Kalendarium, 05-02-2012

Wiadomości

powrót do listy

Kawa czy herbata ?

Dieta

- Używki

06-05-2010 10:06

Używki
 Używki

Jedna filiżanka kawy nie szkodzi naszemu organizmowi! Ważne jest to w jakich ilościach ją spożywamy i o której godzinie. Filiżanka tego napoju działa pobudzająco także na pracę umysłu.

Wiele osób pije kawę z tego względu, że pomaga ona usunąć oznaki zmęczenia, senność oraz "rozjaśnić" umysł dzięki pobudzeniu kory mózgowej, a przez to całego centralnego układu nerwowego. U większości ludzi kawa w rozsądnych ilościach pozwala osiągnąć ten efekt.


Choć lekarze ostrzegają przed nadużywaniem kawy, to przyznają, że jedna filiżanka tego aromatycznego napoju nikomu nie zaszkodzi. Zanim sięgniemy po kawę, pamiętajmy o tym, że nie pije się jej na czczo. Kawa najlepiej delektować się po pierwszym lub drugim posiłku. Unikajmy jej za to późnym popołudniem i wieczorem.

Właściwości orzeźwiające ma również zielona herbata. Sięgają po nią przede wszystkim osoby, które ze względu na dolegliwości sercowe czy żołądkowe muszą stronić od kawy. Komu nie odpowiada jej charakterystyczny smak, może sięgnąć po zielony napój z aromatycznymi dodatkami, takimi jak cytryna czy mięta. Każdy, kto chce zrzucić zbędne kilogramy wie, że odchudzanie wspomaga herbata czerwona. Osoby, które nie przepadają za aromatem zielonych naparów, mogą sięgnąć po wyciąg z czerwonej herbaty w tabletkach.

Czytaj też: "Czy wiesz co pijesz?"

powrót do listy
Komentarze [2] zobacz wszystkie »
Komentarze do: Kawa czy herbata ?
Gość: Rafał | 22:56 11.05.2010 | odpowiedz »
Tylko kawa!
Gość: gama54 | 14:29 07.02.2011 | odpowiedz »
JA TAK NA CZCZO UWIELBIA KAWKĘ


zobacz także:

Suplementy: nie stosujmy ich na zapas

16-01-2012 16:33

Minerały i witaminy są niezbędne do życia, ale przyjmowanie suplementów nie zawsze wychodzi na zdrowie - twierdzi dr Jarosław Woroń z Zakładu Farmakologii...

więcej

Boimy się "chemicznej" żywności

04-08-2011 22:40

Większość Polaków (według CBOS 69 proc.) twierdzi, że odżywia się zdrowo. Niepokoi nas jednak dodawanie do produktów spożywczych: barwników,...

więcej

Niezdrowa dieta źle wpływa na inteligencję dzieci

13-06-2011 10:10

Dzieci, które jedzą dużo przetworzonej żywności, np. chipsów i słodyczy, mają nieco niższy iloraz inteligencji niż rówieśnicy na zdrowszej diecie...

więcej

Centra wiedzy:

Choroba alkoholowa Oczy Choroby tarczycy Bóle i dolegliwości Depresja Odchudzanie Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach u dzieci Grypa,przeziębienie,zatoki więcej
Linemed TV

nasza ankieta

Jeśli jesteś przeziębiony, co robisz najpierw?




Tagi:

aktualności alkohol ambulatorium apteki badania badanie bakterie brzuch ból choroba choroby ciało ciąża cukrzyca depresja diagnostyka diagnoza dieta dietetyk dietetyka dolegliwości dzieci dziecko edukacja edukacja medyczna edukacja zdrowotna eksperci emocje etiologia farmaceutyki farmacja glukoza higiena hormon hormony hospitalizacja infekcja informacje internet kobieta komórki kosmetyki krew leczenie lek lekarstwa lekarz lekarze leki linemed media medycyna metabolizm mięśnie mleko mózg mężczyzna naczynia krwionośne nadciśnienie narządy nauka naukowcy nerki news nowotwór objawy odporność opieka medyczna opieka zdrowotna organizm organy owoce pacjenci pacjent patogeneza pomoc poradnik poradnik zdrowia porady poród powikłania praca problemy zdrowotne profilaktyka przegląd prasy psyche psychika psychologia płuca rady rak receptory rehabilitacja relaks schorzenia seks sen serce skóra stres suplementy symptomy szpital służba zdrowia służba zdrowia temperatura terapeuta terapia terminologia medyczna testy tkanki toksyny trening uczulenie uroda warzywa wiadomości wiedza medyczna wirus wirusy witaminy wyniki włókna nerwowe zaburzenia zdrowa strona internetu zdrowia zdrowie ćwiczenia