Kalendarium, 21-01-2018

Wiadomości

powrót do listy

Masaż- Czyli relaks totalny

Medycyna Alternatywna

- Masaż

06-11-2007 01:15

Masaż
Masaż


Sztuka masażu wywodzi się z Indii i Chin, gdzie początkowo stanowił formę rytuału religijnego. W Grecji masaż był nieodzownym elementem dla sportowców biorących udział w igrzyskach olimpijskich.


Epoka Średniowiecza odrzucająca ciało jako źródło grzechu i siedlisko szatana zahamowała postęp tej dziedziny medycyny - masaż został zepcnięty w mrok zapomnienia. Jednak nie na długo -- zaczęto go na nowo doceniać wraz z Renesanem. Od tego czasu jest niezastąpionym elementem rehabilitacji i relaksu.

Wpływ masażu na człowieka

Mechanizm działania masażu dzielimy na działanie ogólne i lokalne. Działanie lokalne polega na mechanicznym przepływie krwi w naczyniach krwionośnych i chłonki naczyniach limfatycznych. Dzięki wykorzystaniu technik, takich jak ugniatanie, oklepywanie, głaskanie, czy rozcieranie, zwiększa się przemieszc zanie płynów przez układ naczyniowy.

Masaż wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu zwiększa przepływ krwi przez mięśnie, przyśpiesza dostarczanie substancji odżywczych i ułatwia wydalanie zbędnych produktów przemiany materii. Dodatkowo masaż ma zbawienny wpływ na działanie serca i nerek.

Działanie centralne masażu pobudza układ nerwowy, który wpływa na wszystkie narządy i układy organizmu. Mózg jest dotleniony, szybciej i sprawniej działa, a co za tym idzie pobudza całą resztę organizmu do wydajniejszej pracy.

Dobrze wykonany masaż oddziaływuje na:


 

  • tkankę mięśniową
  • tkankę skórną
  • układ nerwowy
  • układ krwionośny i chłonny
  • układ oddechowy
  • układ wydalniczy
  • przemianę materii

Dla kogo?

Masaż jest wspaniałym wyjściem dla osób, które: 

 

  • Chcą schudnąć, bądź walczą z nadwagą
  • Potrzebują relaksu
  • Mają przykurcze mięśniowe i spięcia
  • Mają bolące mięśnie
  • Mają obrzęki

Jednak tak naprawdę, masaż pomaga w wielu schorzeniach i chorobach.

Ważne!

Pamiętaj - jeśli decydujesz się na masaż w celach leczeniczych warto skonsultować się z lekarzem specjalistą i poprzedzić zabieg specjalistycznymi badaniami.

Przeciwwskazania:

 

  • Ciąża, menstruacja
  • Żylaki
  • Nadciśnienie
  • Stany zapalne
  • Stany po przebyciu zawału serca
  • Zaawansowana osteoporoza
  • Zmiany nowotworowe

Tak jak w przypadku wskazań, o przeciwwskazaniach powinien zadecydować lekarz.

Anna Trawińska / linemed.pl

Czytaj też:
LECZNICZE TECHNIKI MASAŻU
MASAŻ EROTYCZNY

powrót do listy
Komentarze [0] zobacz wszystkie »
Komentarze do: Masaż- Czyli relaks totalny


zobacz także:

Magiczne częstotliwości

15-01-2018 00:01

Ważne, abyśmy przez cały czas pamiętali, że wszyscy stanowimy unikalne źródło wibracji oraz że różne dźwięki będą wpływały na każdego z nas w...

więcej

Ajurwedyjska roślina na przeziębienie

05-01-2018 01:17

Andrographis to zioło medycyny ajurwedyjskiej, o potwierdzonych właściwościach w zakresie zmniejszania nasilenia i czasu trwania grypy. Udowodniono również, iż...

więcej

Pszczoły zadbają o nasze zdrowie

28-12-2017 00:06

Pszczoły to jedne z najpracowitszych i najwartościowszych stworzeń w przyrodzie. Zawdzięczamy im tak naprawdę o wiele więcej, niż tylko miód czy zapylone kwiaty....

więcej