System ćwiczeń na dysfunkcję mięśni dna miednicy
Zdrowa strona internetu
Jak poprawić życie seksualne i pozbyć się przykrej dolegliwości nietrzymania moczu? Rozwiązać problem prawie trzech milionów Polek mogą pomóc ćwiczenia prezentowane przez prof. Kari Bo. Norweska profesor uczyła w Warszawie polskich fizjoterapeutów systemu ćwiczeń, który zaczął być promowany w jej kraju na przełomie lat 60. i 70. XX wieku. Prezentowany przez prof. Kari Bo system jest adresowany dla kobiet z dysfunkcją mięśni dna miednicy.
Korzyść z stosowania takiej terapii mogą odnieść kobiety, które cierpią na problem nietrzymania moczu (NTM) w czasie wysiłku i podczas takich czynności jak śmiech czy kichanie. To spora grupa kobiet, które mają za sobą porody naturalne lub są w starszym wieku - wtedy zmniejsza się poziom estrogenu odpowiedzialnego m.in. za funkcjonowanie mięśni brzucha. Ale te problemy dotykają również młode kobiety. Jak wynika z badań amerykańskich, NTM występuje aż u 67 proc. wyczynowych gimnastyczek. Jeśli do tego dojdzie ciąża, urazy okołoporodowe, przyrost masy ciała, to z czasem może być tylko gorzej.
Jazda na rowerze grozi zaburzeniami seksualnymi
04-05-2012 00:04
Częsta jazda na rowerze sprzyja impotencji u mężczyzn. Ale u kobiet może również powodować zaburzenia, np. mniejsze odczuwania bodźców seksualnych w...
więcejSport to zdrowie pod warunkiem, że ma się zdrowe serce
20-02-2009 09:45
Silni, atletyczni wydawałoby się okazy zdrowia. Nic jednak bardziej mylnego. Sportowcy najczęściej umierają z powodu wrodzonych wad serca.
więcejGimnastyka nie pomaga schudnąć?
09-01-2009 10:15
Szczupła sylwetka wcale nie musi wiązać się z morderczym treningiem. Ćwiczenia fizyczne, choć korzystne dla naszego zdrowia, nie pomagają w zgubieniu zbędnych...
więcej
