Obroty, które wymodelują sylwetkę....
Nadeszła chwila urozmaicania domowych ćwiczeń. Wczoraj joga, i zabawa z rollerem, dzisiaj zabawka z dzieciństwa. Hula hop, bo o niej mowa pozwala powrócić na chwilę do dziecięcych lat i zapomnieć o codziennym stresie. Nie mogę przecież zapomnieć, że to właśnie "on" powoduje częste uczucie głodu.
więcejNowości w świecie fitness....magiczny wałek
Nowość na rynku- roller- poprawia równowagę i koordynację oraz wzmacnia mięśnie brzucha i okołokręgosłupowe.
więcejZatrzymać lato na dłużej III....
Postanowiłam sobie po raz kolejny, że nie będę wpadać w przedwczesny zły jesienno-zimowy humor. W końcu przez takie "dołowanie" nadrobię zgubione kilogramy. Nastawiam się pozytywnym myśleniem, zmianą image. Tego mi było trzeba.
więcejPoprzednie ćwiczenia z jogi pozwalały na zwalczenie napięcia nerwowego. Dzięki nim można przezwyciężyć bezsenność oraz uspokoić swoje narządy wewnętrzne.
więcejPoznanie kogoś, kto wydaje Ci się bratnią duszą motywuje do zmian w zachowaniu, czy stylu życia.
więcejCiepło, cieplej coraz cieplej. Wakacje zaczynają się na dobre. Kocham a zarazem nienawidzę tego okresu. Jest miło przyjemnie, można gdzieś wyjechać, poznać kogoś. Ale jest i ta ciemna strona- zbędne kilogramy...
więcejPraca w Warszawie wymaga wielkiej samokontroli i poświęcenia. Codziennie spotykam się z sytuacjami stresującymi, które niestety nie wpływają korzystnie na moja psychikę. A jak wiadomo, w głowie należy wszystko dobrze sobie poukładać. Żaba, myśl pozytywie bo inaczej polegniesz zupełnie jak pół roku wcześniej.
więcejWydawało mi się, że doskonale walczę z kilogramami. Minęło już prawie pół roku a ja nie widzę pożądanego efektu. Martwię się wszystkim. Za dużo w tym stresu.
więcejW ostatnim czasie bardzo modne i chętnie pożądane przez panie stały się dwie niczego sobie, skromnie zbudowane urządzenia. Dzięki nim można w szybki, łatwy sposób stracić nawet do 20 cm w udach i na brzuchu. W czym tkwi sekret? Turbo Sonic i Vacu Well, dwa cuda techniki, pomogą nawet najbardziej opornym.
więcej
