Osoby z depresją mimowolnie pogarszają sobie nastrój
Depresja
Cierpiący na depresję potrafią uruchomić kontrolowane strategie poprawy nastroju. Zdarza się jednak, że działania te niweczone są przez automatycznie działające mechanizmy obniżania nastroju.
Jak wynika z badań przeprowadzonych przez dr Magdalenę Nowicką z Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, wbrew powszechnemu przekonaniu, iż depresja i lęk związane są z nieumiejętnością poprawy nastroju, osoby cierpiące na depresję i stany lękowe potrafią uruchomić kontrolowane strategie poprawy nastroju (np. wybrać się na spacer lub do kina, aby poprawić sobie samopoczucie).
- Czasem zabiegi te pozostają jednak nieskuteczne z powodu automatycznie działających zabiegów obniżania nastroju - tłumaczy autorka badań.
Zarówno ci pacjenci, którym dokucza depresja, jak i chorzy z lękami w sposób niezależny od woli „uruchamiają poznawcze i behawioralne zabiegi zmierzające do pogorszenia nastroju”, czyli odruchowo zaczynają robić lub myśleć coś, co pogłębia ich zły nastrój.
Najtrudniej jest najciężej chorym. Nie tylko rzadziej decydują się oni na świadomą aktywność poprawiającą nastrój, ale też słabiej ona na nich działa.
Niski poziom witaminy D związany z ryzykiem depresji
09-05-2012 09:54
Jak wynika z szeroko zakrojonych badań, których wyniki publikuje pismo Mayo Clinic Proceedings, niski poziom witaminy D w organizmie ma związek z wyższym ryzykiem...
więcejOsoby z depresją mimowolnie pogarszają sobie nastrój
02-01-2012 12:01
Cierpiący na depresję potrafią uruchomić kontrolowane strategie poprawy nastroju. Zdarza się jednak, że działania te niweczone są przez automatycznie działające...
więcejIntymny problem kobiet – zadbaj o siebie w wakacje
25-07-2011 00:12
Trwają wakacje i podczas letnich wojaży zapewne niejedna z nas będzie korzystała z basenów, saun i publicznych toalet. Miejmy się na baczności – są one...
więcej
