Kalendarium, 24-11-2017

Wiadomości

powrót do listy

Za mało chodzimy

Zdrowie

- Aktywność fizyczna

25-10-2017 00:20

Za mało chodzimy
Za mało chodzimy


Brytyjskie stowarzyszenie Rambles, które zajmuje się promocją spacerowania i maszerowania dla zdrowia, przeprowadziło badanie określające czas, jaki Brytyjczycy spędzają na chodzeniu. Po zliczeniu poruszania się pieszo do szkoły, biura, sklepu i na spacer okazało się, że 43% ankietowanych chodzi mniej niż dwie godziny tygodniowo. Co czwarty Brytyjczyk spędza w tygodniu mniej niż godzinę poruszając się na własnych nogach.

Wytyczne organizacji zajmujących się zdrowiem wskazują, że aby osiągnąć umiarkowaną aktywność fizyczną należałoby chodzić co najmniej 150 minut tygodniu. 93% osób biorących udział w badaniu zgodziło się, że spacer jest bardzo dobrą formą ćwiczeń.

Stowarzyszenie Rambles chcąc aktywizować społeczeństwo do częstszego poruszania się na własnych notach w dniach 4-11 maja promuje Tydzień Spacerów. Problem ten jest szczególnie dotkliwy w Wielkiej Brytanii, gdzie według badań dwie trzecie mieszkańców ćwiczy za mało lub wcale. Organizacja ta stara się skłonić ludzi, aby chodzili na spacery przemierzając co najmniej 8 kilometrów dziennie.


Źródło: Rzeczpospolita

Czytaj też:  Maszerowanie kontra bieganie

powrót do listy
Komentarze [0] zobacz wszystkie »
Komentarze do: Za mało chodzimy


zobacz także:

Pacjenci z rakiem nerki czekają na nowe leki

17-11-2017 01:21

W Polsce rak nerki rozpoznawany jest u ok. 4,5 tys. osób rocznie. To obecnie siódmy najczęściej występujący nowotwór wśród mężczyzn. Mimo że...

więcej

E-czytanie a wzrok

15-11-2017 00:06

Czytanie ebooków stało się bardzo modne, jak potwierdza 60% respondentów badania zrealizowanego przez Instytut Badawczy ARC Rynek i Opinia na zlecenie...

więcej

Nowe nadzieje w ablacji

11-11-2017 01:10

Ablacja z łaciny ‘ablatio’ czyli amputacja, odcięcie bez użycia skalpela to metoda leczenia arytmii serca. Polega ona na celowym uszkodzeniu niewielkiego...

więcej