09-01-2008 10:07
Porady Dietetyczne
Niemal każda dziewczyna patrząc w lustro zastanawia się co by w swoim wyglądzie zmienić i przynajmniej raz niezależnie od wyglądu myśli o zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Niezmiernie często spotykam się z takim problemem w swojej praktyce. Kilka dni temu zgłosiła się do mnie osiemnastolenia zgrabna i zadbana dziewczyna. W przeciągu ostatnich trzech miesięcy jej waga wahała się kilkakrotnie w granicach 53 – 65 kg.
Problem jej polegał na tym, iż zauważyła u siebie zmiany nastroju, przygnębienie, apatię oraz niechęć do życia. Zaniepokojona początkiem roku zgłosiła się po dietę, która przywróci jej smak życia.
Co robić, gdy dzięki diecie odchudzającej zafundujemy sobie przy okazji depresję?
Na co powinniśmy zwrócić wtedy uwagę?
Najważniejsze w takich sytuacjach jest zrobienie podstawowych badań krwi, gdyż, to one często ukażą nam bezpośrednią przyczynę naszego stanu. Nigdy nie wiadomo czego nam brakuje w organizmie po diecie odchudzającej - a niedobory witamin czy składników mineralnych wiążą się ze składem krwi i często są przyczyną anemii, tików nerwowych, złego stanu włosów i paznokci lub depresji.
04-07-2008 16:23
Ostatnio coraz częściej słyszę głosy zachwytu swoich pacjentów nt. głodówek i wszelkich kuracji oczyszczających polegających na „niejedzeniu”....
więcej17-03-2008 07:35
Stan naszych włosów i skóry świadczy nie tylko o aktualnej modzie, naszych upodobaniach czy dobrym smaku, ale przede wszystkim jest wyraźnym wskaźnikiem...
więcej
