Gimnastyka nie pomaga schudnąć?
Ćwiczenia a waga
Szczupła sylwetka wcale nie musi wiązać się z morderczym treningiem. Ćwiczenia fizyczne, choć korzystne dla naszego zdrowia, nie pomagają w zgubieniu zbędnych kilogramów - do takich zaskakujących wniosków doszli amerykańscy naukowcy, podaje Dziennik.
Wzmocnione mięśnie i kości, obniżony poziom cholesterolu czy mniejsze ryzyko chorób układu krążenia - to tylko kilka z wielu korzyści płynących z aktywnego trybu życia. Większość z nas dodałaby do zalet regularnych ćwiczeń fizycznych również szczupłą sylwetkę. Jednak jak wykazały badania naukowców z Uniwersytetu Layola w Chicago, trening wcale nie jest remedium na zbędne kilogramy.
Sport to zdrowie pod warunkiem, że ma się zdrowe serce
20-02-2009 09:45
Silni, atletyczni wydawałoby się okazy zdrowia. Nic jednak bardziej mylnego. Sportowcy najczęściej umierają z powodu wrodzonych wad serca.
więcejGimnastyka nie pomaga schudnąć?
09-01-2009 10:15
Szczupła sylwetka wcale nie musi wiązać się z morderczym treningiem. Ćwiczenia fizyczne, choć korzystne dla naszego zdrowia, nie pomagają w zgubieniu zbędnych...
więcejEnergiczne ćwiczenia hamują apetyt
17-12-2008 09:42
Energiczny 1-godzinny trening na ruchomej bieżni hamuje uczucie głodu, gdyż wpływa na wydzielanie hormonów regulujących apetyt - zaobserwowali naukowcy brytyjscy.
więcej
