Karmienie piersią jest naturalne, przyjemne i korzystne dla Ciebie i dla dziecka. Jednak nie zawsze jest proste. Podczas gdy i Ty, i dziecko jeszcze się uczycie, musisz pamiętać o kilku zasadach, żeby wszystko szło jak po maśle.

•  Zadbaj o wygodną pozycję.
Znajdź wygodne miejsce i przynieś tam mnóstwo poduszek, dużą szklankę wody, mleka albo rozrzedzonego soku, a także książkę lub pilota od telewizora. Połóż telefon w zasięgu ręki albo włącz automatyczną sekretarkę.

• Przysuń dziecko do siebie, sama nie zmieniaj pozycji.

• Zadbaj o to, żeby poprawnie przystawić dziecko. Powinno mieć w buzi otoczkę brodawki, a nie samą brodawkę. Jeśli Cię boli, to znaczy, że coś jest nie tak.

• Główka dziecka powinna być lekko odchylona do tyłu, a podbródek przyciśnięty do piersi. To właśnie ruchy podbródka i języka powodują wypływ mleka.

• Trzymaj nadgarstek wyprostowany. Skręcenie nadgarstka, który podtrzymuje główkę dziecka, może spowodować zmianę pozycji do mniej efektywnej, a napięcie mięśni może doprowadzić do bolesnego zapalenia.

• Karm przynajmniej dziesięć do dwunastu razy dziennie przez pierwszych kilka tygodni - czyli mniej więcej co dwie - trzy godziny.

• Nie patrz na zegarek; dziecko samo Cię powiadomi, że ma już dość.

• Zmieniaj pozycje karmienia. Dziecko będzie różnie naciskać na pierś w zależności od tego, jak jest ułożone.

• Użyj własnego palca, aby przerwać ssanie, zanim odsuniesz dziecko od sutka. Odciągnięcie go siłą z pewnością Cię zaboli.

• Napij się czegoś. Gdy dziecko pije, Ty też powinnaś.

• Nie zapomnij potrzymać dziecka do odbicia. Większość niemowląt połyka trochę powietrza podczas ssania, a bąbelki powietrza uwięzione w brzuszku mogą powodować ból. Postaraj się, żeby dziecku się odbiło przy zmianie piersi i po karmieniu. Ale nie martw się, jeśli mu się nie odbije - niektórym nie jest to potrzebne.

Pomocny specjalista
Jeśli czujesz się niepewnie albo nie masz pewności, czy dobrze przystawiasz dziecko do piersi, albo w ogóle z jakiegokolwiek powodu czujesz się nieswojo, zasięgnij rady eksperta. W szpitalu przywołaj pielęgniarkę lub położną (jeśli jesteś już w domu, i tak będzie Cię prawdopodobnie odwiedzać położna) i poproś o spotkanie z konsultantką laktacyjną, jeśli to możliwe. Jeśli nie, skorzystaj z pomocy pielęgniarki, która pomoże Ci przystawić dziecko.

Źródło: Tekla S. Nee "Pierwszy rok w życiu dziecka. Poradnik bez kantów" wydawnictwo Septem

Zobacz film:"Jak często karmić niemowle?" Porad udziela dr Piotr Albrecht

Czytaj też:
Au! Bolesne brodawki
Dobre strony butelki
Zasady żywienia niemowląt