Technika rozwija się w niesamowicie szybkim tempie. Nowe technologię zmieniają świat i towarzyszą nam w codziennym życiu. Dotyczy to również sposobów dbania o formę. Sprawdź co nowego możesz spotkać w klubach fitness -- jak dzięki nowoczesnym wynalazkom łatwo usprawnić trening i zmienić nawyki żywieniowe.
Active Wellness Tv
Wydawać by się mogło, że nie jest to żadna nowość. Technogym wprowadziło Active Wellness Tv już w roku 2002. Jednak teraz ten innowacyjny system został ulepszony.
Active Wellness Tv to system, który łączy konsolę sterującą urządzenia cardio z funkcjami Audio/Video.
Zwykła konsola pomaga nam jedynie sterować oprogramowaniem danej maszyny: wybierać typ treningu, czas, obciążenie, itd. Tymczasem system firmy Technogym dodatkowo pozwala nam słuchać radia i oglądać telewizję. Dodatkowo jest zgrany z IPodem (posiada specjalnie dopasowane dla niego miejse, zrzuca piosenki z IPod’a do pamięci maszyny i ładuje baterię podczas naszego treningu).
Poza rozrywką Active Wellness Tv posiada również dotykowy ekran LCD, monitor nie ma stałych przycisków – dopasowują się one indywidualnie do potrzeb i wymagań danej osoby, przez co sterowanie nim wydaje się być o wiele prostsze.
Easy Line Easy Line jest zestawem maszyn do treningu obwodowego. Jak sama nazwa wskazuje sprzęty charakteryzują się łatwością w ich użyciu. Ich zaprojektowanie miało na celu ułatwić życie ćwiczącym, ale również instruktorom i trenerom (do obsługi sprzętu wystarczy tylko jedna osoba!)
Easy Line. Składa się z 16 stanowisk (osiem maszyn i osiem stepów), wszystkie charakteryzuje prosta konstrukcja, ładne wzornictwo i bardzo wysoka jakość. Dużym plusem jest łatwa obsługa.
Linia Easy Line przeznaczona jest przede wszystkim dla osób z nadwagą, słabą kondycją fizyczną, początkujących i ludzi starszych.
Dzięki unikalnej konstrukcji sprzętów Easy Line, ćwiczący wykonuje proste i naturalne ruchy, które są zgodne z mechaniką ciała. Ćwiczenia są przyjemne i nie obciążające. Osoba ćwicząca może sama kontrolować tempo, i dostosowywać trening do własnych potrzeb i możliwości.
Osobisty trener żywienia (Personal Nutrition Coach) Firma Philips wynalazła system, który zaopiekuje się naszym menu. System działa za pomocą internetu..
Płaci się za niego ektronicznie przy użyciu firmowej karty. System Philips zadba o rachunek, i przekaże szczegóły zakupu do Osobistego Trenera Żywienia. Na serwerze każdy Twój posiłek zostanie dogłębnie zanalizowany co do wartości odżywczych, kalorii, tłuszczu, węglowodanów, protein, błonnika.
Wyniki analizy zostają przekazane na osobistą stronę www użytkownika. Do systemu wprowadzone zostają również dane dotyczące wzrostu, wagi, programu diety, poziomu dziennej aktywności fizycznej internauty. System automatycznie oblicza wskaźnik BMI (body mass index) i poziom energii.
Osobisty Trener Żywienia Philips nie tylko poleca odpowiednią dietę, ale również opracowuje plan ćwiczeń fitness i wyznacza cele, które powinno się osiągnąć poprzez ich wykonywanie. Co więcej program może też pomagać nam bezpośrednio podczas zakupów!
Dodatkowo system Philipsa oferuje wiele edukacyjnych stron WWW.
Wirtualny Trener Polar To nic innego jak program treningowy on-line. Niestety nie dostępny w wersji polskiej. Można się z nim zapoznać w
specjalnym serwisie. Program jest bezpłatny i przeznaczony dla użytkowników monitorów pracy serca Polar.
Na początku trzeba stworzyć nowe konto – wpisać dane użytkownika (wiek, waga, wzrost, dyscypliny sportowe, które się uprawia i poziom aktywności).Konieczne jest wpisanie modelu pulsometru, jakiego się używa.
Następnie przechodzi się do drugiego etapu – należy określić cele i czas przez jaki zamierza się trenować. Po przejściu tych dwóch etapów program na podstawie danych proponuje nam trening na nadchodzące tygodnie. Zaletą programu jest zróżnicowany dobór ćwiczeń. Trening nie jest monotonny, każdego dnia wygląda inaczej. Całość przypomina kalendarz treningowy, oprócz niego program oferuje testy i artykuły na temat ćwiczeń z pulsometrem. Urządzenie to na pewno zmotywuje i pomoże w uzyskaniu upragnionej formy.
Anna Trawińska
