Muzyka jest czynnikiem działającym na wielu poziomach, w istotny sposób wpływającym na nastrój i łagodzącym stresy. Wielu specjalistów twierdzi, że głównym elementem muzyki działającym uspokajająco jest rytm, choć możemy sobie tego w pełni nie uświadamiać. W uzasadnieniu tego poglądu podaje się fakt, że w życiu płodowym słyszymy stale tętno matki.
więcejQi to energia życiowa,której wprawdzie dotąd nie udało się zmierzyć,ale która przenika i manifestuje się we wszystkim.Chińska filozofia terminem qi określa dynamiczną siłę napędzającą funkcje fizjologiczne organizmu oraz procesy życiowe.Japończycy nazywają ją ki, a Hindusi — praną.
więcejMiód, zwany również płynnym złotem jest od dawna znany jako środek leczniczy. Wiemy, że jest doskonały podczas przeziębienia, pomaga odtruwać organizm i stosuje się go u pacjentów z chorobą wrzodową żołądka. Są to jednak tylko niektóre z wielu właściwości leczniczych miodu, a te z kolei zależą od jego rodzaju.
więcejMedycyna tybetańska należy do najstarszych praktykowanych systemów leczenia na świecie. Powstała z syntezy najważniejszych tradycji wschodnich: ayuverdy, tradycyjnej medycyny chińskiej, islamskiej medycyny unani (w której skład wchodzą także tradycje grecko-rzymskie) oraz tybetańsko-buddyjskiej tradycji bon.
więcejZnaczenie barw doceniano w alchemii. Alchemicy wiązali poszczególne kolory z metalami, planetami, jak również dniem tygodnia, funkcją i konkretnym narządem.
więcejChromoterapia pozwala lepiej i skuteczniej radzić sobie z chorobą. Prócz bezpośredniego naświetlania barwnym światłem, można też stosować picie wody mineralnej niegazowanej lub stołowej „nasyconej" danym kolorem.
więcejZbawienne działanie sauny znane było już w starożytności. Sauna ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie i urodę, a także przeciwdziała starzeniu się organizmu. Ponadto jest świetnym zabiegiem relaksacyjnym i hartującym organizm.
więcejŁacińska maksyma-similia similibus curentur-oznacza: podobne powinno być leczone podobnym. W Polsce homeopatia znana jest od stu lat i obecnie coraz częściej stosowana.Jednak ta forma leczenia nie osiągnęła jeszcze wśród pacjentów i lekarzy takiej popularności, jak w innych krajach np: Francji, Czechach czy też Anglii.
więcejW tradycyjnej medycynie indyjskiej zwanej ayurvedą wykorzystuje się uzdrawiające właściwości kolorów. Stosuje się do tego 7 naturalnych kolorów występujących w tęczy. Barwy mają związek z tkankami ciała oraz w utrzymaniu równowagi trzech podstawowych elementów (zasad) wszech-świata zwanych tam: vata, pitta i kapha.
więcejOprócz zachowania prawidłowej ergonomii miejsca pracy oraz prowadzenia ćwiczeń w biurze można też wykonywać podstawowe techniki z zakresu masażu. Masaż taki odbywa się w ubraniu, bez konieczności użycia środków poślizgowych, ani specjalistycznych urządzeń.
więcej
