15-11-2007 19:35
Wskaźnik masy ciała
Wskaźnik masy ciała (Body Mass Index - BMI), nazywany niekiedy wskaźnikiem Quetelet'a może być pomocny w orientacyjnym określeniu właściwej wagi. Od lat 80 ubiegłego wieku jest powszechnie stosowany przez dietetyków, ale też i Światową Organizację Zdrowia.
| BMI | wskazanie (dorośli) |
|---|---|
| < 15 | wygłodzenie |
| 15,1 - 17,4 | wychudzenie (spowodowane zwykle przez ciężką chorobę lub anoreksję) |
| 17,5 - 18,5 | niedowaga |
| 18,5 - 24,9 | prawidłowa waga |
| 25,0 - 29,9 | nadwaga |
| 30,0 - 34,9 | otyłość I stopnia |
| 35,0 - 39,9 | otyłość II stopnia |
| >= 40,0 | otyłość kliniczna |
Korzystając z kalkulatora trzeba zdawać sobie sprawę z jego ograniczeń. Wskaźnik BMI opracował w połowie XIX Adolphe Quetelet - z myślą nie o dietetyce, a o statystykach socjologicznych. BMI nie uwzględniał wieku czy płci. Wskaźniki te uwzględniają biometryczne algorytmy, takie jak wskaźniki idealnej masy ciała Devine'a i jego modyfikacja dokonana przez Robinsona, z których korzysta kalkulator linemed.pl.
Pamiętajmy jednak, że wskazania kalkulatora są jedynie orientacyjne i nie biorą pod uwagę budowy ciała, czy trybu życia, a wszystkie te czynniki są niezwykle istotne dla ustalenia optymalnej wagi. Obliczenia kalkulatora mogą stanowić ogólną wskazówkę, ale nie zastąpią fachowej porady lekarza. Nie należy, więc podejmować na ich podstawie żadnych radykalnych decyzji dotyczących zmian w diecie.
24-01-2012 21:33
Postanowiłaś, że z Nowym Rokiem nadszedł czas, by zadbać o własne zdrowie i urodę? Zacznij od odpowiedniej diety. Zmiany powinny jednak zacząć się w głowie, a nie...
więcejJakie są przyczyny niedoboru witamin i składników mineralnych?
15-12-2011 00:10
Witaminy to związki organiczne, warunkujące prawidłowy przebieg wielu procesów zachodzących w żywych organizmach. Niedobór witamin może prowadzić do ...
więcejFlawonoidy - źródło zdrowia i urody
29-09-2011 09:46
Szacuje się, że aż 80 chorób powstaje na tle wadliwego żywienia. Jak powstrzymać proces starzenia oraz jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem? Zadbajmy o...
więcej
