Kalendarium, 20-11-2017

Wiadomości



Eliksir młodości z Maroko

Uroda

- Olej arganowy

18-10-2017 00:01

Olej arganowy pozyskuje się z nasion drzewa arganowego, które rośnie jedynie w Maroko. Jest pożądanym składnikiem kosmetyków anty-aging, gdyż nawilża, ujędrnia i odżywia. Poza tym łagodzi zmiany skórne, które powstały na skutek alergii, trądziku czy AZS.

więcej

Polacy cierpią na bóle kręgosłupa, ale nie leczą się

Zdrowie

- Bóle kręgosłupa

16-10-2017 00:01

84 proc.! Taki odsetek Polaków uskarża się na ból kręgosłupa – wynika z najnowszego badania przeprowadzonego na zlecenie Carolina Medical Center. Zaledwie połowa podejmuje leczenie. To błąd – alarmują specjaliści – gdyż niepodjęcie leczenia na czas prowadzi do niebezpiecznych konsekwencji, nawet do niedowładu!

więcej

O czym nie można zapomnieć planując jesienną dietę?

Dieta

- 78% badanych mam deklaruje, że dostosowuje sposób odżywiania do pory roku

14-10-2017 10:01

Zmiana pory roku oznacza także zmiany na naszych talerzach. Jesienią chętniej sięgamy po potrawy rozgrzewające, za to mniej jemy świeżych warzyw i owoców, których dostępność się zmniejsza. Jednak musimy pamiętać, że organizm każdego dnia potrzebuje odpowiedniej dawki pochodzących z nich witamin i składników mineralnych. To one chronią nasze zdrowie, zarówno teraz, w okresie obniżonej odporności, jak też w dłuższej perspektywie – przed chorobami dietozależnymi. Ekspert radzi, jak dostarczyć sobie codzienną porcję pochodzących z warzyw i owoców składników odżywczych w sezonie zmniejszonej dostępności świeżych produktów.

więcej

Tydzień Świadomości Dawstwa Szpiku – Fundacja DKMS rusza z projektem edukacyjnym „Naszpikuj się wiedzą”

Aktualności

- Fundacja DKMS rusza z projektem edukacyjnym „Naszpikuj się wiedzą”

12-10-2017 09:21

Dziewięciu na dziesięciu Polaków (89%) słyszało o dawstwie szpiku i komórek macierzystych. Choć większości społeczeństwa ten termin nie jest obcy, to jednak ponad dwie trzecie Polaków (68%) nie wie, co tak naprawdę oznacza. Mimo niewiedzy na temat metod pobierania szpiku i komórek macierzystych, czterech na pięciu Polaków deklaruje, że jest zwolennikiem idei dawstwa szpiku (raport TNS Polska dla Fundacji DKMS). Dlatego właśnie Fundacja DKMS rozpoczyna projekt edukacyjny „Naszpikuj się wiedzą”, który ma tą świadomość zwiększać. Projekt poprzedza akcja „Tydzień Świadomości Dawstwa Szpiku”.

więcej

Magiczny krąg

Eros i Psyche

- Twoje zdrowie w twoich rękach

11-10-2017 09:53

Bądź czujny w stosunku do swojego otoczenia i powszechnych opinii. Z badań wynika, że pesymizm jest zaraźliwy. Nie zdając sobie z tego sprawy, możesz zostać zarażony negatywnymi i defetystycznymi myślami. Twój własny osąd ustąpi wówczas miejsca cudzemu.

więcej

Olej arganowy na zmarszczki

Uroda

- Olej arganowy

09-10-2017 00:14

Zmarszczki najczęściej powstają w skutku starzenia się, mimiki, promieniowania słonecznego czy palenia papierosów. Przeciwdziałać nim można za pomocą kremów przeciwzmarszczkowych na dzień i na noc, które zawierają olej arganowy. Nie tylko nawilża on skórę, ale również chroni przed wolnymi rodnikami oraz odbudowuje kolagen i elastynę.

więcej

Dieta Europejczyków uboga w warzywa i owoce. Jak wypadają Polacy?

Dieta

- Dieta Europejczyków uboga w warzywa i owoce

07-10-2017 00:46

Warzywa i owoce powinny być istotnym elementem zbilansowanej diety – co do tego wątpliwości nie mają specjaliści ds. żywienia i dietetycy w całej Europie. Wskazania odnośnie spożycia produktów z tej grupy różnią się jednak w poszczególnych państwach. Jak pokazują dane, w większości krajów Europy rekomendacje ekspertów niestety nie znajdują odzwierciedlenia w diecie mieszkańców. Czy Polacy wpisują się w ten niepokojący trend?

więcej

Spacer najlepszym lekiem człowieka

Aktualności

- „Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!”.

05-10-2017 10:10

30 września w 6. Miastach Polski odbył się „Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza!”. To pierwsze takie wydarzenie w Polsce, gdzie mieszkańcy różnych miast jednoczyli się w walce z siedzącym trybem życia. Cała akcja ma na celu pokazanie, że aktywność fizyczna doskonale wpływa na profilaktykę chorób przewlekłych i może wydłużyć nasze życie.

więcej

Różowy październik: ważna jest edukacja. Specjalistyczne żywienie medyczne pomaga w walce z chorobą

Zdrowie

- Specjalistyczne żywienie medyczne pomaga w walce z chorobą

03-10-2017 09:32

Rocznie nowotwór piersi rozpoznaje się u 1,5 miliona kobiet na świecie, a około 400 tysięcy umiera z tego powodu. W październiku, miesiącu walki z rakiem piersi, głośno mówi się o profilaktyce tej choroby, ale to również dobry moment, by zwrócić uwagę na problemy, z jakimi borykają się pacjentki oraz pokazać rozwiązania, które pomagają znaleźć siłę do walki z nowotworem. Eksperci podkreślają, że jednym z nich może być odpowiednie żywienie.

więcej

Nawracające infekcje a wspieranie odporności dzieci i dorosłych – Raport 2017

Zdrowie

- W jaki sposób Polacy wspierają odporność organizmu?

01-10-2017 01:44

Zła dieta, stres, przemęczenie czy infekcje wirusowe mogą skutecznie obniżyć odporność. Według najnowszego raportu aż 93 % Polaków choruje przynajmniej raz w roku, a jedynie 37% regularnie dba o swój układ immunologiczny. Osoby, które zaczynają wspierać swoją odporność w sezonie infekcyjnym, ale przed wystąpieniem objawów, rzadziej zapadają na infekcje, niż osoby, które wspierają swoją odporność dopiero po wystąpieniu objawów chorobowych. W jaki sposób Polacy wspierają odporność organizmu?

więcej