©iStockphoto.com
Zdrowa, gorzka czekolada, pyszne truskawki, zero cholesterolu.
1/2 kg świeżych truskawek
10 dag gorzkiej czekolady
Jedna Truskawka
Kalorie: 48 (w tym 18 z tłuszczu)
Cholesterol: 0
Sól: 0
Genialność tego deseru dorównuje tylko jego prostocie. Truskawki dokładnie myjemy, nie urywamy ogonków! Pokruszoną na mniejsze kawałki czekoladę topimy na małym ogniu. Jeśli ktoś woli do tego celu użyć mikrofalówki - wyjmujemy miseczkę co 10-15 sekund i mieszamy. Dolną część każdej truskawki zanurzamy i obtaczamy w czekoladzie. Owoce odkładamy delikatnie na przygotowany wcześniej pergamin, a następnie mrozimy przez co najmniej godzinę w lodówce.delikatnie na przygotowany wcześniej pergamin, a następnie mrozimy przez co najmniej godzinę w lodówce.
Rybi tłuszcz zmniejsza ryzyko raka piersi
21-05-2012 09:32
Naukowcy z USA na łamach pisma Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention informują, że suplementacja diety kwasami tłuszczowymi omega-3 zmniejsza ryzyko...
więcejDieta. By uniknąć wielu schorzeń musimy dbać o mikroflorę jelitową
15-05-2012 07:30
Zaburzenia w składzie mikroflory jelitowej mogą przyczyniać się do rozwoju wielu schorzeń, nie tylko układu pokarmowego, ale nawet mózgu. Dlatego powinniśmy o...
więcejDieta może obniżyć ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera
28-04-2012 11:44
Zmniejszenie ilości nasyconych tłuszczów i węglowodanów w diecie obniża ryzyko demencji i choroby Alzheimera u osób zdrowych - informują naukowcy z...
więcej
