Kalendarium, 08-02-2012

Wiadomości

powrót do listy

Sen optymalizuje pamięć mózgu

Eros i Psyche

- Przegląd prasy

26-03-2010 09:59

Sen
Sen


Jak donosi pismo Science, nocny odpoczynek pozwala nam zapamiętać najważniejsze dane, niszcząc niepotrzebne wspomnienia.
Wszyscy wiemy, że sen sprzyja przyswajaniu wiedzy, jednak nie robi tego poprzez tworzenie połączeń między komórkami nerwowymi, jak uważano do tej pory. Amerykańscy naukowcy udowodnili, że robi coś zupełnie innego.
– Mózg nie może w nieskończoność formować nowych synaps, chociażby ze względu na ograniczoną objętość czaszki. Prześledziliśmy tworzenie się nowych połączeń nerwowych u muszki owocowej podczas zdobywania nowych doświadczeń. Następnie wykazaliśmy, że sen zmniejszył ich liczbę – mówi dr Paul Shaw z Washington University School of Medicine, jeden z twórców badań.

Okazało się, że procesy związane ze snem u człowieka i muszki owocowej są zbieżne w wielu punktach. Oba gatunki rekompensują sobie stratę snu, odpoczywając dłużej dnia następnego. Amerykańscy naukowcy wykonali serię badań z muszkami tak zmodyfikowanymi genetycznie, by możliwe było śledzenie u nich rozwoju nowych połączeń nerwowych.
Z doświadczeń wyniknęło, że różne formy kontaktów społecznych – zarówno zwykłe towarzystwo innych muszek, jak i starania o partnera seksualnego – skutkowały tworzeniem się nowych synaps, dzięki którym utrwalały się świeżo nabyte doświadczenia. Poddane takiej stymulacji zwierzęta potrzebowały większej ilości snu.
Kluczowe jest jednak to, że podczas tego wypoczynku spadła liczba nowo utworzonych połączeń nerwowych. Pozostały tylko te, które odpowiadały za pamięć długotrwałą. U pozbawionych snu muszek synapsy nie ginęły. Badacze twierdzą, że w ten sposób mózg tworzy sobie miejsce na nową porcję wiedzy przeznaczoną do zapamiętania na dłużej. Gdyby zbędne informacje nie były wyrzucane z głowy, zagubilibyśmy się w natłoku nieistotnych danych.

Źródło:Rzeczpospolita/Rynek Zdrowia

Czytaj też:"Fazy snu"
                "Metaboliczne korzyści snu"

powrót do listy
Komentarze [0] zobacz wszystkie »
Komentarze do: Sen optymalizuje pamięć mózgu


zobacz także:

Osoby z depresją mimowolnie pogarszają sobie nastrój

02-01-2012 12:01

Cierpiący na depresję potrafią uruchomić kontrolowane strategie poprawy nastroju. Zdarza się jednak, że działania te niweczone są przez automatycznie działające...

więcej

Intymny problem kobiet – zadbaj o siebie w wakacje

25-07-2011 00:12

Trwają wakacje i podczas letnich wojaży zapewne niejedna z nas będzie korzystała z basenów, saun i publicznych toalet. Miejmy się na baczności – są one...

więcej

Mózg może tłumić nasze nałogi

28-01-2011 09:50

Amerykańskim naukowcom udało się udowodnić, że niektóre części ludzkiego mózgu są w stanie tłumić nasze nałogi.

więcej