 900zl Gdansk - 27-30.10 tajski 800zl Kielce - 31.10-3.11 tajski 800zl Gorlice - 23-26.11 tajski zaawansowany 800zl - 27-28.11 tajski masaz stop 400zl Prowadząca : Kanya Krongboon - nauczycielka Tajskiego Masażu. Skończyła w Bangkoku uznane kursy dla masażystów i nauczycieli, a następnie pracowała przez 10 lat ucząc tajników tradycyjnego masażu tajskiego. http://massagethai.info Kursy są tańsze od innych kursów organizowanych do tej pory w Warszawie czy innych miejscach - i bardziej dostępne dla uczniów/studentów masazu i fizjoterapii. Jakkolwiek, kursy są otwarte również dla amatorów masażu, a nawet dzieci/młodzieży z opiekunem. Zajęcia: pierwszy dzien 11:00 do 20:00, kolejne dni 9:00 do 18:00, ostatni dzien 9:00 - 16:00. Czekam na depozyt 100zł/kursant i 50zł/dziecko/osoba towarzysząca. Mam również plakat A4 do wydruku i powieszeniu na tablicy ogłoszeń, wysyłki listowej, faksowej, mailowej itd. Treść tego plakatu można łatwo zmieniać, wstawiając tam np swoje dane kontaktowe - możesz w ten sposób znaleźć inne osoby zainteresowane kursem ze swego najbliższego środowiska. ============ Masaż tajski jest jedną z czterech gałęzi tradycyjnej medycyny Tajów. Reprezentuje jedyny w swoim rodzaju styl terapii orientalnej opartej na zasadach współczucia. Twórcą masażu jest Jivak Kumarbhaccha. Jego podstawy zostały stworzone 2500 lat temu w Indiach, na bazie Ayurwedy oraz technik Jogi. Przez lata rozwijał się i był praktykowany przez mnichów w tajlandzkich w świątyniach. W masażu tym dokonuje się synteza wielu technik naciskania ciałem, refleksologii, pracy z kanałami energetycznymi i z krwiobiegiem, rozciągania oraz jogi i medytacji w związku z czym praktykujący go terapeuci wykorzystują więcej elementów własnego ciała niż w jakimkolwiek innym stylu leczniczej manipulacji. Jest to zabieg suchy (bez oliwy) wykonywany przez cienkie luźne ubranie na macie rozłożonej na podłodze, z dostateczną ilością miejsca wokół niej co umożliwia terapeucie swobodne przenoszenie środka ciężkości własnego ciała w różne położenia wokół pacjenta i nad nim. Łączy on w sobie bardzo powolne i rytmiczne uciskanie mięśni w celu ich rozluźnienia, a następnie ich rozciąganie w celu zwiększenia zakresu ruchów. Masażysta masuje nie tylko dłońmi, ale również przedramionami, łokciami, stopami i kolanami, układając ciało osoby masowanej w wybranej pozycji Hatha Jogi dlatego zwany jest czasami Jogą dla Leniwych. Osoba poddawana zabiegowi przyjmuje przy tym wiele różnych pozycji wywodzących się z pięciu zasadniczych postaw - leżenia tyłem, przodem i na boku oraz postaw odwróconej i siedzącej. Dzięki temu niezwykłemu połączeniu, masaż w sposób holistyczny poprawia kondycje fizyczną, duchową i intelektualną, przynosi fizyczne i psychiczne zrelaksowanie, wzrost sił witalnych oraz odczucie równowagi duchowej. Jednocześnie dzięki bardzo powolnemu medytatywnemu wykonywaniu jest bardzo głęboko relaksujący, rozciąga ciało, rozluźnia i uwalnia napięcia. Masaż Tajski cieszy się ogromną popularnością na całym świecie, w Polsce jest nową ciekawą propozycją. Stanowi alternatywę dla osób które nie mogą wykonywać ćwiczeń jogi. Na Zachodzie wielu nauczycieli jogi


zobacz także:

Fitness dla Ciebie

31-12-2010 09:29

Porządki? Zakupy? Kiepska pogoda? To nie powód, by zarzucić codzienne ćwiczenia. Wystarczy powiedzieć sobie „chcę” i wybrać odpowiedni program. Oto...

więcej

Ćwiczenia aerobowe i spalanie tłuszczu

17-08-2010 10:25

Niemal dla wszystkich kobiet aerobik jest synonimem ćwiczeń fizycznych.Większość z nich nigdy nie próbowała żadnych ćwiczeń z obciążeniem,wiele natomiast...

więcej

Bezpieczny trening podczas ciąży. cz2

22-04-2010 09:09

Ciąża może być jednym z najwspanialszych doświadczeń w życiu kobiety,ale jej wpływ na ciało może także ogromnie podkopać jej wiarę w siebie.Wiele kobiet skarży...

więcej