Kalendarium, 24-11-2017

Blogi

Obroty, które wymodelują sylwetkę....

Uroda

- Obroty, które wymodelują sylwetkę....

19-11-2008 10:41

Nadeszła chwila urozmaicania domowych ćwiczeń. Wczoraj joga, i zabawa z rollerem, dzisiaj zabawka z dzieciństwa. Hula hop, bo o niej mowa pozwala powrócić na chwilę do dziecięcych lat i zapomnieć o codziennym stresie. Nie mogę przecież zapomnieć, że to właśnie "on" powoduje częste uczucie głodu.

więcej

Nowości w świecie fitness....magiczny wałek

Uroda

- Fitness i ja

12-11-2008 13:05

Nowość na rynku- roller- poprawia równowagę i koordynację oraz wzmacnia mięśnie brzucha i okołokręgosłupowe.

więcej

Zatrzymać lato na dłużej III....

Uroda

- Fitness i ja

13-10-2008 10:23

Postanowiłam sobie po raz kolejny, że nie będę wpadać w przedwczesny zły jesienno-zimowy humor. W końcu przez takie "dołowanie" nadrobię zgubione kilogramy. Nastawiam się pozytywnym myśleniem, zmianą image. Tego mi było trzeba.

więcej

Zatrzymać lato na dłużej...II

Uroda

- Fitness i ja

30-09-2008 13:23

Poprzednie ćwiczenia z jogi pozwalały na zwalczenie napięcia nerwowego. Dzięki nim można przezwyciężyć bezsenność oraz uspokoić swoje narządy wewnętrzne.

więcej

Zatrzymać lato na dłużej....

Uroda

- Fitness i ja

12-09-2008 10:30

Poznanie kogoś, kto wydaje Ci się bratnią duszą motywuje do zmian w zachowaniu, czy stylu życia.

więcej

Bridget Jones II

Uroda

- Fitness i ja

01-08-2008 09:32

Ciepło, cieplej coraz cieplej. Wakacje zaczynają się na dobre. Kocham a zarazem nienawidzę tego okresu. Jest miło przyjemnie, można gdzieś wyjechać, poznać kogoś. Ale jest i ta ciemna strona- zbędne kilogramy...

więcej

Bridget Jones to JA!!!

Uroda

- Fitness i ja

08-07-2008 09:24

Praca w Warszawie wymaga wielkiej samokontroli i poświęcenia. Codziennie spotykam się z sytuacjami stresującymi, które niestety nie wpływają korzystnie na moja psychikę. A jak wiadomo, w głowie należy wszystko dobrze sobie poukładać. Żaba, myśl pozytywie bo inaczej polegniesz zupełnie jak pół roku wcześniej.

więcej

Wydawało mi się

Uroda

- Fitness i ja

07-07-2008 11:37

Wydawało mi się, że doskonale walczę z kilogramami. Minęło już prawie pół roku a ja nie widzę pożądanego efektu. Martwię się wszystkim. Za dużo w tym stresu.

więcej

300 kalorii i 20 cm mniej

Uroda

- Fitness i ja

09-06-2008 09:37

W ostatnim czasie bardzo modne i chętnie pożądane przez panie stały się dwie niczego sobie, skromnie zbudowane urządzenia. Dzięki nim można w szybki, łatwy sposób stracić nawet do 20 cm w udach i na brzuchu. W czym tkwi sekret? Turbo Sonic i Vacu Well, dwa cuda techniki, pomogą nawet najbardziej opornym.

więcej

Gwiazdorskie ćwiczenia cz. II

Uroda

- Fitness i ja

02-06-2008 11:29

Pośladki Jennifer Lopez i nogi jak Uma Thurman...

więcej