Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie
Zysk i S-ka
Linemed.pl poleca: Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie - podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia.
W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza.
Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.
Wraz z wkroczeniem w nowy wiek należy przyjąć nowy kierunek myślenia, aby kształtować styl życia promujący zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ten nowy kierunek doskonale oddaje filozofia HELP.
Styl życia jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Celem przyświecającym autorom niniejszego podręcznika było maksymalne ułatwienie czytelnikowi podjęcia decyzji o wkroczeniu na drogę FITNESS I WELLNESS, co udało się dzięki:
Sport to zdrowie pod warunkiem, że ma się zdrowe serce
20-02-2009 09:45
Silni, atletyczni wydawałoby się okazy zdrowia. Nic jednak bardziej mylnego. Sportowcy najczęściej umierają z powodu wrodzonych wad serca.
więcejGimnastyka nie pomaga schudnąć?
09-01-2009 10:15
Szczupła sylwetka wcale nie musi wiązać się z morderczym treningiem. Ćwiczenia fizyczne, choć korzystne dla naszego zdrowia, nie pomagają w zgubieniu zbędnych...
więcejEnergiczne ćwiczenia hamują apetyt
17-12-2008 09:42
Energiczny 1-godzinny trening na ruchomej bieżni hamuje uczucie głodu, gdyż wpływa na wydzielanie hormonów regulujących apetyt - zaobserwowali naukowcy brytyjscy.
więcej
